Tallodinia (tallonite): terapie, consigli e rimedi per il dolore al tallone

MEDICINA ONLINE DIFFERENZA TRAUMA MUSCOLO OSSO FRATTURA LUSSAZIONE DISTORSIONE STRAPPO DISTRAZIONE MOVIMENTO ROTTURA MUSCOLARE ATTIVITA FISICA SPORT MOVIMENTO GAMBA PIEDE GINNASTICA SCALa tallonite (anche chiamata “tallodinia” o “dolore calcaneare”; in inglese “tallonitis” o “calcaneal pain” o “tallodynia”), è un dolore che si manifesta al calcagno e che può essere legato a differenti cause. Il dolore è generalmente acuto ed avvertito alla base e/o nella Continua a leggere

L’impresa di Terry Fox: senza una gamba corre la maratona della speranza

MEDICINA ONLINE EMILIO ALESSIO LOIACONO MEDICO CHIRURGO Terry FoxEra il 21 Maggio del 1976 e Terrance Stanley Fox, detto Terry (nato a Winnipeg, Canada, il 28 luglio 1958) era all’ospedale. In seguito ad un incidente stradale, la diagnosi riportava un semplice trauma al ginocchio destro, tuttavia nei mesi seguenti il dolore aumentava e il Continua a leggere

Marcell Jacobs oro nei 100 metri piani ai campionati europei di Monaco 2022

MEDICINA ONLINE Marcell Jacobs oro nei 100 metri piani ai campionati europei di Monaco 2022Poco fa, intorno alle ore 22,20 l’italiano Marcell Jacobs, nonostante una condizione fisica non perfetta, è diventato campione europeo nei 100 metri piani nei Continua a leggere

F2 Belgio, gravissimo incidente a Spa: morto il pilota francese Hubert

MEDICINA ONLINE F2 Belgio, gravissimo incidente a Spa morto il pilota francese Hubert VIDEO.jpgIncidente fatale nella prova di Formula 2 sul circuito di Spa-Francochamps, in Belgio. L’impatto ha Continua a leggere

Ginocchio del corridore (bandelletta ileotibiale): cos’è e come si cura?

MEDICINA ONLINE SINDROME DELLA BANDELLETTA ILEOTIBIALE GINOCCHIO FIANCO DOLORE GINOCCHIO DEL CORRIDORE RUNNER DIAGNOSI ARTICOLAZIONE CURE RIMEDI CORSA MARATONA NUOTO SPORT RIPOSO GAMBA COSCIA.jpgIl “ginocchio del corridore“, il cui nome scientifico è “sindrome della bandelletta ileotibiale” o “sindrome da frizione della bandelletta ileotibiale” (in inglese “iliotibial band syndrome”) si indica un Continua a leggere

La nuova tendenza fitness: plogging, la corsa che aiuta la natura

MEDICINA ONLINE WALKING INTO NATURE CAMMINARE PASSEGGIARE NATURA BOSCO SAND POLVERE MONTAGNA ALBERI OMBRA SOLE SPIAGGIA COMPAGNIA AMICI STILE DI VITA DIMAGRIRE CORSA RUNNER HI WELLPAPERIl suo nome dice tutto quel che c’è da sapere: plogging è una parola che deriva dal verbo svedese “plocka upp”, ovvero raccogliere, e jogging. In pratica, si tratta di combinare la classica corsa sportiva con la  Continua a leggere

Dave Wottle: quel cappello bianco e l’importanza di non mollare mai

MEDICINA ONLINE Dave Wottle 800 metri mt finals XX Munich Olympic Game Olympics NEVER GIVE UP ATLETA OLIMPIADI CORSA 800 METRI PIANI FINALI GARA VITTORIA SPORT LEGGERA STORIA TATTICA.jpgDavid James “Dave” Wottle, nato a Canton nell’Ohio (USA) il 7 agosto 1950 è un ex mezzofondista statunitense, diventato famoso per come Continua a leggere

La velocità del tapis roulant è reale o falsata?

MEDICINA ONLINE TREADMILL RUNNER CARDIO CORRERE CORRIDORE CORSA APERTO TAPIS ROULANT MAGNETICO ELETTRICO MECCANICO DIFFERENZE DIETA DIMAGRIRE AEROBICA GRASSO CALORIE SALITA PESI CITTA SMOGA parità di velocità e pendenza, correre sul tapis roulant può risultare più faticoso al corridore venendo a mancare la spinta del corpo in avanti, poiché il movimento del tappeto porta indietro il piede proprio nel momento in cui l’avampiede dovrebbe spingere in avanti il corpo. Mancando la spinta in avanti si lavora di più coi Continua a leggere