Archivi tag: bioimpedenziometria

Differenza tra obesità e sovrappeso

Sovrappeso ed obesità sono sinonimi? Certamente no. Cerchiamo oggi di fare un po’ di chiarezza, partendo dal concetto di indice di massa corporea. L’indice di massa corporea (IMC o anche BMI acronimo di Body Mass Index) è un dato biometrico espresso come rapporto tra peso e … Continua a leggere

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Diabete: lista di alimenti vietati e moderatamente ammessi

Prima di iniziare la lettura, per meglio comprendere l’argomento trattato, vi consiglio di leggere questo articolo: Cosa può e non può mangiare il diabetico: cibi per controllare la glicemia Il diabetico, per evitare ripercussioni sulla propria salute, deve prestare particolarmente attenzione … Continua a leggere

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Diabete: il diabetico può mangiare cioccolato? Quale preferire?

Prima di iniziare la lettura, per meglio comprendere l’argomento trattato, vi consiglio di leggere questo articolo: Cosa può e non può mangiare il diabetico: cibi per controllare la glicemia Il cioccolato, se di qualità, fa sicuramente bene alla salute perché – … Continua a leggere

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Diabete: zucchero o dolcificanti per il diabetico?

Prima di iniziare la lettura, per meglio comprendere l’argomento trattato, vi consiglio di leggere questo articolo: Cosa può e non può mangiare il diabetico: cibi per controllare la glicemia Per la pianificazione della dieta in caso di diabete è essenziale eliminare … Continua a leggere

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Quanti litri e percentuale di acqua sono presenti nel nostro corpo?

La percentuale di acqua contenuta nel nostro corpo, calcolabile tramite una bioimpedenziometria, è estremamente variabile in base a vari fattori: Sesso; età; peso corporeo; salute generale; variabilità individuale. Mediamente queste sono le percentuali di acqua presente nel nostro corpo: bambini: … Continua a leggere

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Ricomposizione corporea e rapporto tra massa grassa e magra

La ricomposizione corporea a grandi linee si presenta come una strategia dietetica e di allenamento volta al miglioramento della forma fisica. Andiamo a vedere più nel dettaglio cos’è. Solitamente quando si affronta l’argomento “dieta” si pensa sempre ad un tot di “chili in … Continua a leggere

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Quanto peso perdiamo ogni volta che andiamo in bagno?

Tutti noi ce lo siamo chiesti almeno una volta nella vita: andare in bagno fa dimagrire? Sicuramente è vero che una regolare attività dell’intestino e dei reni è uno dei segreti di una vita sana e di un fisico in … Continua a leggere

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