Archivi tag: ritenzione idrica

Quanti litri e percentuale di acqua sono presenti nel nostro corpo?

La percentuale di acqua contenuta nel nostro corpo, calcolabile tramite una bioimpedenziometria, è estremamente variabile in base a vari fattori: Sesso; età; peso corporeo; salute generale; variabilità individuale. Mediamente queste sono le percentuali di acqua presente nel nostro corpo: bambini: … Continua a leggere

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Mangiare senza sale fa dimagrire o ingrassare?

Mangiare senza sale fa dimagrire o ingrassare? La risposta esiste: sì, aiuta a perdere peso, ma non è l’unico a dover essere limitato nella nostra dieta, considerato che c’è anche lo zucchero – molto pericoloso per la linea -, cibi … Continua a leggere

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La creatina fa ingrassare o dimagrire?

Un esperto dell’allenamento coi pesi, direbbe che questa è una domanda che non ha senso: la creatina infatti, di per sé, non fa né ingrassare né dimagrire, poiché questo è un ruolo che tocca alla alimentazione ed alla attività fisica. Detto questo, oggi … Continua a leggere

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