Classifica dei cibi e bevande con maggior quantità di acqua esistenti

MEDICINA ONLINE Dott Emilio Alessio Loiacono Medico Chirurgo Roma SEMI COCOMERO Medicina Estetica Riabilitazione Nutrizionista Dieta Grasso Cavitazione Radiofrequenza Ecografia Seno Luce Pulsata Macchie Cutanee Pene Capillari Pressoterapia Massaggio LinfodrVi presentiamo una classifica di alimenti che contengono varie quantità di acqua espressa in grammi per 100 grammi di parte edibile, dal più ricco al meno ricco.

Alimento Categoria Acqua
Acqua minerale Bevande analcoliche 99,98 g
Acqua del rubinetto Bevande analcoliche 99,9 g
Camomilla Tè, caffè e tisane 99,7 g
Tè nero Tè, caffè e tisane 99,7 g
Tè nero deteinato Tè, caffè e tisane 99,7 g
Cola light Bevande analcoliche 99,54 g
Caffè Tè, caffè e tisane 99,39 g
Caffè decaffeinato Tè, caffè e tisane 99,3 g
Caffè solubile Tè, caffè e tisane 98,93 g
Caffè d’orzo Tè, caffè e tisane 98,37 g
Red Bull senza zucchero Bevande analcoliche 98,35 g
Brodo di pollo Zuppe e minestre 97,8 g
Caffè espresso Tè, caffè e tisane 97,8 g
Caffè espresso decaffeinato Tè, caffè e tisane 97,8 g
Brodo di manzo Zuppe e minestre 97,55 g
Cetriolo Verdura 96,73 g
Melone cinese da conserva Verdura 96,1 g
Brodo di pesce Zuppe e minestre 96 g
Germogli di bambù bolliti (con sale) Verdura 95,92 g
Germogli di bambù bolliti (senza sale) Verdura 95,92 g
Lattuga iceberg Verdura 95,64 g
Lattuga rossa Verdura 95,64 g
Lattuga Verdura 95,63 g
Insalata Fast food 95,51 g
Sedano Verdura 95,43 g
Ravanello bianco Verdura 95,37 g
Birra Budweiser light Bevande alcoliche 95,3 g
Pomodori gialli Verdura 95,28 g
Cetriolo (con la buccia) Verdura 95,23 g
Fiori di zucca bolliti Verdura 95,2 g
Fiori di zucca bolliti (senza sale) Verdura 95,2 g
Tabasco Sughi e salse 95,17 g
Fiori di zucca Verdura 95,15 g
Birra Bud light Bevande alcoliche 95 g
Acqua di cocco Frutta 94,99 g
Lattuga riccia Verdura 94,98 g
Birra light Bevande alcoliche 94,88 g
Aceto distillato Aromi e spezie 94,78 g
Pomodori arancioni Verdura 94,78 g
Zucchine Verdura 94,64 g
Lattuga romana Verdura 94,61 g
Indivia belga Verdura 94,52 g
Pomodoro Verdura 94,52 g
Farfaraccio Verdura 94,5 g
Lattuga asparago Verdura 94,5 g
Aceto (di vino rosso) Aromi e spezie 94,47 g
Pomodori bolliti Verdura 94,34 g
Succo di acerola Succhi di frutta 94,3 g
Zucchina centenaria Verdura 94,24 g
Nopal Verdura 94,12 g
Sedano bollito Verdura 94,11 g
Sedano bollito (senza sale) Verdura 94,11 g
Salsa di peperoncini rossi Sughi e salse 94,1 g
Cetrioli sott’aceto Verdura 94,08 g
Cardi Verdura 94 g
Spinaci della Nuova Zelanda Verdura 94 g
Salsa di peperoncini verdi Sughi e salse 93,9 g
Succo di pomodoro Verdura 93,9 g
Peperone verde Verdura 93,89 g
Aceto di mele Aromi e spezie 93,81 g
Indivia Verdura 93,79 g
Zucchine bollite Verdura 93,7 g
Zucchine bollite (senza sale) Verdura 93,7 g
Zucca bollita Verdura 93,69 g
Zucca bollita (senza sale) Verdura 93,69 g
Rabarbaro Frutta 93,61 g
Rapa bollita Verdura 93,6 g
Rapa bollita (senza sale) Verdura 93,6 g
Cavolo cinese bollito Verdura 93,54 g
Cardi bolliti Verdura 93,46 g
Cardi bolliti (senza sale) Verdura 93,46 g
