Archivi tag: relax

Serotonina: l’ormone della felicità che combatte lo stress

Quando si è stressati, la serotonina viene prodotta in quantità maggiore. Questo ormone ha un effetto calmante e rilassante, che ci aiuta a gestire meglio lo stress. La serotonina agisce sulla nostra capacità di reagire alle situazioni difficili, influenzando il … Continua a leggere

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La vera bellezza è nella semplicità

La vera bellezza è nella semplicità, basta saperla vedere.

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La musica rinforza il tuo sistema immunitario e diminuisce lo stress di una operazione chirurgica

Ascoltare musica fa davvero bene alla nostra salute mentale e fisica e il professor Daniel J. Levitin del Dipartimento di Psicologia della McGill University di Montreal, è

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