Lavarsi i denti è una attività che tutti facciamo (o dovremmo fare!) ogni giorno, varie volte. E non solo per un fattore estetico o per evitare l’alito cattivo, ma soprattutto per conservare a lungo la salute dei nostri denti ed evitare dolorose sedute dal dentista. Sembrerebbe una attività facile da svolgere, ma in realtà quasi nessuno di noi la svolge in maniera del tutto corretta, specie nella scelta dello spazzolino e del dentifricio. In particolare il dentifricio deve essere di buona qualità e non certo quello più economico possibile. Sul mercato ne esistono due tipi fondamentali:

• dentifrici al fluoro: una metanalisi di 70 pubblicazioni scientifiche sull’argomento ha dimostrato che l’uso regolare di tali paste riduce l’incidenza delle carie nei bambini e negli adolescenti.
• dentifrici con triclosan e copolimero: una metanalisi di 16 studi osservazionali ha dimostrato la significativa maggior riduzione di placca e gengivite.

Il mio consiglio, a meno che tu non soffra di particolari patologie di gengive e denti, è quello di usare un dentifricio a base di fluoro: non solo rimuove la placca, ma rafforza anche lo smalto dei denti. In ogni caso, fai attenzione a non ingerirlo.
Attualmente esistono dentifrici studiati per risolvere un’ampia gamma di problematiche dentali e gengivali come la carie, il tartaro, la sensibilità, la gengivite e i denti macchiati. Scegli il prodotto adatto alle tue esigenze chiedendo consiglio al tuo dentista.

Leggi anche:

• Igiene orale: consigli e prodotti per pulire lingua, denti e bocca
• Come lavare i denti e la lingua in modo corretto?
• Come lavare i denti con lo spazzolino elettrico
• Quale spazzolino usare per lavarsi i denti?
• Ogni quanto cambiare lo spazzolino da denti?
• Quante volte e quando lavare i denti ogni giorno?
• Lavare i denti correttamente: per quanto tempo?
• Come utilizzare correttamente il filo interdentale?
• Come lavare i denti ai bambini in modo facile e corretto
• Come lavarsi i denti in modo corretto [VIDEO]
• Come lavare i denti senza dentifricio
• Come lavarsi i denti senza spazzolino
• Come lavarsi i denti con l’apparecchio
• Come pulire l’apparecchio per i denti mobile e fisso
• Come pulire efficacemente la lingua in modo semplice e sicuro
• Collutori naturali e fatti in casa per disinfettare la lingua
• Come e quando iniziare a lavare i denti ai bambini?
• Come educare i bambini ad una corretta igiene orale?
• Cos’è la carie dentale e cosa fare per prevenirla?
• Lingua bianca, impastata, spaccata: cause e quando è pericolosa
• La lingua dice molto sulla tua salute: ecco come “leggerla”
• Differenza tra carie, placca e tartaro
• Carie secche: i punti neri sui denti sono carie? Cosa fare?
• Denti più bianchi e più sani: i cibi e le bevande consigliati e quelli da evitare
• Il cioccolato fondente protegge i nostri denti da carie e placca
• Differenze denti da latte (decidui) e permanenti
• Denti da latte (decidui) nei bambini: quando spuntano e cadono?
• Denti permanenti: quanti sono e quando spuntano
• Hai mal di denti? Rischi l’impotenza
• Salivazione eccessiva dopo i pasti, in gravidanza, nei bambini: quali rimedi?
• Ghiandole salivari ingrossate: sintomi, cause, come si curano
• Ghiandole salivari: anatomia e funzioni in sintesi
• Tumore delle ghiandole salivari: sintomi, diagnosi e terapie
• Dolore alla mandibola: cause e sintomi
• Articolazione temporo mandibolare (ATM): anatomia e funzioni
• Sindrome temporo mandibolare: sintomi, diagnosi e cure
• Differenza tra mascella e mandibola: sono sinonimi?
• Di cosa è fatta la saliva, quanta ne produciamo, a che serve?
• Labbra blu: da cosa sono causate e come si curano in bimbi ed adulti
• Labbra screpolate e gonfie: cause e rimedi in bambini ed adulti
• Herpes labiale: cause, sintomi, rimedi e trattamento farmacologico
• Labbra gonfie (gonfiore labiale): possibili cause, sintomi e rimedi
• Cattivo sapore in bocca acido o amaro: rimedi e quando è pericoloso
• Denti sensibili: sbiancamento, caldo, freddo, collutorio ed altre cause
• Cibi che macchiano i denti: quali evitare ed i consigli per mantenerli bianchi

Lo staff di Medicina OnLine

Se ti è piaciuto questo articolo e vuoi essere aggiornato sui nostri nuovi post, metti like alla nostra pagina Facebook o seguici su Twitter, su Instagram o su Pinterest, grazie!