Archivi tag: massa magra

Aumento innaturale della vascolarizzazione nel bodybuilder

Uno degli effetti collaterali più comuni dell’uso di sostanze dopanti è l’innaturale aumento della vascolarizzazione superficiale. I vasi sanguigni venosi aumentano di dimensioni ed

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Differenza tra periodo di massa (bulk) e di definizione (cut) in palestra

Una giovanissima lettrice ci pone questa domanda: “Ho 14 anni ed ho iniziato a fare pesi da

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Troppe proteine fanno male ai reni o al fegato? Qual è il fabbisogno giornaliero di proteine?

Un nostro lettore ci ha fatto questo domanda: “Salve a tutti voi dello staff, mi

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