Archivi categoria: Attività fisica e sport

Mandibola GH, ormone della crescita e doping nello sport

L’uso dell’ormone della crescita (GH) nel doping sportivo, determina un tipico ingrandimento e rimodellamento delle ossa della faccia per apposizione di nuova matrice, con lineamenti del viso che possono cambiare anche profondamente. Le parti che più cambiano a causa del … Continua a leggere

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Ormone della crescita (GH): effetti avversi nel body building e nello sport

In tutti gli studi effettuati sul GH sono stati riscontrati gravi effetti avversi. Gli effetti avversi tipici del GH alle dosi indicate per la terapia sostitutiva sono riportati nella tabella e si osservano in percentuali che variano dal 15 al … Continua a leggere

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Ormone della crescita (GH): body building e doping in palestra

Il GH è considerato dagli atleti la molecola ideale per aumentare la massa muscolare e le performance, data la sua nota e dimostrata azione di stimolo sulla sintesi proteica nelle cellule muscolari e sulla crescita fisica. Inoltre, la sua azione … Continua a leggere

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Come riconoscere un atleta “natural” da un dopato in palestra

E’ possibile distinguere in palestra un atleta “natural” (cioè che non usa farmaci per aumentare la propria massa muscolare) da un atleta “doped” (cioè che usa steroidi anabolizzanti per accrescere i propri muscoli)? Ovviamente quando ci troviamo di fronte a Phil … Continua a leggere

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Fossette di Venere: perché sono sexy e come fare ad averle?

Avete mai notato sulla zona lombare della vostra schiena – o quella di qualcun altro – due piccole fossette? Vi siete mai chiesti cosa sono o cosa indicano? Fossette di Venere: sono congenite Queste piccole fossette – più frequenti nelle … Continua a leggere

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Io dico NO al doping in palestra, sempre e comunque

Lettori del sito, amici e frequentatori della mia palestra, mi chiedono spesso cosa ne penso del doping usato per aumentare la massa muscolare a livello dei bodybuilder professionisti. Sto parlando di farmaci e non certo di integratori di creatina o … Continua a leggere

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Stiramento muscolare: sintomi, rimedi e prevenzione

E’ capitato a tutti noi almeno una volta nella vita, a seguito di un’attività eccessivamente faticosa ed intensa: lo stiramento muscolare. Tale patologia è una lesione a carico di uno o più muscoli. Quasi a chiunque può capitare di sottoporre … Continua a leggere

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