Per alcuni la felicità è qualcosa da temere e da evitare: come spiega Scientific American alcune persone proverebbero un senso di ansia nel sentirsi felici, perché questo stato li obbligherebbe ad abbassare la guardia in vista di eventuali eventi negativi. Una spirale negativa che, in certi casi, può sfociare nella depressione o nei disturbi emotivi. Scientific American propone una serie di domande per capire se, anche noi, potremmo essere tra quelli che hanno paura della felicità.
Le domande del test
1. «Sono spaventato/a all’idea di lasciarmi andare ed essere troppo felice»
2. «Faccio fatica a fidarmi dei miei stessi sentimenti positivi»
3. «Quando mi sento felice non dura mai troppo a lungo»
4. «Credo di non meritarmi la felicità»
5. «Sentirmi felice mi fa sentire a disagio»
6. «Quando raggiungo un obiettivo o un traguardo, mi impongo di non gioirne troppo»
7. «Quando sei felice, non puoi mai sapere se, all’improvviso, ti potrà capitare qualcosa di brutto»
8. «Mi preoccupo del fatto che se sono troppo felice potrà succedermi qualcosa di brutto»
9. «Quando ti senti felice, abbassi la guardia»
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