Qual è la giusta percentuale di grasso che dobbiamo avere nel corpo?

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In molti, dopo avere stati sottoposti all’esame bioimpedenziometrico, mi chiedono quale sia la percentuale di massa grassa che il loro corpo deve possedere per essere considerati “in forma”. Da ora in poi, grazie alla figura che vedete qui in alto, questa percentuale non sarà più un mistero!

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Dott. Emilio Alessio Loiacono
Medico Chirurgo

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