Ho spento l’ultima sigaretta della mia vita esattamente alle 14 e 30 del 16 ottobre 2012.

Due anni pieni di soddisfazione e di salute!
Un po’ di numeri: 730 giorni senza fumare; 18250 (diciottomiladuecentocinquanta!) sigarette non fumate; 4198 euro risparmiati!

Grazie a tutti gli amici che hanno creduto in me e, ancor di più, a quelli che NON credevano che ce l’avrei fatta: è grazie soprattutto a quest’ultimi che ho avuto la forza per riuscire a smettere di fumare.

Un ultimo pensiero a chi ancora fuma: smettere si può ed essere liberi dalla dipendenza è semplicemente sublime!

Leggi anche:

• Fumi le sigarette “light” perché fanno meno male? Grande errore
• Il video shock che ti farà passare definitivamente la voglia di fumare
• Per quali motivi si ingrassa dopo aver smesso di fumare?
• Perché fumi? La risposta più diffusa è anche la più sbagliata
• La vera rivoluzione è smettere di fumare
• I 5 comportamenti che rendono il fumatore simile ad un eroinomane. Il fumo NON è un vizio né un’abitudine: è una tossicodipendenza
• Quali sono le sigarette che fanno più male alla salute? E quelle che fanno meno male?
• Le 10 fasi (più una) che accomunano tutti i fumatori
• Vuoi guadagnare 150 euro al mese senza fare nulla per il resto della tua vita? Ecco come fare
• Tutte le falsità che girano su internet a proposito delle sigarette
• Il momento migliore per smettere di fumare è ADESSO: prima smetti e più a lungo vivrai
• I benefici dello smettere di fumare
• Perché anche 10 anni dopo aver smesso di fumare, il rischio di tumore è più elevato rispetto a chi non ha mai fumato?
• Fumare non fa male: mio nonno fumava 50 sigarette al giorno e ha vissuto bene fino a 90 anni
• Smettere di fumare: quanto e per quanto tempo ingrasserò? L’esperienza mia e dei miei pazienti
• Polvere toracica: le case dei fumatori sono inquinate come Pechino
• I 10 motivi per smettere di fumare se vai in palestra o fai sport
• Tabagismo in aumento tra i giovanissimi: un 15enne su quattro fuma abitualmente
• Vi racconto perché chi fuma sigarette elettroniche per smettere, non solo è destinato a fallire, ma fumerà ancora più di prima

Dott. Emilio Alessio Loiacono
Medico Chirurgo
Direttore dello Staff di Medicina OnLine

Se ti è piaciuto questo articolo e vuoi essere aggiornato sui nostri nuovi post, metti like alla nostra pagina Facebook o unisciti al nostro gruppo Facebook o ancora seguici su Twitter, su Instagram, su YouTube, su LinkedIn, su Tumblr e su Pinterest, grazie!