ESI Le dieci erbe Fibra® è un integratore alimentare 100% naturale a base di erbe polverizzate e compresse che favorisce la digestione, il transito intestinale e l’evacuazione delle feci, utilesoprattutto in caso di stitichezza (stipsi) occasionale. Viene venduto in flacone da 100 capsule naturcaps®. Va ricordato che, nella maggior parte dei casi, una dieta bilanciata e ricca di acqua e fibre (crusca, legumi, frutta…) può risolvere durevolmente il problema della stitichezza. Molte persone pensano di soffrire di stitichezza se non riescono ad evacuare ogni giorno: questa è una convinzione errata poiché questa situazione è del tutto normale per un gran numero di individui. Si consideri, invece, che la stitichezza occorre quando le evacuazioni sono ridotte rispetto alle proprie personali abitudini e sono associate all’emissione difficoltosa di feci dure.
Nota: l’immagine del prodotto è puramente indicativa e potrebbe differire dalla confezione attualmente in vendita.
Serve la ricetta medica?
Per acquistare ESI Le dieci erbe Fibra in farmacia o online, NON serve ricetta medica.
Ingredienti
ESI Le dieci erbe Fibra contiene i seguenti ingredienti per capsula:
- Psillio cuticola dei semi 200 mg
- Cascara sagrada corteccia 80 mg
- Aloe ferox succo 60 mg
- Finocchio frutti 50 mg
- Senna foglie 40 mg
- Liquirizia radice 15 mg
- Genziana radice 15 mg
- Tarassaco radice 10 mg
- Rhamnus alpina corteccia 10 mg
- Rabarbaro radice/rizomi 10 mg
- Marrubio sommità fiorite 10 mg
ESI Le dieci erbe Fibra è un prodotto adatto ai vegani ed è senza:
- coloranti artificiali;
- conservanti;
- glutine;
- lattosio;
- OGM.
Azione
ESI Le dieci erbe Fibra è attivo grazie all’azione dei suoi componenti:
- Cascara sagrada: supporta il transito intestinale e promuove la normale funzione digestiva.
- Aloe Ferox: stimola la peristalsi intestinale e coadiuva il drenaggio dei liquidi in eccesso.
- Finocchio: una pianta dalle proprietà digestive e diuretiche che coadiuva l’eliminazione dei gas intestinali e grazie alla presenza di anetolo, è in grado di calmare le dolorose contrazioni addominali.
- Senna: favorisce il transito intestinale.
- Liquirizia: favorisce la digestione e contrasta l’acidità gastrica.
- Genziana: coadiuva la fisiologica funzione digestiva ed epatica e promuove l’eliminazione dei gas intestinali.
- Tarassaco: è una pianta in grado di depurare l’organismo stimolando la funzione biliare, renale ed epatica. Oltre ad essere un epatoprotettore, il tarassaco stimola la diuresi e favorisce il drenaggio dei liquidi.
- Rhamnus alpina: coadiuva il regolare transito intestinale.
- Rabarbaro: è un alleato naturale per contrastare la stitichezza e, inibendo l’assorbimento di acqua e di elettroliti, aumenta il volume dalle massa presente nell’intestino favorendo in tal modo la peristalsi intestinale e producendo così un effetto lassativo.
- Marrubio: ha proprietà carminative e coadiuva la digestione.
Relativamente allo psillio, vi consigliamo di leggere questo articolo: Semi di psillio: assunzione, proprietà, benefici, bucce, integratore
Indicazioni
ESI Le dieci erbe Fibra è indicato per contrastare l’intestino pigro favorendo il transito intestinale e i fisiologici processi digestivi, soprattutto in caso di stitichezza occasionale.
Posologia
Si consiglia l’assunzione di 1-2 capsule al giorno di ESI Le dieci erbe Fibra, con abbondante acqua e preferibilmente alla sera prima di coricarsi, in modo da favorire l’evacuazione la mattina successiva. Iniziate con una prima assunzione di una sola capsula, per poi passare all’assunzione di due capsule qualora la dose di una singola capsula non sia stata efficace.
Dopo quanto fa effetto?
ESI Le dieci erbe Fibra generalmente fa effetto, favorendo l’evacuazione delle feci, dopo circa 6-10 ore dall’assunzione: vi consigliamo quindi di NON assumerlo qualora prevediate di non aver accesso ai servizi igienici in questo lasso temporale.
Avvertenze
Se gli episodi di stitichezza si presentano ripetutamente deve essere consultato il medico. Se dopo ripetute assunzioni di ESI Le dieci erbe Fibra, non notate alcuna differenza, consultate il medico. Se dopo l’assunzione notate la comparsa di effetti collaterali come diarrea, crampi addominali, dolore, vomito e tensione addominale, consultate il medico. In caso di gravidanza e allattamento, consultate un medico prima di assumere ESI Le dieci erbe Fibra. Assumete massimo 1-2 capsule al giorno di ESI Le dieci erbe Fibra e per un periodo limitato: generalmente – secondo la nostra esperienza – il prodotto tende ad avere una efficacia maggiore nei primi giorni di assunzione (soprattutto la prima settimana), per poi diminuire di efficienza quando il corpo si “abitua” ad esso, pertanto il nostro consiglio è quello di assumere l’integratore in periodi intervallati da un lasso di tempo in cui l’integratore non viene assunto.
Non somministrare al di sotto dei 12 anni. Tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i 3 anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita. La data di fine validità si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra.
Costo
ESI Le dieci erbe Fibra si trova in vendita generalmente al prezzo di 10 euro circa. Potete acquistarlo in farmacia o anche online: https://amzn.to/2QZgkzp
Consigli
Per combattere la stipsi, oltre agli integratori alimentari, è consigliato mettere in atto una serie di accorgimenti che sfavoriscono la costipazione, tra cui:
- assumere cibi contenenti molte fibre, come ad esempio i legumi;
- assumere molta acqua (almeno 1.5 – 2 litri al giorno, in base al vostro metabolismo);
- perdere peso se obesi o in sovrappeso;
- evitare le abbuffate;
- praticare regolare attività fisica, adeguata al proprio fisico;
- impostare una routine per l’evacuazione da rispettare ogni giorno: è importante “ritagliarsi” un momento della giornata in cui andare in bagno senza stress, ad esempio la mattina dopo un caffè caldo che stimola il riflesso gastro-colico;
- evacuare in un bagno in cui ci si sente “a proprio agio”: capita infatti spesso che molte persone ritardino l’evacuazione proprio perché non possono usufruire dei propri sanitari e ciò, sul lungo periodo, favorisce la costipazione;
- diminuire lo stress psico-fisico;
- evitare cibi che possono essere digeriti con difficoltà (ad esempio mais) e cibi che possono determinare allergia o intolleranza alimentare;
- evacuare quando compare lo stimolo determinato dai movimenti di massa intestinali, evitando di trattenere le feci a lungo;
- tenere sempre ben pulito l’ano, per evitare infezioni;
- appoggiare i piedi su uno sgabello mentre si sta evacuando, in modo che le cosce premano sull’addome.
A tali consigli ed agli integratori alimentari possono essere associati – dopo parere positivo da parte del medico – varie tipologie di farmaci lassativi e clisteri, a tal proposito leggi:
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Lo Staff di Medicina OnLine
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