Il 12 aprile 2022 è morto di infarto del miocardio Cedric McMillan, campione di bodybuilding di 44 anni e veterano di guerra dell’esercito degli Stati Uniti. Nato il 17 agosto 1977, a Maplewood, nel New Jersey (USA), era amico del popolare attore, imprenditore e politico Arnold Schwarzenegger. Il suo soprannome era “The One” (traducibile con “l’unico”) ed era considerato uno dei migliori bodybuilder al mondo. Secondo il sito specializzato Generation Iron, pare si sia trattato di un infarto sopraggiunto mentre McMillan stava correndo su un tapis roulant. Disegnatore di talento, con un interesse per la musica e la cultura, McMillan era sposato con Eva Matulessy-McMillan ed era padre di tre figli; era diventato sergente di prima classe nel luglio 2021 ed era istruttore a Fort Jackson.
Carriera
Fin da bambino McMillan si interessò molto al culturismo. Il suo idolo era il campione di body building e sette volte Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger, che lo ha ispirato, soprattutto dopo aver visto il popolare attore austriaco naturalizzato statunitense nel film Conan Il Barbaro. McMillan ha iniziato ad allenarsi a tredici anni dopo che sua madre gli aveva comprato un set di pesi. Dopo il liceo, McMillan si arruolò nell’esercito degli Stati Uniti, trasferendosi nella Carolina del Sud. Non molto tempo dopo, il suo amico Mark Neil lo convinse a partecipare alla sua prima competizione di bodybuilding. È entrato nell’NPC South Carolina nel 2007 ed ha vinto la divisione dei pesi massimi. McMillan è stato uno dei migliori bodybuilder della divisione open con otto vittorie Pro mentre si è piazzato tra i primi cinque nelle principali competizioni in diverse occasioni. Ha guadagnato la sua tessera Pro nel 2009. Ha vinto nel 2017 l’Arnold Classic. Nel 2019 è arrivato secondo al Japan Pro e primo sia al Romania Muscle Fest Pro che al Fitparade Hungary Pro – Grand Prix. Sempre nel 2019 è arrivato settimo al Mr. Olympia, quarto all’Arnold Classic e secondo all’Arnold Classic Australia. La sua competizione più recente è stata l’Arnold Classic del 2020, dove si è piazzato sesto.
Caratteristiche
Cedric McMillan era alto 185 cm ed il suo peso oscillava tra 130 e 140 kg. McMillan era famoso per il suo fisico estetico che si distingueva dai fisici di masse più grandi ed estreme che ultimamente stanno dominando il culturismo statunitense. Col suo metro ed 85 di altezza, McMillan era più alto della maggior parte dei concorrenti che affrontava nelle gare e scelse di presentare un aspetto molto armonioso ed estetico che spesso presentava attraverso pose altamente coreografate con sottofondo di musica classica: in questo ricordava molti dei grandi bodybuilder degli anni ’80 come appunto Arnold Schwarzenegger, in contrasto con le super masse di culturisti come Ronnie Coleman e Jay Cutler. Proprio per queste sue caratteristiche McMillan ha raggiunto risultati importanti nell’Arnold Classic, ma abbastanza deludenti alle gare di Mr Olympia (il suo risultato migliore è stato il settimo posto, raggiunto nel 2019 e nel 2016), che tendono infatti a premiare i fisici più estremi. Molti critici tuttavia consideravano McMillan un “Mr Olympia senza corona”.
Problemi di salute
A causa del Covid-19, che lo aveva colpito nel 2021, il bodybuilder avrebbe sofferto di problemi cardiaci oltre che polmonari: era stato ricoverato in terapia intensiva e probabilmente ciò aveva indebolito duramente il suo fisico. Sembra che non si fosse vaccinato. Anche il più che probabile uso di sostanze dopanti, necessarie per raggiungere ampie masse muscolari e definizione, potrebbe aver influito nel determinare il danno cardiaco che ha portato Cedric McMillan all’infarto del muscolo cardiaco. In un video su Instagram del 28 febbraio scorso, il culturista aveva parlato di una sorta di esperienza pre-morte e dei suoi problemi di salute, a causa dei quali negli ultimi mesi aveva perso ben 13 chili di peso corporeo.
