La meditazione ha attirato l’attenzione di molti ricercatori come una possibile pratica per migliorare la salute mentale e fisica delle persone. Negli ultimi anni, molte ricerche sono state condotte per esplorare l’effetto della meditazione sul sistema immunitario. In questo articolo, esamineremo una ricerca scientifica intitolata “Meditation and the Immune System: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials” pubblicata sulla Continua a leggere
Come la meditazione può aiutare il sistema immunitario
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