Archivi categoria: Dietologia, nutrizione e apparato digerente

Quanti litri e percentuale di acqua sono presenti nel nostro corpo?

La percentuale di acqua contenuta nel nostro corpo, calcolabile tramite una bioimpedenziometria, è estremamente variabile in base a vari fattori: Sesso; età; peso corporeo; salute generale; variabilità individuale. Mediamente queste sono le percentuali di acqua presente nel nostro corpo: bambini: … Continua a leggere

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Ho voglia di dolce ma sono a dieta: come far passare la fame?

Eccola li. Hai appena finito di pranzare, o cenare, e lei arriva. La fame? No, non lei, peggio: è la voglia di dolce! Come fare per placarla in modo indolore per la bilancia? Ecco alcuni pratici consigli. Se la tentazione … Continua a leggere

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Serotonina e triptofano: cosa sono e in quali cibi trovarli

La serotonina (5-HT; in inglese “serotonin” o “5-hydroxytryptamine“) è un neurotrasmettitore, ossia una sostanza in grado di trasmettere informazioni fra le cellule del cervello e, più in generale, del sistema nervoso. La sua funzione principale è principalmente la regolazione del … Continua a leggere

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Diarrea in gravidanza: cosa mangiare, cosa fare e rimedi

Per comprendere meglio l’argomento, leggi prima: Perché viene la diarrea in gravidanza? Fa male al bambino? Cure e rimedi La prima cosa che dovete fare in caso di diarrea in gravidanza è tenere sotto controllo gli episodi e condividerne le valutazioni … Continua a leggere

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Le 7 fasi della deglutizione (volontarie ed involontarie)

La deglutizione (in inglese “swallowing”) è l’atto fisiologico che consente la progressione del bolo alimentare dalla cavità orale allo stomaco, grazie alla coordinazione della muscolatura orofaringea, laringea ed esofagea. In generale, la deglutizione può essere divisa in: volontaria (fase 1); faringea, involontaria … Continua a leggere

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Differenze tra ileostomia, colostomia e urostomia

Per comprendere meglio l’argomento trattato, leggi prima: Stomie: cosa sono, a che servono, quanti tipi esistono? Esistono differenti tipi di stomia, perché differenti sono le cause e le zone corporee nelle quali si rende necessaria la realizzazione della stomia stessa. Distinzione … Continua a leggere

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Stomie: cosa sono, a che servono, quanti tipi esistono?

La parola “stomia” (in inglese “stoma”) deriva dal greco e significa “apertura”. È il risultato di un intervento chirurgico attraverso il quale si crea un’apertura attraverso la cute che consente pertanto il passaggio di vari elementi (gas, urina, feci) dall’interno … Continua a leggere

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