Ci sono vari modi per snellire le cosce, che possono essere associati tra loro:

1) alimentazione sana;
2) esercizio fisico;
3) massaggi e pressoterapia;
4) medicina estetica;
5) chirurgia estetica.

Alimentati in modo adeguato, bevendo la giusta quantità di acqua. Evita fritti e grassi, prediligi frutta e verdura di stagione. Per approfondire leggi anche: I dieci comandamenti per iniziare a dimagrire da subito

No alla vita sedentaria, si all’attività fisica quotidiana. Per approfondire, leggi anche: I tre errori che fanno le donne in palestra

Massaggi e pressoterapia sono tecniche consigliate a chi vuole migliorare l’aspetto delle cosce. Per approfondire, leggi anche:

• Via cellulite e smagliature con il massaggio linfodrenante
• La pressoterapia per combattere la cellulite e come completamento alla cavitazione medica

La medicina estetica può aiutarti con cavitazione (che distrugge gli adipociti con gli ultrasuoni) e la radiofrequenza monopolare. Per approfondire, leggi anche:

• La cavitazione medica: straordinaria tecnica per combattere efficacemente cellulite, adiposità localizzate e rilassamento cutaneo
• La radiofrequenza monopolare: effetto lifting immediato su viso, collo, mani, addome, glutei e gambe

Liposuzione e liposcultura sono sistemi più estremi che possono aiutarti a risolvere molti problemi estetici alle gambe.

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Dott. Emilio Alessio Loiacono
Medico Chirurgo
Direttore dello Staff di Medicina OnLine

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