Con l’espressione “spalle a palla di cannone” o “deltoidi a palla di cannone” (in inglese “cannonball shoulders” o “cannonball deltoids“) nel gergo degli sportivi, soprattutto quelli appassionati di palestra, pesistica e body building, si indica uno sviluppo così elevato delle spalle, da farle Continua a leggere
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Marcell Jacobs oro nei 100 metri piani ai campionati europei di Monaco 2022
Poco fa, intorno alle ore 22,20 l’italiano Marcell Jacobs, nonostante una condizione fisica non perfetta, è diventato campione europeo nei 100 metri piani nei Continua a leggere
Risposta cardiovascolare allo sforzo ed all’esercizio fisico
La risposta del cuore all’esercizio fisico è multipla e coinvolge molti meccanismi di controllo circolatorio. Tra questi Continua a leggere
Come respirare correttamente quando faccio pesi? Posso trattenere il respiro?
Un giovane lettore, che si è da poco appassionato di palestra, ci pone questa domanda:
“Ho 15 anni ed ho iniziato a frequentare una palestra da dicembre scorso. Purtroppo ho potuto frequentarla solo per un paio di mesi visto che, come Continua a leggere
Fabbisogno idrico giornaliero: quanta acqua bere al giorno?
Il corpo ha bisogno di acqua per sopravvivere e per funzionare adeguatamente, e anche se molto spesso viene considerata superficialmente, nessun altro Continua a leggere
Bambino asmatico: sport sconsigliati e preparazione all’attività sportiva
Preparazione all’attività fisica
Perché il bambino asmatico possa partecipare all’attività sportiva (ginnastica, allenamenti, gare, ecc.) è necessario che sia Continua a leggere
Prevenzione dell’asma e dell’anafilassi da esercizio fisico nel bambino asmatico
Prevenzione dell’asma da esercizio fisico nel bambino asmatico
L’asma conseguente all’esercizio fisico nel bambino può essere evitata con l’inalazione, prima dell’attività fisica, di un farmaco broncodilatatore ad Continua a leggere
Il bambino allergico e con asma bronchiale può fare sport?
È comunemente molto diffusa l’opinione che l’attività sportiva sia inopportuna per il bambino con sintomi cutanei non sempre conseguenti a causa allergica, come Continua a leggere