Archivi tag: grasso

Peso e calorie della pizza: quale scegliere se sei a dieta

La pizza è indubbiamente il piatto preferito degli italiani, ma anche di tante altre persone che apprezzano la nostra buona cucina. Purtroppo, però, non si può dire che sia una delle ricette più leggere che abbiamo da offrire: anche solo mangiarla regolarmente … Continua a leggere

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Nella tua pancia c’è un secondo cervello che ti fa ingrassare

E’ capitato a tutti: l’agitazione o un’emozione molto intensa si fanno sentire con la classica sensazione di “farfalle nello stomaco” o addirittura come una stretta dolorosa e disturbi intestinali. Perché questo accade? La ragione è semplice: il

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La pasta non fa ingrassare: è parte importante di una dieta sana

I carboidrati vengono spesso ‘messi all’indice’ nelle diete, ma la stessa attenzione negativa non la meriterebbe la pasta, che anzi può essere parte integrante di un regime alimentare sano. A differenza della maggior parte dei carboidrati “raffinati”, che sono rapidamente … Continua a leggere

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Millennials obesi: la generazione più grassa della storia è a rischio cancro

L’obesità dilaga e diventa una delle minacce emergenti nel Regno Unito anche sul fronte della lotta al cancro: lo rivela uno studio aggiornato del Cancer Research UK, ripreso oggi con evidenza dai media britannici, stando al quale il sovrappeso è … Continua a leggere

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Dieta: pane e pasta non devono mai mancare, ecco perché

Ammettiamolo: la prima cosa che facciamo quando decidiamo di metterci a dietaè ridurre drasticamente o eliminare del tutto pasta e pane dalla nostra alimentazione, con grande sforzo e sacrificio.

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Cromo picolinato per dimagrire: dose, uso, controindicazioni, funziona?

Il cromo è importantissimo perché fa parte del GFT, una molecola che potenzia l’effetto dell’insulina. La carenza di cromo è molto rara ed è causata da

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Gli 8 migliori consigli per mangiar bene e dimagrire

Una alimentazione sana e bilanciata è, insieme all’attività fisica, l’arma segreta che permette di vivere una vita lunga ed in salute. Per riuscirci, seguite i nostri 8 consigli per mangiar bene!

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