Foto
Di seguito riportiamo alcune foto di Cedric McMillan, alcune della sua giovinezza, altre degli anni più recenti:
Leggi anche:
- Come riconoscere un atleta “natural” e distinguerlo da un dopato in palestra
- Gli effetti del doping nel body building femminile IMMAGINI
- Steroidi anabolizzanti: effetti collaterali fisici e psicologici in uomo e donna
- Shawn Rhoden è morto a 46 anni per un attacco cardiaco FOTO
- Body builder 35enne muore d’infarto: indagini per omicidio colposo
- Morto a 30 anni il body builder Luke Sandoe FOTO
- Doping, parla il bodybuilder: “Giudici e preparatori corrotti, giovani che si prostituiscono”
- Morto a Padova il giovane culturista Daniele Pozzi
- L’allenatore del bodybuilder morto a 23 anni: “Prendeva cose che fanno male al cuore”
- Lutto nel body building: Dallas McCarver è morto a 26 anni
- Morto il bodybuilder Rich Piana a causa degli anabolizzanti
- Ronnie Coleman sulla morte di McCarver: soffocamento? C’è dell’altro
- Ronnie Coleman e la fine della sua carriera di bodybuilder
- Bodybuilder fa un salto, cade male e muore davanti ai fan [VIDEO]
- Usa un pene finto per fare pipì pulita e passare il test antidoping
- Lutto nel mondo del culturismo, muore a 33 anni noto bodybuilder salentino
- Bodybuilder perde un braccio per essersi iniettato olio di cocco nei muscoli
- Daniele Seccarecci: morto il bodybuilder dal braccio più grande al mondo
- “Mangiavo solo pizza ed energy drink”: ex bodybuilder muore di tumore
- Un bodybuilder muore e un altro è grave: inchiesta a Foggia
- Muore a 20 anni per il fisico perfetto: lo uccidono gli steroidi
- Morto il bodybuilder di San Donà Enrico Vignotto
- Bodybuilder 19enne muore per la rottura dell’aorta: usava steroidi anabolizzanti e testosterone
- Andreas Munzer: i dosaggi degli steroidi del bodybuilder morto per emorragia
- Mike Matarazzo: la lettera del bodybuilder morto a causa del doping
- Hulk Hogan, wrestling e steroidi: “Grazie a Dio sono ancora vivo”
- Ormone della crescita (GH) a che serve e da cosa è prodotto?
- Ormone della crescita (GH): body building e doping in palestra
- Mandibola GH, ormone della crescita e doping nello sport
- Bubble gut: l’addome innaturalmente rigonfio dei bodybuilder
- Ginecomastia, l’aumento della mammella nel bodybuilding: cause e rimedi
- Aumento innaturale della vascolarizzazione nel bodybuilder
- Io dico NO al doping in palestra, sempre e comunque
- Ginecomastia: quando è l’uomo ad avere il seno
- Gli integratori alimentari sono doping? Elenco delle sostanze dopanti
- Otto brutte conseguenze dell’abuso di steroidi
- Se uso un doping leggero, ho minori effetti collaterali?
- Steroidi anabolizzanti, sesso e calo della libido: ho smesso ma mi eccito poco
- Virilizzazione (mascolinizzazione): tipi, cause, sintomi, diagnosi e terapie
- Effetto rebound (rimbalzo) in medicina: significato, esempi
- HP significato nel body building, esempi e come si calcola
- 8 errori che fanno crescere i tuoi muscoli MENO di quanto potrebbero
- Sempre stanco dopo la palestra? E’ la Sindrome da sovrallenamento. Ecco gli errori ed i rimedi
- Diete in palestra: denunciati due personal trainer per esercizio abusivo della professione di dietologo
- La Cassazione conferma: solo il medico può fare il dietologo
- Doparsi è sempre reato? Si rischia la prigione?
- Doping nelle palestre di Roma: 4 arresti, uno anche per esercizio abusivo della professione medica
- Trenbolone acetato: effetti, dosaggi ed effetti collaterali
- Dianabol ® Metandrostenolone: effetti, dosaggi ed effetti collaterali
- Primobolan Depot ® Metenolone enantato: effetti e dosaggi
- Winstrol ® Stanazolo: effetti, dosaggi ed effetti collaterali
- Proviron ® Mesterolone: effetti, dosaggi ed effetti collaterali
- Arimidex ® Anastrozolo: effetti, dosaggi ed effetti collaterali
- Record di doping per un culturista italiano: 14 farmaci proibiti
- Giovane ragazza bodybuilder muore per aver mangiato troppe proteine
- Doping sempre più diffuso tra i giovani, anche sotto i 12 anni
- Doping a partire dai 7 anni di età: un problema in rapida espansione
- Il doping nei bambini e negli adolescenti: il ruolo dei genitori
- Doping nei bambini: perché è così diffuso e quali farmaci vengono usati
- “Sono invincibile”: morto a 20 anni ucciso dagli steroidi
- Morto il bodybulder Zyzz: ecco la causa della morte
- Differenza tra integratori alimentari e sostanze dopanti con esempi
- Gli integratori alimentari servono davvero o sono solo moda ed operazioni commerciali?
