Jo Lindner, vero nome di quello che sul social Instagram era noto come Joesthetics, è morto. Lindner era un’influencer e bodybuilder tedesco e da anni viveva in Thailandia. Era conosciuto dagli appassionati di culturismo e di fitness di tutto il Continua a leggere
Archivi categoria: Malati di fitness e di palestra
Cosa sono i deltoidi “a palla di cannone”? Caratteristiche e come ottenere spalle esplosive
Con l’espressione “spalle a palla di cannone” o “deltoidi a palla di cannone” (in inglese “cannonball shoulders” o “cannonball deltoids“) nel gergo degli sportivi, soprattutto quelli appassionati di palestra, pesistica e body building, si indica uno sviluppo così elevato delle spalle, da farle Continua a leggere
Risposta cardiovascolare allo sforzo ed all’esercizio fisico
La risposta del cuore all’esercizio fisico è multipla e coinvolge molti meccanismi di controllo circolatorio. Tra questi Continua a leggere
Cedric McMillan è morto: ha avuto un infarto mentre si allenava sul tapis roulant
Il 12 aprile 2022 è morto di infarto del miocardio Cedric McMillan, campione di bodybuilding di 44 anni e veterano di guerra dell’esercito degli Stati Uniti. Nato il 17 agosto 1977, a Maplewood, nel New Jersey (USA), era amico del popolare attore, imprenditore e politico Arnold Schwarzenegger. Il suo soprannome era Continua a leggere
Shawn Rhoden è morto a 46 anni per un attacco cardiaco FOTO
Il popolare culturista statunitense ed ex campione di Mr. Olympia Shawn Rhoden è morto oggi 6 novembre 2021 a 46 anni a Continua a leggere
Morto a 30 anni il body builder Luke Sandoe FOTO
Oggi 7 maggio 2020, il campione inglese PRO IFBB Luke Sandoe è venuto a mancare. Una tragica notizia, per un ragazzo giovanissimo. Ancora sconosciute le Continua a leggere
Come respirare correttamente quando faccio pesi? Posso trattenere il respiro?
Un giovane lettore, che si è da poco appassionato di palestra, ci pone questa domanda:
“Ho 15 anni ed ho iniziato a frequentare una palestra da dicembre scorso. Purtroppo ho potuto frequentarla solo per un paio di mesi visto che, come Continua a leggere
Bubble gut (palumboismo): l’addome innaturalmente rigonfio dei bodybuilder
L’addome innaturalmente rigonfio, chiamato “palumboismo” o “bubble gut“, che hanno alcuni bodybuilder non è un “semplice inestetismo”, bensì è il tipico effetto collaterale dell’uso cronico di Continua a leggere