Archivi categoria: La medicina per tutti

Ho voglia di dolce ma sono a dieta: come far passare la fame?

Eccola li. Hai appena finito di pranzare, o cenare, e lei arriva. La fame? No, non lei, peggio: è la voglia di dolce! Come fare per placarla in modo indolore per la bilancia? Ecco alcuni pratici consigli. Se la tentazione … Continua a leggere

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Quale dosaggio di aminoacidi ramificati BCAA assumere?

Mediamente è sufficiente assumere 1 grammo di aminoacidi ramificati per ogni 10 kg di massa corporea. Quindi ad esempio una persona sana che pesi 70 kg deve assumere 7 grammi di aminoacidi ramificati, preferibilmente suddivisi prima, durante e dopo l’allenamento. Se … Continua a leggere

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Differenza tra aminoacidi ramificati BCAA, essenziali e gli altri aminoacidi

Gli aminoacidi ramificati o BCAA (dall’inglese “branched-chain amino acid”) sono costituiti dalla leucina, isoleucina e valina e compongono il 35% degli aminoacidi presenti nel muscolo. A differenza della gran parte degli altri aminoacidi, i BCAA baipassano il metabolismo epatico e … Continua a leggere

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Quali aminoacidi ramificati BCAA assumere: 2:1:1, 4:1:1 o 8:1:1?

Per comprendere meglio l’argomento trattato, leggi prima: Differenza tra aminoacidi ramificati BCAA 2:1:1, 4:1:1 e 8:1:1 Come abbiamo visto nell’articolo appena citato, la leucina è un amminoacido che ha lo scopo principale di sintesi proteica, a differenza della valina e … Continua a leggere

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Differenza tra aminoacidi ramificati BCAA 2:1:1, 4:1:1 e 8:1:1

Gli aminoacidi ramificati, anche chiamati BCAA (dall’inglese “branched-chain amino acid”), sono costituiti dalla Leucina, Isoleucina e Valina e compongono il 35% degli aminoacidi presenti nel muscolo. Gli integratori di BCAA sono molti usati tra gli sportivi, specie tra i frequentatori di palestre, … Continua a leggere

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Varicocele: sintomi, operazione ed effetti sull’erezione

Il varicocele (in inglese “varicocele”) è una patologia varicosa che interessa le vene del testicolo ed è caratterizzata dalla dilatazione ed incontinenza delle vene testicolari (o spermatiche) che decorrono lungo il funicolo spermatico e che hanno il compito di drenare il sangue … Continua a leggere

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I farmaci della natura

La natura ci mette a disposizione tutti i farmaci di cui abbiamo davvero bisogno: frutta e verdura: acqua, vitamine e sali minerali indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo. Non facciamoli mancare mai sulla nostra tavola! Leggi anche: Benefici e proprietà … Continua a leggere

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