Chi siamo e quali sono le nostre fonti
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La meditazione ha attirato l’attenzione di molti ricercatori come una possibile pratica per migliorare la salute mentale e fisica delle persone. Negli ultimi anni, molte ricerche sono state condotte per esplorare l’effetto della meditazione sul sistema immunitario. In questo articolo, esamineremo … Continua a leggere
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Nella pratica dello yoga si distinguono tre tipologie di respirazione: respirazione addominale : utilizza principalmente la parte inferiore dei polmoni. Durante la inspirazione, grazie alla funzione esercitata dal diaframma, l’addome si gonfia e si crea una depressione nella gabbia toracica: i … Continua a leggere
Pubblicato in Polmoni ed apparato respiratorio
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