- Ernestine Shepherd bodybuilder ad 80 anni: “L’età è solo una cifra”
- Sam Bryant: ha 70 anni il bodybuilder più anziano del mondo
- Potenziale genetico: come calcolare la massima crescita muscolare possibile
- Ecco come funzionano i controlli antidoping: il caso Schwazer
- Doping genetico: modifica il DNA col gene dello sprint, della potenza muscolare, della resistenza…
- Doping genetico: cos’è ed a quale rivoluzione porterà in futuro?
- Bodybuilder a tre anni: ecco il bimbo con addominali scolpiti
- Nel 2004 era il bambino più muscoloso al mondo, ecco com’è diventato ora
- Il bambino più forte del mondo: bodybuilder a soli 9 anni [VIDEO]
- Italia: secondo paese al mondo per casi di doping
- Brandon Blake, bambino culturista a 9 anni: 15 ore di allenamento
- Calciatore segna ed esultando si rompe il crociato
- Sesso di gruppo ed ecstasy: muore giovane bodybuilder
- Le 20 giustificazioni più assurde per i casi di doping nello sport
- Dinitrofenolo (DNP): il ritorno della pillola dietetica mortale
- Synthol per gonfiare i muscoli: cos’è e quali pericoli nasconde
- Synthol nei bicipiti: bodybuilder a rischio amputazione delle braccia
- Differenza tra proteine animali e vegetali: quali sono le migliori?
- Differenza tra proteine ed aminoacidi
- Meglio aminoacidi o proteine?
- Anllela Sagra: la splendida fitness model colombiana [FOTO]
- Jen Selter: la bellissima fitness model americana [FOTO]
- Michelle Lewin: la bellissima fitness model venezuelana [FOTO]
- L’uomo perfetto esiste davvero: ecco Rohit Khandelwal, Mister Mondo [FOTO]
- Differenza tra aminoacidi essenziali e non essenziali
- Differenza tra aminoacidi essenziali e ramificati
- Quando assumere aminoacidi e ramificati per migliorare l’allenamento
- Differenza tra ipertrofia muscolare sarcolplasmatica e miofibrillare
- Ipertrofia muscolare: cosa significa e come si raggiunge
- Differenza tra ipertrofia ed iperplasia con esempi
- Differenza tra iperplasia e neoplasia
- Differenza tra atrofia, distrofia ed aplasia con esempi
- Differenza tra omega 3, omega 6 ed omega 9: quale integratore scegliere?
- Differenza tra grassi animali e vegetali
- Differenza tra grassi ed oli con esempi
- Differenza grassi saturi, monoinsaturi e polinsaturi
- Integratore di acido alfa lipoico: a che serve e qual è il dosaggio?
- Differenze tra acido alfa lipoico ed acido linoleico coniugato
- Differenza tra creatina monoidrato ed alcalina: quale preferire?
- Differenza tra creatina e carnitina: quale delle due preferire?
- Differenze proteine whey concentrate, isolate e idrolizzate: quale scegliere?
- Proteine whey: quando, quante e perché assumerle?
- Creatina e sport: quando, quanta e perché assumerla?
- Creatina e caffè o coca cola: posso assumerli insieme?
- I 6 principi base dell’allenamento in palestra
- Allenamento ad alta intensità e cedimento muscolare per spingerti oltre ogni limite
- Il recupero tra le serie non va fatto a caso: ogni allenamento ha il suo recupero ideale
- Allenamento in palestra: gli errori che fanno spesso gli uomini
- Cosa e come mangiare prima dell’allenamento?
- Phil Heath: allenamento, dieta ed integratori del grande bodybuilder
- Core stability ed allenamento in palestra
- Allenamento con le ripetute (interval training): cos’è ed a che serve?
- Nuoto e triathlon: quanto conta e come allenarsi
- Cause di fatica muscolare: acidificazione del muscolo e deplezione del glicogeno muscolare
- L’altezza media italiana nel 2017 di maschi e femmine
- L’altezza media italiana 2017 da 1 a 19 anni di maschi e femmine
- L’altezza media mondiale nel 2017 di maschi e femmine [TABELLA]
- Altezza: quando si può parlare di nanismo o gigantismo
- Quanto è alto l’uomo più alto del mondo?
