Calendario di maturazione della frutta di stagione

La maniera migliore di alimentarsi è riempire le nostre tavole di frutta e verdura, grazie all’abbondanza di vitamine, sali minerali ed acqua che contengono, necessarie alla nostra salute. La maniera migliore per acquistare frutta e verdura di qualità è mangiare frutta e verdura di stagione nel momento naturale di maturazione.
Oggi, grazie a moderne tecniche di coltivazione ed alla ricerca, le primizie ed altri frutti fuori stagione si trovano nelle rivendite praticamente tutto l’anno, consumare invece frutta e verdura nel momento in cui sono maturi naturalmente, risulta più sano ed anche economico in quanto consente anche di risparmiare sulla spesa quotidiana.

Nelle seguenti tabelle, trovate le informazioni utili per fare la vostra spesa al passo con la natura.
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Dott. Emilio Alessio Loiacono
Medico Chirurgo

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