Archivi tag: benessere

Posizioni per dormire: quali sono le migliori?

Pubblicato il 21/12/2022 da dott. Emilio Alessio Loiacono

Le migliori posizioni per dormire dipendono molto dal tipo di problematica a cui siamo più soggetti durante il sonno. Generalmente i doloretti e gli acciacchi a letto iniziano a comparire dai trent’anni, soprattutto su soggetti che conducono una vita molto … Continua a leggere →

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Pubblicato in Medicina del sonno, Ortopedia, reumatologia, fisiatria e riabilitazione motoria | Contrassegnato addormentamento, benessere, cervicale, collo, colonna verterbale, cuscino, dormire, igiene del sonno, letto, lombalgia, lombosciatalgia, materasso, Medicina del sonno, posizione, postura, schiena, sonno, vertebre | Lascia un commento

Serotonina: l’ormone della felicità che combatte lo stress

Pubblicato il 28/10/2022 da dott. Emilio Alessio Loiacono

Quando si è stressati, la serotonina viene prodotta in quantità maggiore. Questo ormone ha un effetto calmante e rilassante, che ci aiuta a gestire meglio lo stress. La serotonina agisce sulla nostra capacità di reagire alle situazioni difficili, influenzando il … Continua a leggere →

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Pubblicato in Neurologia, cervello, sistema nervoso, intelligenza e memoria, Ormoni ed endocrinologia, Prodotti per il benessere e la salute | Contrassegnato benessere, calma, cortisolo, felicità, ormone, ormoni, relax, serotonina, stress, triptofano | 2 commenti

Yoni: il massaggio vaginale per raggiungere il benessere psicofisico

Pubblicato il 04/02/2017 da dott. Emilio Alessio Loiacono

Il massaggio Yoni è una antichissima tecnica tantrica che, attraverso la stimolazione delle parti intime femminili, intende portare ad un maggiore sviluppo dei sensi e della propria femminilità. La parola “Yoni” deriva dal sanscrito, significa “luogo sacro” ed è sempre … Continua a leggere →