Archivi tag: smettere di fumare

Da luglio 2019 scatta il divieto di fumo all’aperto

Vita dura per i fumatori: dal 1° luglio 2019 il divieto di fumo, già presente nei bar e nei ristoranti, sarà esteso alle banchine di attesa Annunci

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Come eliminare la nicotina dal corpo nel minor tempo possibile

Avete smesso di fumare da poco e non sapete come eliminare la nicotina dal vostro corpo? State leggendo l’articolo giusto perché all’interno di questa guida andremo a descrivere alcuni utilissimi consigli che vi

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Addio sigarette: un test per scegliere le terapie su misura per smettere di fumare

Un test genetico consentirà presto di pianificare percorsi terapeutici personalizzati per aumentare le possibilità di riuscire a smettere di fumare: è ciò che emerge da una ricerca dei ricercatori dell’Istituto Nazionale dei Tumori (INT) di Milano, pubblicata su Scientific Reports, … Continua a leggere

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Dopo quanto posso dire di aver smesso di fumare?

E’ una domanda che spesso ci facciamo dopo aver smesso di fumare. So che state cercando delle certezze – specie nel delicato momento in cui avete smesso di fumare da poco – ma in realtà, dal punto di vista scientifico, … Continua a leggere

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Dipendenza da nicotina: come smettere di fumare sigarette in 20 passi

Al contrario di quello che molti credono ancora oggi, il fumo non è né un vizio né una abitudine, bensì è una tossicodipendenza. Non mi stancherò mai di ripeterlo: al fumatore non “piace” fumare, bensì fuma perché non gli piace … Continua a leggere

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Smettere di fumare: sintomi, effetti collaterali, pancia gonfia

Avete da poco smesso di fumare e siete felici di cominciare a provare gli effetti positivi sul vostro corpo, tuttavia, specie nei primissimi tempi e soprattutto se avete fumato “forte” e per tanti anni, potreste provare una serie di effetti … Continua a leggere

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I miei primi 5 anni senza fumare

Ho smesso di fumare il 16 ottobre 2012 alle ore 14, 30: oggi sono cinque anni. Vorrei condividere con voi questi dati, per invogliarvi a smettere: Giorni da quando ho smesso: 1826 Sigarette evitate: 45651 Tempo risparmiato: 190 giorni Soldi … Continua a leggere

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