Archivi tag: attività fisica

Cancro al seno: troppi grassi nella dieta aumentano del 24% il rischio di recidive

Una dieta eccessivamente ricca di grassi può aumentare il rischio di recidiva del tumore della mammella fino a quasi un quarto, più precisamente fino

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Distrofia muscolare in adulti e bambini: sintomi, cause, diagnosi e cure

Con “distrofia muscolare” in medicina si indica un gruppo composto da varie malattie neuromuscolari a carattere degenerativo, caratterizzate da perdita progressiva ed irreversibile di fibra muscolare, determinate geneticamente e che causano atrofia progressiva della muscolatura scheletrica. Pur essendo tra i bambini la distrofia … Continua a leggere

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Giocare a calcio combatte diabete, ipertensione e osteoporosi

Buone notizie per le 500 milioni di persone che giocano a calcio in modo amatoriale: una partita abituale con gli amici contrasta le malattie legate alla sedentarietà, come ipertensione, diabete di tipo 2 ed osteoporosi. Giocare a calcio a scopo … Continua a leggere

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Migliorare la sessualità femminile con pochi semplici esercizi

Abbiamo visto nel post precedente come l’attività fisica sia importante per mantenere una sessualità sana nell’uomo. Le stesse indicazioni vanno bene naturalmente anche per le donne che hanno – e a volte se ne dimenticano – nel proprio corpo, l’arma più … Continua a leggere

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Camminare allunga vita, anche meno di 2 ore a settimana

Una ricerca pubblicata sull’American Journal of Preventive Medicine e condotta da Alpa Patel, del Cancer Prevention Study-3 for the American Cancer Society (ACS), regala una buona notizia a chi tiene alla propria salute ma è abbastanza pigro: camminare, anche per … Continua a leggere

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Farmaci al posto di corsa e palestra, arriva lo sport in pillole contro il diabete

Lo sport, si sa, fa bene e agisce come un ‘farmaco’ che protegge dalle malattie metaboliche come il diabete. Ora la ricerca italiana scopre perché, aprendo a nuove terapie in grado di riprodurre l’effetto-scudo dell’esercizio fisico. Sport in pillole. Il lavoro, ‘made in Milano’, è … Continua a leggere

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Le 5 cose da fare a stomaco vuoto, secondo la scienza

Con la pancia piena si pensa meglio, o almeno così dice il detto. Ma non è sempre vero. Ci sono alcune cose che andrebbero fatte rigorosamente a stomaco vuoto. Il sesso, ad esempio. Oppure prendere decisioni o studiare. Secondo una ricerca della … Continua a leggere

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