Gli alimenti maggiormente lassativi, per il nostro Staff, sono:

1) Acqua

2) Kiwi

3) Frutta secca

4) Cereali integrali

5) Gomme e caramelle sugar free

6) Legumi

7) Prugne secche

8 ) Aloe vera

9) Liquirizia

A questi alimenti associate sport e movimento: la sedentarietà è nemica della regolarità del nostro intestino.

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Dott. Emilio Alessio Loiacono
Medico Chirurgo
Direttore dello Staff di Medicina OnLine

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