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Differenza tra periodo di massa (bulk) e di definizione (cut) in palestra

Una giovanissima lettrice ci pone questa domanda: “Ho 14 anni ed ho iniziato a fare pesi da

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Migliorare la sessualità femminile con pochi semplici esercizi

Abbiamo visto nel post precedente come l’attività fisica sia importante per mantenere una sessualità sana nell’uomo. Le stesse indicazioni vanno bene naturalmente anche per le donne che hanno – e a volte se ne dimenticano – nel proprio corpo, l’arma più … Continua a leggere

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