Quali sono le cause della pancia gonfia? Un problema comune a molte persone, in prevalenza donne. Una condizione che provoca un notevole disagio. Si ha la spiacevole sensazione di un addome innaturalmente pronunciato, condizione che rende fastidioso anche indossare abiti. Se il gonfiore aumenta dopo i pasti c’è da fare attenzione a determinati alimenti. Tra questi cavoli, cipolle, broccoli, cavolfiori. Anche cetrioli, peperoni, zuccheri raffinati, alcolici, bevande gasate, latte e formaggi, legumi, pane e pasta integrali.

Alimentazione e pancia gonfia

I dati scientifici più recenti hanno chiarito che esiste uno stretto rapporto tra alimentazione e infiammazione. I fenomeni di intolleranza alimentare sono dovuti principalmente a una specie di fenomeno di accumulo, come se si trattasse di un avvelenamento progressivo. E sono quindi differenti da quelli tipici delle allergie alimentari in cui la risposta patologica si evidenzia nel giro di pochi minuti dall’ingestione dell’alimento responsabile. La reazione di intolleranza viene facilmente trascurata perché somiglia, per certi aspetti, ad un lento avvelenamento.
Le intolleranze alimentari possono causare una serie di sintomi, talvolta diversi, ma legati a una causa infiammatoria immunologica. Gli alimenti che, generalmente, creano più intolleranze alimentari sono: latte vaccino, grano, glutine, olio d’oliva, uova, pomodoro, lieviti.

Non solo cibo: controllate le emozioni

La colite è sicuramente una delle cause della pancia gonfia più frequenti, perché il colon è pieno di terminazioni nervose che possono essere particolarmente sensibili agli impulsi che derivano dalle emozioni e dallo stress emotivo, collegato ad ira e ansia. Tali emozioni possono causare una contrazione anomala delle pareti del colon che viene così a provocare anomalie come stitichezza, diarrea e pancia gonfia. Curare quindi il colon curando anche la propria psiche è quindi una ottima idea.

I migliori prodotti per la salute dell’apparato digerente

Qui di seguito trovate una lista di prodotti di varie marche per il benessere del vostro apparato digerente, in grado di combattere stipsi, fecalomi, meteorismo, gonfiore addominale, acidità di stomaco, reflusso, cattiva digestione ed alitosi:

• Integratore lassativo alle erbe: http://amzn.to/2B5ONW9
• Integratore di finocchio, anice e carbone vegetale contro gas intestinale e meteorismo: http://amzn.to/2B704FB
• Integratore probiotico con Acidophilus & Lactobacillus per la salute dell’apparato digerente: http://amzn.to/2BlUseY
• Compresse contro acidità di stomaco e reflusso gastroesofageo: http://amzn.to/2Bls7oM
• Supposte di glicerina: http://amzn.to/2kQ3BBf
• Clistere a peretta: http://amzn.to/2Bn0JqI
• Enteroclisma: http://amzn.to/2BOPG9e
• Microclismi evacuanti per adulti soluzione rettale: http://amzn.to/2BPmTkw
• Microclismi evacuanti per bambini soluzione rettale: http://amzn.to/2BMQnQc
• Doccetta per pulizia intestinale: http://amzn.to/2BOPW8c
• Gomma per l’alito cattivo: http://amzn.to/2BEKoup
• Carbone vegetale in compresse contro gas intestinale e meteorismo: http://amzn.to/2oSOHzr

Leggi anche:

• Feci dalla bocca: il vomito fecaloide
• Riconoscere i differenti tipi di vomito a seconda del colore
• Vomito: le cause più frequenti
• Vomito: rimedi naturali e cure farmacologiche (farmaci anti-emetici)
• Differenza tra vomito e rigurgito nel neonato
• Quanto peso perdiamo ogni volta che andiamo in bagno?
• Differenza tra emorroidi e ragadi
• Differenza tra emorroidi interne ed esterne
• Differenza tra emorroidi e fistole
• Differenza tra emorroidi e tumore
• Differenze tra morbo di Crohn e colite ulcerosa: sintomi comuni e diversi

Dott. Emilio Alessio Loiacono
Medico Chirurgo
Direttore dello Staff di Medicina OnLine

Se ti è piaciuto questo articolo e vuoi essere aggiornato sui nostri nuovi post, metti like alla nostra pagina Facebook o unisciti al nostro gruppo Facebook o ancora seguici su Twitter, su Instagram, su YouTube, su LinkedIn, su Tumblr e su Pinterest, grazie!