Disseta più una Coca Cola fredda o un bicchiere d’acqua calda?

coca-cola_bottle_grass_drink_28325_1920x1200Immaginate di essere nel deserto da giorni, senza poter bere. Non siete mai stati così assetati in vita vostra. Arrivereste perfino a bere da una pozzanghera come Paolo Villaggio “maratoneta” nel film “Superfantozzi”, se solo ne trovaste una.

All’improvviso dal nulla appare una sorta di mago che decide di salvarvi la vita dandovi qualcosa da bere. Vi offre un bicchiere con ben cinque possibilità: una Coca Cola ghiacciata, un invitante Estathè alla pesca , un costosissimo champagne Moët & Chandon Grand Vintage Collection 1911, una birra scura fresca fresca appena uscita dal frigo infine un bel bicchierone di acqua a 40 gradi.

Cosa scegliereste valutando che questi saranno gli unici liquidi che riuscirete a bere per tanti giorni a venire?

Nessuno probabilmente sceglierebbe l’acqua calda. Nessuno quindi… sopravviverebbe a lungo!

Le bevande zuccherate alzano la curva glicemica col risultato che fanno venire ancora più sete! Stessa sorte per le bevande alcoliche o contenenti caffeina: più ne beviamo e più avremo sete. Tutto ciò non è un parere soggettivo, è semplicemente ricavato dalla fisiologia del nostro corpo.

Insomma se avete veramente sete, niente di meglio dell’acqua, anche perchè è l’alimento più dietetico che c’è: al contrario delle altre bevande citate, non ha nessuna caloria!

Dott. Emilio Alessio Loiacono
Medico Chirurgo

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