Bere l’acqua mi fa dimagrire?

MEDICINA ONLINE EMILIO ALESSIO LOIACONO MEDICO BICCHIERE ACQUA BERE LIQUIDI IDRATAZIONELa maggioranza delle diete e chi le prescrive, me compreso, sottolinea con enfasi l’importanza dell’acqua in una sana alimentazione. Quindi la domanda, che sorge spontanea in quasi tutti i miei pazienti, è… Ma l’acqua fa dimagrire? La risposta è purtroppo OVVIAMENTE negativa: l’acqua non apporta energia e non ha alcuna capacità di aumentare il metabolismo corporeo, come fanno invece altre bevande (come tè e caffè). Bere troppa acqua nella speranza di dimagrire può addirittura rivelarsi pratica pericolosa per la salute. A tal proposito, leggi anche: Morire per aver bevuto troppa acqua

Bere acqua può comunque aiutare a dimagrire, ad esempio bevendola al posto di bevande caloriche (come succhi di frutta e alcolici).

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Informazioni su dott. Emilio Alessio Loiacono

Medico Chirurgo - Direttore dello Staff di Medicina OnLine
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