- Quanto è alto l’uomo più basso del mondo?
- Nanismo: sintomi, cura, cause, terapia, diagnosi e prevenzione
- Charlotte, la bambina più piccola del mondo
- Allenamento: in palestra non fare MAI questi errori
- Intensità, volume, cedimento, cadenza e pause tra gli esercizi: le 5 variabili dell’allenamento coi pesi
- Costruire un fisico muscoloso: i 14 punti chiave
- Pre-esaurimento muscolare: cos’è, a che serve e schemi pratici
- Come aumentare la massa dei pettorali senza panca piana
- Recupero breve tra le serie per aumentare la definizione muscolare
- Allungamento muscolare forzato per aumentare la massa muscolare: scheda di allenamento
- Differenza tra contrazione eccentrica e concentrica con esempi
- Differenza tra contrazione isometrica (statica) e isotonica (dinamica) con esempi
- Schemi di allenamento, riposo alimentazione, integrazione: come raggiungere la super compensazione
- Gli integratori alimentari: fanno bene o fanno male?
- Gli integratori migliori per aumentare massa e definizione muscolare
- Integratori alimentari nello sport: guida facile per principianti
- I 7 integratori alimentari necessari per chi segue una dieta vegana
- Bicarbonato di sodio: come influenza la prestazione sportiva?
- Arginina per aumentare il pump muscolare
- Quali sono gli integratori alimentari migliori per il crossfit?
- I 4 integratori più sottovalutati ma che invece sono molto utili nello sport
- I 5 integratori economici che aumentano le vostre prestazioni
- Creatina monoidrato ed acido linoleico coniugato (CLA) per migliorare le tue prestazioni
- Integratori soppressori dell’appetito per perdere peso
- Integratori: quando assumerli per potenziarne gli effetti?
- Carnosina e β-alanina per incrementare la performance sportiva
- Semi di lino e olio di lino: benefici reali e teorici
- Non sono grasso: ho la costituzione robusta e le ossa grosse
- Differenza tra ginecomastia vera, falsa, acquisita, congenita e puberale
- Quando prendere le proteine per potenziarne l’effetto?
- Differenza tra fibre muscolari bianche e rosse
- Scala dello sforzo percepito (RPE) e percentuali di carico nell’allenamento con i pesi
- Il segreto per progredire nel tuo allenamento? La periodizzazione
- Whey o aminoacidi essenziali: quale scegliere per aumentare la massa muscolare?
- Frequenza dei pasti e metabolismo: meglio pasti piccoli e frequenti o pochi ed abbondanti
- Pasto libero: “sgarrare” nella dieta è davvero così deleterio?
- Intolleranza al glutine e sport: gestione dell’atleta celiaco
- I carboidrati fanno davvero ingrassare?
- Quante proteine assumere dopo l’allenamento con i pesi (post-workout)?
- Ricomposizione corporea e rapporto tra massa grassa e magra
- I grassi si bruciano dopo 20 minuti di attività: vero o falso?
- La palestra e lo sport possono cambiare i lineamenti del volto?
- Differenza tra proteine caseine e whey
- Differenza tra pesi, kettlebell e bilanciere: punti deboli e di forza
- Differenza tra pesi e corpo libero: vantaggi e svantaggi
- È meglio mangiare o no prima di un allenamento?
- Esercizi a corpo libero: come diventare “grossi” senza i pesi
- Differenza tra pesi ed elastici: vantaggi e svantaggi delle due tecniche
- Le 5 cose che NON devi MAI fare dopo aver finito l’allenamento
- Palestra: ad obiettivi diversi corrisponde una diversa alimentazione
- Corsa, frequenza cardiaca, formula di Tanaka e cardiofrequenzimetro
- Le 10 ragioni per cui non devi MAI dimenticarti di riscaldarti prima dell’allenamento
- Non solo ipertensione: ecco gli effetti del troppo sale nella dieta
- Allenamento con la palla medica: perché è importante e quali sono i vantaggi
- Allenarsi troppo non fa dimagrire
- Come e quanto correre per dimagrire?
Dott. Emilio Alessio Loiacono
Medico Chirurgo
Direttore dello Staff di Medicina OnLine
Se ti è piaciuto questo articolo e vuoi essere aggiornato sui nostri nuovi post, metti like alla nostra pagina Facebook o unisciti al nostro gruppo Facebook o ancora seguici su Twitter, su Instagram, su YouTube, su LinkedIn e su Pinterest, grazie!