Fare yoga completamente nudi, l’ultima moda di New York

MEDICINA ONLINE EMILIO ALESSIO LOIACONO MEDICO YOGA RELAX MEDITAZIONE DONNA TRANQUILLITA MENTE RILASSAMENTO NATURA NATURA PALESTRA ESERCIZIO PESI MUSCOLI STRETCHING TAPPETINOSi chiama Nude Yoga la nuova tendenza in fatto di benessere a New York, e mixa Ashtanga, kundalini e Contact Yoga, passando per i punti chiave del Tantra. Unica particolarità: prima di iniziare ci si spoglia di abiti e accessori, in perfetto stile naturistico. La disciplina veniva praticata già negli anni Settanta, ma è presentata adesso in versione moderna. Lungi dall’avere implicazioni sessuali, l’obiettivo è quello di “spogliarsi” non solo metaforicamente di tensioni e stress, al fine di recuperare equilibrio e serenità dopo una pesante giornata di lavoro.

Atletico e sensuale

«Volevo proporre qualcosa di atletico e al tempo stesso sensuale», spiega Aaron Star, guru della nuova disciplina e trainer del centro Hot Nude Yoga di Manhattan. «Ho pensato che il nude yoga potesse essere il modo perfetto per conciliare le due cose. Lo Yoga, infatti è l’ideale per coloro che vogliono fare allenamento fisico, che vogliono rilassarsi e contemporaneamente socializzare». Il Nude Yoga è anche un modo per liberarsi da blocchi e tabù, per ritrovare la dimensione pura dell’essere. «I benefici sono più che altro mentali», aggiunge Star. «Spesso ci vergogniamo del nostro corpo e a causa di questo imbarazzo ci inibiamo e perdiamo molte occasioni. Il Nude Yoga aiuta a ritrovare confidenza con se stessi, ma anche a sperimentare qualcosa di spirituale e avere contatti con altri individui senza implicazioni sessuali».

Le star di Hollywood nude

Rivolto a uomini e donne, il corso non è comunque dei più economici. La versione base costa 1350 dollari, (970 euro circa), e per seminari di 4 giorni la cifra si può aggirare attorno ai 600 dollari (430 euro). Tra gli appassionati di Nude Yoga ci sono star Hollywoodiane come Nicolas Cage e Halle Berry. Ma la lista di adepti sembra destinata ad ampliarsi, visto che il fenomeno si è già esteso anche in Europa: centri specializzati sono sorti infatti a Londra, Madrid, e persino a Mosca.

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Dott. Emilio Alessio Loiacono
Medico Chirurgo
Direttore dello Staff di Medicina OnLine

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