Archivi tag: dimagrire

Peso e calorie della pizza: quale scegliere se sei a dieta

La pizza è indubbiamente il piatto preferito degli italiani, ma anche di tante altre persone che apprezzano la nostra buona cucina. Purtroppo, però, non si può dire che sia una delle ricette più leggere che abbiamo da offrire: anche solo mangiarla regolarmente … Continua a leggere

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Dopo gli eccessi di Pasqua, ecco i trucchi per depurare il tuo corpo

Pasqua è passata: abbiamo fatto scorpacciata di uova di cioccolato, colomba, vini e mille altre prelibatezze. Adesso non ci sono più scuse: è venuta l’ora di pensare alla linea, anche per non farci cogliere troppo impreparate dalla prova costume che si avvicina. La 

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Sto a dieta ma ho sempre fame: ecco i piccoli trucchi spezza appetito

Vuoi controllare il tuo peso, ma non riesci a resistere alla tentazione di mangiucchiare in continuazione. O magari, a tavola ce la fai ad accontentarti di un pasto light, ma dopo non sai tenerti lontana dal frigorifero e il tuo vai-e-vieni continua per … Continua a leggere

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Dieta: pane e pasta non devono mai mancare, ecco perché

Ammettiamolo: la prima cosa che facciamo quando decidiamo di metterci a dietaè ridurre drasticamente o eliminare del tutto pasta e pane dalla nostra alimentazione, con grande sforzo e sacrificio.

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La velocità del tapis roulant è reale o falsata?

A parità di velocità e pendenza, correre sul tapis roulant può risultare più faticoso al corridore venendo a mancare la spinta del corpo in avanti, poiché il movimento del tappeto porta indietro il piede proprio nel momento in cui l’avampiede … Continua a leggere

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E’ più faticoso correre sul tapis roulant o all’aperto?

Va precisato innanzitutto che ci sono due tipi di tapis roulant: quelli magnetici, poco adatti per la corsa e più per la camminata, e quelli motorizzati più diffusi ed adatti alla corsa. Spesso, ma non è una regola, l’uso del … Continua a leggere

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Cromo picolinato per dimagrire: dose, uso, controindicazioni, funziona?

Il cromo è importantissimo perché fa parte del GFT, una molecola che potenzia l’effetto dell’insulina. La carenza di cromo è molto rara ed è causata da

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