Archivi tag: dimagrire

Integratore di Inositolo: benefici, dimagrimento e controindicazioni

L’inositolo è un composto di origine biologica strutturalmente simile al glucosio, coinvolto in numerosi processi biologici tra cui quello di signalling cellulare, e di elemento strutturale (nella forma coniugata con lipidi). Chiamato anche “Vitamina B7“, può essere sia assunto con … Continua a leggere

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Acqua essenziale: fa dimagrire, tiroide, stipsi, calcoli, gravidanza

L’acqua Fonte Essenziale delle terme di Boario, chiamata comunemente “acqua essenziale” è un’acqua ricca di sali minerali, pertanto rientra tra le acque terapeutiche che sembrerebbe avere effetti benefici sul fegato e sull’intestino già dopo 15 giorni di assunzione, con miglioramenti rilevabili … Continua a leggere

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Differenza tra uovo di gallina, anatra, oca e tacchina: quale scegliere?

Le uova sono un alimento consumato in ogni angolo del globo, specie quelle di gallina che sono quelle talmente più consumate che, nel linguaggio comune, con “uovo” si intende proprio l’uovo di gallina e non di altro animale. E’ però … Continua a leggere

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Differenza tra dieta mediterranea, vegetariana e vegana

Prima di iniziare, è importante un piccolo ripasso sui tre tipi di dieta: La dieta vegetariana viene seguita da coloro che seguono una alimentazione che non comprenda parti del corpo di un animale (carne e pesce), ma può includere prodotti di … Continua a leggere

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Differenza tra dieta e dieta di mantenimento

Quando si parla della differenza tra “dieta” e “dieta di mantenimento”, si fa riferimento al termine “dieta” come sinonimo di “dieta dimagrante” anche se i due termini non indicano necessariamente la medesima cosa, dal momento che una dieta può essere … Continua a leggere

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“Instagram mi ha salvato dall’anoressia”: la storia di Emelle

È viva per “miracolo” Emelle Lewis, una studentessa di psicologia 22enne di Huddersfield, Gran Bretagna, così ossessionata dal suo peso corporeo da finire nell’incubo dell’anoressia e arrivare a pesare appena 31 kg. Mi sentivo grassa e brutta Emelle aveva solo 15 anni … Continua a leggere

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Frutta secca: fa bene o fa ingrassare? Posso mangiarla se sono a dieta?

La frutta secca è un alimento molto diffuso in Italia, specialmente nei mesi autunnali ed invernali. Ricca di sali minerali, di vitamine e di grassi “buoni”, la frutta secca è la soluzione perfetta per integrare la colazione e grazie alle … Continua a leggere

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