Archivi tag: creatina

Creatinina alta o bassa: cure e terapie per correggere i valori

Prima di iniziare la lettura, per meglio comprendere l’argomento trattato, ti consiglio di leggere: Creatinina alta o bassa: cos’è, cosa indica e come si corregge Come abbiamo potuto vedere nell’articolo appena linkato, l’alterazione del valore della creatinina può dipendere da una … Continua a leggere

Vota:

Pubblicato in La medicina per tutti, Medicina di laboratorio e chimica | Contrassegnato , , , , , , , , , , , , , , ,

Differenza tra creatina e carnitina: quale delle due preferire?

A cosa servono la L-carnitina e la creatina e che differenza c’è tra le due sostanze? Quando è meglio preferire l’una e quando l’altra? La L-carnitina è un aminoacido non essenziale (a volte condizionatamente essenziale) che svolge un ruolo cruciale … Continua a leggere

Vota:

Pubblicato in Attività fisica e medicina dello sport, Integratori alimentari, Passione fitness e palestra | Contrassegnato , , , , , , ,

Differenza tra creatina monoidrato ed alcalina: quale preferire?

Gli integratori di creatina sono particolarmente efficaci soprattutto negli atleti di un certo livello. La creatina, nella sua forma più diffusa denominata “monoidrato”, dimostrando come l’opportuna supplementazione possa determinare un incremento del pull muscolare di fosfocreatina anche del 15-40%, migliorando … Continua a leggere

Vota:

Pubblicato in Attività fisica e medicina dello sport, Integratori alimentari, Passione fitness e palestra | Contrassegnato , , , , , , , ,

Differenza tra creatina e creatinina

La creatinina è una sostanza che deriva dalla degradazione della creatina (1-Methylhydantoin-2-Imide). La creatina è una proteina che si trova nei muscoli scheletrici ed è fondamentale per i processi che portano al movimento e alla contrazione muscolare dal momento che ha la … Continua a leggere

Vota:

Pubblicato in Anatomia, fisiologia e fisiopatologia, Attività fisica e medicina dello sport, Integratori alimentari, Medicina di laboratorio e chimica, Passione fitness e palestra | Contrassegnato , , , , , ,

Creatina e sport: quando, quanta e perché assumerla?

La creatina è probabilmente l’integratore alimentare per sportivi più famoso in assoluto, e tale fama è giustificata: essa migliora davvero la resistenza e la forza muscolare, soprattutto negli sforzi intensi e di breve durata. Si tratta di un derivato aminoacididico naturalmente presente … Continua a leggere

Vota:

Pubblicato in Attività fisica e medicina dello sport, Integratori alimentari, Passione fitness e palestra | Contrassegnato , , , , , , , , , , , , ,

Creatina e caffè o coca cola: posso assumerli insieme?

La caffeina, contenuta nel caffè, nella coca cola ed in molte bevande “energy drink”, stimola il rilascio di adrenalina, la quale rende il nostro corpo pronto ad agire, lottare o per lo meno, svolgere un’attività fisica intensa. L’assunzione di creatina, a … Continua a leggere

Vota:

Pubblicato in Attività fisica e medicina dello sport, Dietologia, nutrizione e apparato digerente, Integratori alimentari, Passione fitness e palestra | Contrassegnato , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Clearance della creatinina: alta o bassa, valori, calcolo e sintomi

La clearance della creatinina (o creatina clearance, o ClCr) misura la quantità di sangue depurato dalla creatinina a livello glomerulare, per unità di tempo. Si esprime in mL/min. Il presupposto è che la creatinina (un prodotto di degradazione della fosfocreatina, presente nel tessuto … Continua a leggere

Vota:

Pubblicato in Cuore, sangue e circolazione, Medicina di laboratorio e chimica, Rene ed apparato urinario | Contrassegnato , , , , , , , , , | Lascia un commento