Ascoltare musica fa davvero bene alla nostra salute mentale e fisica e il professor Daniel J. Levitin del Dipartimento di Psicologia della McGill University di Montreal, è riuscito a dimostrarlo anche scientificamente. Lo studio revisionale si è concentrato su 400 precedenti studi legati alla ricerca in neurochimica della musica. E la revisione dei dati ha dimostrato che suonare e ascoltare musica regala innegabili benefici alla salute non solo mentale, ma anche fisica. Ascoltare musica aiuta concretamente a rafforzare il sistema immunitario grazie a un aumento dell’immunoglobulina A e dei linfociti. Anche da un punto di vista del benessere, l’aiuto della musica è innegabile: è noto che la musica abbassi i livelli di stress grazie alla diminuzione di produzione di cortisolo, detto anche l’ormone dello stress.

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Lo Staff di Medicina OnLine

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