La disfunzione erettile può essere curata con l’esercizio fisico e una buona alimentazione: lo hanno scoperto un gruppo di ricercatori della East Carolina University guidati dal dottor Christopher Wingard in uno studio pubblicato sulla rivista American Journal of Physiology: Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology.
Esercizio fisico utile se impotenza è da dieta scorretta
Attenzione però perché l’esercizio aerobico sembra poter curare solo la disfunzione erettile maschile che viene causata da una scorretta alimentazione: i dati emersi dallo studio su un modello animale hanno messo infatti in evidenza la stretta correlazione esistente non solo fra il cibo spazzatura e la capacità erettile, ma anche il ruolo dell’esercizio aerobico come rimedio. La disfunzione erettile maschile, o impotenza, è un problema che coinvolge anche molti giovani con notevoli effetti negativi anche sulla stima di sé stessi e sul rapporto di coppia che può essere compromesso. Anche l’alimentazione però gioca il suo ruolo negativo: in questo caso la soluzione potrebbe essere a portata di mano semplicemente praticando attività fisica (e magari rivedendo anche lo stile alimentare).
La ricerca
I ricercatori infatti hanno sottoposto per 12 settimane un gruppo di topi a una dieta ricca occidentale con cibo spazzatura ricco di zuccheri e grassi. L’altro gruppo ha invece seguito una dieta sana e durante il periodo di osservazione metà degli animali sono stati sottoposti a esercizio fisico. I risultati hanno dimostrato che i topi che avevano seguito la dieta “occidentale” ricca di cibo spazzatura e che non avevano praticato l’esercizio fisico avevano sviluppato una disfunzione erettile presentando arterie coronarie poco elastiche. Al contrario i topi che pur avendo seguito la stessa dieta avevano praticato l’esercizio fisico non presentavano disfunzione erettile rifuggendo i problemi alle arterie.
Varie cause
Insomma praticare attività fisica infatti aiuterebbe a migliorare la disfunzione erettile favorendo anche l’azione protettiva nei confronti della salute delle arterie coronarie e della disfunzione erettila causata dalla dieta. In realtà esistono varie cause che possono scatenare la disfunzione erettile a cominciare da una vera e propria motivazione fisiologica (la scarsa irrorazione sanguigna del pene), ma anche quella psicologica causata ad esempio dallo stress. Ma questo lo potete trovare in un altro articolo: La disfunzione erettile (o impotenza) cause e prevenzione
Integratori alimentari efficaci nel migliorare quantità di sperma, erezione e libido maschile e femminile
Qui di seguito trovate una lista completa di integratori alimentari acquistabili senza ricetta, potenzialmente in grado di migliorare la prestazione sessuale sia maschile che femminile a qualsiasi età, anche in caso di disfunzione erettile, e trarre maggiore soddisfazione dal rapporto. Ogni prodotto viene periodicamente aggiornato ed è caratterizzato dal miglior rapporto qualità prezzo e dalla maggior efficacia possibile, oltre ad essere stato selezionato e testato ripetutamente dal nostro Staff di esperti:
- Estratto di radice di Maca peruviana: http://amzn.to/2AVOn7P
- Ginkgo Biloba: http://amzn.to/2j0EdvE
- Ginseng coreano: http://amzn.to/2iZiZP1
- Ossido Nitrico: http://amzn.to/2iXspKA
- Arginina: http://amzn.to/2yc70Pv
- Citrullina: http://amzn.to/2ybVQtR
- Guaranà: http://amzn.to/2AXfXl9
- Tribulus Terrestris: http://amzn.to/2BEbSPl
- Muira Puama è questo: http://amzn.to/2jZ8cAM
- Fieno greco: http://amzn.to/2AVrdhJ
- Cordyceps Sinensis: http://amzn.to/2B6TTVK
- Carnitina: http://amzn.to/2islmFV
- Zinco: http://amzn.to/2iupUvz
- Taurina: http://amzn.to/2AU6lrp
- Vitamine e sali minerali: http://amzn.to/2iXrBW4
- Acido folico: http://amzn.to/2AWQxnu
- Allicina: http://amzn.to/2ATNLzJ
- Damiana: http://amzn.to/2AVPSmp
- Calcio, vitamina D3 e vitamina K : http://amzn.to/2BDGeBE
- Omega 3: http://amzn.to/2AdJXtx
Sicuramente troverai interessante anche:
- Il fumo di sigaretta causa impotenza e diminuita fertilità
- Masturbazione compulsiva e pornografia online causano impotenza anche nei giovani
- Smegma femminile, vulviti e cattivi odori vaginali: cura e prevenzione
- Come avere la più potente erezione della tua vita senza farmaci
- Esercizi per allungamento del pene (massaggio Jelqing): funzionano? Tecnica e rischi
- Peperoncino, sesso, testosterone e prostata: qual è il legame?
- Perversioni sessuali: dagli insetti sulle parti intime fino ai pannolini sporchi e le mestruazioni
- La donna con il seno più grande del mondo [VIDEO]
- Quali sono le differenze tra orgasmo vaginale e clitorideo?
- Erezione debole o assente da cause psicologiche: cura e rimedi
- Aumentare il desiderio sessuale femminile: guida completa
- Anorgasmia: quando manca l’orgasmo, cause e rimedi
- Mappa mondiale delle ragazze “facili”: sudamericane più disponibili e le italiane?
- Micropene: quanto misura, complicazioni, c’è una cura?
Lo staff di Medicina OnLine
Se ti è piaciuto questo articolo e vuoi essere aggiornato sui nostri nuovi post, metti like alla nostra pagina Facebook o seguici su Twitter, su Instagram o su Pinterest, grazie!
L’esercizio fisico e l’alimentazione mi hanno aiutato molto, per la disfunzione erettile come in generale per la forma fisica. Ma quello che mi ha aiutato di più è stato senz’altro questo tipo di viagra. https://erezioneinpillole.net/it/e-shop/viagra-generico-sildenafil-/cenforce-150mg-142.htm
Holaaa,mondo.Sono andata oggi per fare un nuovo acquisto di Cialis tadalafil per il mio marito,visto che’ fra poco finisce quello che ha ,mi preparo un po’ prima…E cosi,guardando su un sito,su un’altro,ho trovato questo forum,assieme a mio marito,molto interessante,a’ proposito..
E scrivo,quindi,anche la mia opinione.
Quando sono iniziati i problemi al riguardo,il mio amore non voleva per niente andare dal dottore.Non so,per lui era una situazione piuttosto imbarazzante……Insomma,l’idea era quella che doveva andare in cerca di una soluzione e l’ha trovata,certo con il mio aiuto…………………..Ho scelto un Cialis Generico,visto che’ ha una forte potenza,ho scelto questo.Pero’ ha sbagliato di fare l’acquisto da una persona privata.Non c’e’ la faceva nemmeno a’ chiedere in una farmacia qualcosa,non poteva e basta, mi spiace,ma ormai e’ passato e si va avanti.Il principale e che ha risolto.E cosi’ all’inizio-affinche’ si impara,si sbaglia pure.
Non voglio parlare dei dettagli,,,della persona che gli ha venduto in privato.
Il pincipale e che’ ha trovato questa farmacia http://www.__________.biz/ e non ha dei problemi e non e’ stato mai fregato da loro.E normale,da quello che’ ho capito,l’azienda e’ sul mercato da un paio d’anni.Credo che’ e’ normale di comportarsi bene con i clienti.Il mio marito non ordina spesso,perche’ fa un acquisto piu’ grande possibile,cosi’ riceve uno sconto,in piu’ si fa’ un po’ di economia per la spedizione….