La frutta indicata per i diabetici e per i prediabetici, è:
- mele,
- pere,
- agrumi,
- fragole,
- ciliegie,
- pesche,
- albicocche,
- kiwi,
- avocado,
- frutti di bosco,
- melone,
- cocomero.
Il consumo deve ovviamente avvenire sempre con moderazione e buon senso.
La frutta invece meno indicata per i diabetici e per i prediabetici, è:
- uva,
- fichi,
- banane,
- frutta essiccata,
- frutta sciroppata.
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