Salti la colazione? Hai un maggior rischio di infarto del miocardio

MEDICINA ONLINE COLAZIONE LATTE YOGURT CORNETTO MATTINA DIFFERENZE PIU CALORIE DIABETE GLICEMIA INSULINA ZUCCHERI CARBOIDRATI CIBO DOLCE MANGIARE ACQUA VALORI PROPRIETA NUTRIZIONISTA TAVFare la prima colazione è fondamentale, anche per il cuore. Gli uomini che la saltano hanno un maggiore rischio di infarto. Non solo: hanno anche più possibilità che quell’infarto sia mortale. L’allarme arriva da uno studio della Harvard School of Public Health condotto tra il 1992 e il 2008 su oltre 27mila uomini tra i 45 e gli 82 anni.

I volontari sono stati osservati nelle loro abitudini alimentari, nei loro stili di vita, con la relative conseguenze sulla salute. Dai dati raccolti dai ricercatori è emerso che tra chi salta la prima colazione il rischio cardiologico aumenta del 27%, soprattutto la mortalità per insufficienza coronarica.

D’altra parte, hanno notato gli autori, in questa categoria rientra una percentuale maggiore di fumatori e bevitori scarsamente attivi dal punto di vista fisico, oltre che celibi. In ogni modo, sottolinea Leah Cahill, ricercatrice di Harvard e principale autrice della ricerca, ”saltare la colazione può condurre di per sé a rischi quali l’obesità, l’ipertensione, un forte tasso di colesterolo e di diabete che sono in grado di favorire alla lunga una crisi cardiaca”.

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