Archivi tag: sport

Come respirare correttamente quando faccio pesi? Posso trattenere il respiro?

Un giovane lettore, che si è da poco appassionato di palestra, ci pone questa domanda: “Ho 15 anni ed ho iniziato a frequentare una palestra da dicembre scorso. Purtroppo ho potuto frequentarla solo per un paio di mesi visto che, … Continua a leggere

Vota:

Pubblicato in Malati di fitness e di palestra, Polmoni ed apparato respiratorio, Sport, attività fisica e medicina dello sport | Contrassegnato , , , , , , , , , , , , ,

Fabbisogno idrico giornaliero: quanta acqua bere al giorno?

Il corpo ha bisogno di acqua per sopravvivere e per funzionare adeguatamente, e anche se molto spesso viene considerata superficialmente, nessun altro

Vota:

Pubblicato in Dietologia, nutrizione e apparato digerente, Rene ed apparato urinario | Contrassegnato , , , ,