Dimagrire acquisendo consapevolezza del nostro cibo

MEDICINA ONLINE EMILIO ALESSIO LOIACONO DONNA MANGIA FRUTTA A TAVOLA CON POSATA DIETA DIMAGRIRE VITAMINE FESPAIn un mondo sempre più frenetico, dove i pasti sono spesso consumati in fretta e senza prestare molta attenzione a ciò che mangiamo, la consapevolezza alimentare emerge come una delle soluzioni più efficaci per raggiungere e mantenere un peso sano. Questa non è semplicemente una nuova moda o una dieta passatempo; è un approccio olistico al cibo che integra mente, corpo e spirito.

La consapevolezza alimentare nasce dall’attenzione al momento presente durante il pasto. È l’atto di mangiare con intenzione, senza distrazioni, focalizzandosi sul sapore, sulla consistenza e sulle sensazioni che il cibo ci regala. È un ritorno a un rapporto più Continua a leggere

Gambe gonfie: cosa mangiare?

MEDICINA ONLINE DIETA FIBRA FRUTTA VERDURA GRASSI ZUCCHERI PROTEINE MACEDONIA FRAGOLE MANGIARE CIBO COLAZIONE MERENDA PRANZO DIMAGRIRE RICETTA PESO MASSA BILANCIA COLON INTESTINO DIGESTIONE STOMACO CALORIE PROPRIETA CARBOQuando arriva l’estate, capita spesso di avere a che fare con problematiche che affliggono non solo dal punto di vista estetico, ma anche da quello del comfort. Le gambe gonfie sono in cima alla lista. Non c’entra il fatto di essere più o meno normopeso. Il gonfiore alle gambe colpisce per altri fattori, che non sono, però, Continua a leggere

Indigestione: cos’è e quali sono i sintomi

MEDICINA ONLINE MAL DI PANCIA INDIGESTIONE DISPEPSIA MAL DI STOMACO DIGERIRE DIGESTIONE NAUSEA VOMITO CIBO STRESS INSONNIA DORMIRE DIARREA COLITE DOLORE FASTIDIO DIETOLOGIA MANGIARE MALEL’indigestione (o dispepsia) è un disturbo molto frequente, improvviso e transitorio legato all’alterazione delle funzioni digestive, è un problema che accomuna moltissime persone e i sintomi con cui si manifesta sono vari. Quando lo stomaco fatica a digerire lo manifesta generalmente dopo l’assunzione dei pasti, attraverso diverse avvisaglie: dolore addominale, meteorismo, sensazione di pesantezza e gonfiore, dolore alla bocca dello stomaco e schiena, bocca amara, sensazione di bruciore nella parte alta Continua a leggere

Un boccone di carne gli va di traverso: muore soffocato al ristorante

MEDICINA ONLINE EMILIO ALESSIO LOIACONO Marco De Vallier FOTO FACEBOOK MORTO BOCCONE DI TRAVERSO SOFFOCATOGli amici lo hanno visto in difficoltà, ma non sono riusciti a fare nulla per aiutarlo. Marco De Vallier, un uomo non vedente di 41 anni, è morto soffocato da un boccone di carne in un ristorante di via dell’Arcoveggio, nel Bolognese. La tragedia è Continua a leggere

Differenze tra posizione di Fowler, semi-Fowler, Fowler alta, Fowler bassa

MEDICINA ONLINE POSIZIONE DI FOWLER SEMI FOWLER ALTA E BASSA ANGOLO DIFFERENZE GRADI SCHIENALE RIALZATO FOWLER POSITION

Con “posizione di Fowler” o “posizione del Fowler” o “decubito semiortopnoico” o “decubito semiseduto” (in inglese “Fowler’s position”) in medicina si intende una Continua a leggere

Sei sovrappeso? Forse è perché non sei single: l’amore fa ingrassare

MEDICINA ONLINE TRISTE COME RICONQUISTARE EX RAGAZZA RAGAZZO FIDANZATA FIDANZATO MARITO MOGLIE MATRIMONIO COPPIA DIVORZIO SEPARATI SEPARAZIONE AMORE CUORE FIDUCIA UOMO DONNA ABBRACCIO LOVE COUPLE WALLPAPERFelici e innamorati? Attenzione alla bilancia: vari studi confermano il fatto che i partner che fanno parte di una coppia appagata, maschi e femmine, tendono ad Continua a leggere

Antonello Venditti rischia di morire soffocato a causa di un boccone di carne

MEDICINA ONLINE Antonello Venditti rischia di morire soffocato a causa di un boccone di carne manovra di Heimlich.jpg“Ieri sera stavo per morire: un pezzo di carne non scendeva giù e il nostro maestro delle luci Max Tommasino mi ha salvato con la manovra di Heimlich. Ora ho Continua a leggere

Cane si finge randagio per avere hamburger, la padrona: “Non nutritela, è troppo grassa”

MEDICINA ONLINE Cane si finge randagio per avere hamburger, la padrona “Non nutritela, è troppo grassa” Mcdonalds mcdrive Betsy reyes princess dog fat ass.jpgOgni tanto vi proponiamo una notizia per sorridere un po’, come oggi in cui vi raccontiamo di un cane lievemente… in Continua a leggere