Ho spento la mia ultima sigaretta il 16 ottobre 2012, circa alle ore 14 e 30, quindi oggi sono esattamente 11 anni da quando ho smesso di fumare, dopo una quindicina d’anni di Continua a leggere
Archivi categoria: Smettere di fumare
Giovanissimi e sigarette: fuma il 16% dei 13enni e a scuola il divieto non funziona
Dati allarmanti emergono da uno studio della Global Youth Tobacco Survey (Gyts), coordinato dall’Istituto Superiore di Sanità e condotto ogni quattro anni su un campione di 13-15enni di circa Continua a leggere
Dieci anni senza fumare!
Ho spento la mia ultima sigaretta il 16 ottobre 2012, intorno alle ore 14 e 30, quindi oggi sono esattamente dieci anni da quando ho smesso di fumare! E’ stata una delle scelte migliori della mia vita, che mi ha Continua a leggere
Tumore del polmone: epidemiologia, cause, fattori di rischio
I tumori maligni del polmone (“cancro del polmone” o “carcinoma polmonare”) sono oggi la più comune malattia maligna ad esito infausto, sia negli Continua a leggere
Ho smesso di fumare: quanti anni di vita ho guadagnato?
Vale sempre la pena di smettere: a qualunque età tutte le persone, anche quelle che hanno già sviluppato problemi di salute correlati al Continua a leggere
Da 20 minuti a 20 anni: come cambia il tuo corpo se smetti di fumare
Quali sono i benefici per la salute quando di decide di smettere di fumare? Smettendo di fumare ci sono benefici immediati ed a Continua a leggere
“Ho smesso con le sigarette ma ho sognato di fumare”
“Dottore, ho smesso con le sigarette da dieci giorni ma sono due notti di seguito che sogno di fumare. Ieri notte il sogno era talmente realistico che sentivo il sapore di fumo in bocca e, appena sveglio, per un attimo ho avuto paura di aver fumato davvero…” Continua a leggere
Smettere di fumare e cambiamenti del sonno
Nei primi giorni il sonno può rappresentare un vero problema. Alcuni dormono molto poco, svegliandosi ogni ora o non dormendo affatto, e senza per Continua a leggere