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Smettere di fumare: meglio interrompere di colpo che scalare le sigarette

Per molti, smettere di colpo significa immaginare dolori indicibili, grandi sofferenze e in generale un grosso sforzo. In realtà è statisticamente più facile

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Come smettere di fumare sigarette: i nostri 18 consigli

Oggi vi proponiamo 18 consigli per smettere di fumare e non tornare mai più ad essere un fumatore evitando le possibili ricadute: 1. Smetti di colpo. A lungo andare si tratta

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