La frutta indicata per i diabetici e per i prediabetici, è:

• mele,
• pere,
• agrumi,
• fragole,
• ciliegie,
• pesche,
• albicocche,
• kiwi,
• avocado,
• frutti di bosco,
• melone,
• cocomero.

Il consumo deve ovviamente avvenire sempre con moderazione e buon senso.

La frutta invece meno indicata per i diabetici e per i prediabetici, è:

• uva,
• fichi,
• banane,
• frutta essiccata,
• frutta sciroppata.

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