Zucchina centenaria bollita Verdura 93,43 g
Zucchina centenaria bollita (senza sale) Verdura 93,43 g
Germogli di soia verde bolliti Verdura 93,39 g
Germogli di soia verde bolliti (senza sale) Verdura 93,39 g
Asparagi Verdura 93,22 g
Foglie di rapa bollite Verdura 93,2 g
Foglie di rapa bollite (senza sale) Verdura 93,2 g
Radicchio Verdura 93,14 g
Siero del latte Latte 93,12 g
Basella, spinacio indiano Verdura 93,1 g
Acetosa Verdura 93 g
Borragine Verdura 93 g
Cavolfiore bollito Verdura 93 g
Cavolfiore bollito (senza sale) Verdura 93 g
Pomodori verdi Verdura 93 g
Foglie di zucca Verdura 92,88 g
Champignon grandi Funghi 92,82 g
Germogli di alfa alfa Verdura 92,82 g
Insalata valeriana Verdura 92,8 g
Birra Budweiser Bevande alcoliche 92,77 g
Bietola Verdura 92,66 g
Bietole bollite Verdura 92,65 g
Bietole bollite (senza sale) Verdura 92,65 g
Asparagi bolliti Verdura 92,63 g
Asparagi bolliti (senza sale) Verdura 92,63 g
Cavolo bollito Verdura 92,57 g
Cavolo bollito (senza sale) Verdura 92,57 g
Foglie di zucca bollite Verdura 92,51 g
Foglie di zucca bollite (senza sale) Verdura 92,51 g
Basella o spinacio indiano Verdura 92,5 g
Crescione dell’orto bollito Verdura 92,5 g
Crescione dell’orto bollito (senza sale) Verdura 92,5 g
Champignon bianchi Funghi 92,45 g
Melanzana Verdura 92,41 g
Zuppa di gamberi Zuppe e minestre 92,38 g
Succo di limone Succhi di frutta 92,31 g
Sedano rapa bollito Verdura 92,3 g
Sedano rapa bollito (senza sale) Verdura 92,3 g
Zuppa di sedano Zuppe e minestre 92,27 g
Coriandolo fresco Aromi e spezie 92,21 g
Peperoni rossi Verdura 92,21 g
Cavolo Verdura 92,18 g
Champignon Funghi 92,12 g
Cavolfiore Verdura 92,07 g
Basilico fresco Aromi e spezie 92,06 g
Peperone giallo Verdura 92,02 g
Cicoria Verdura 92 g
Birra Bevande alcoliche 91,96 g
Powerade al limone-lime Bevande analcoliche 91,91 g
Borragini bollite Verdura 91,88 g
Borragini bollite (senza sale) Verdura 91,88 g
Peperoni rossi bolliti Verdura 91,87 g
Peperoni verdi bolliti Verdura 91,87 g
Peperoni verdi bolliti (senza sale) Verdura 91,87 g
Rapa Verdura 91,87 g
Asparagi surgelati Verdura 91,82 g
Peperoncino Banana Pepper Verdura 91,81 g
Zuppa di asparagi Zuppe e minestre 91,8 g
Rucola Verdura 91,71 g
Foglie di amaranto Verdura 91,69 g
Peperoncino jalapeno Verdura 91,69 g
Zucca Verdura 91,6 g
Zucca spaghetti Verdura 91,6 g
Zuppa di granchi Zuppe e minestre 91,5 g
Foglie di amaranto bollite Verdura 91,49 g
Foglie di amaranto bollite (senza sale) Verdura 91,49 g
Broccoli surgelati Verdura 91,46 g
Anguria Frutta 91,45 g
Acerola Frutta 91,41 g
Spinaci Verdura 91,4 g
Alga agar Verdura 91,32 g
Cipolla dolce Verdura 91,24 g
Ginger ale Bevande analcoliche 91,23 g
Spinaci bolliti Verdura 91,21 g
Spinaci bolliti (senza sale) Verdura 91,21 g
Cavolo verde bollito Verdura 91,2 g
Cavolo verde bollito (senza sale) Verdura 91,2 g
Salsa di pomodoro Verdura 91,12 g
Acqua tonica Bevande analcoliche 91,1 g
Foglie di barbabietola Verdura 91,02 g
Carotine Cibi per bambini 91 g
Cavolo rapa Verdura 91 g
Germogli di bambù Verdura 91 g
Fragola Frutta 90,95 g
Succo di mora Succhi di frutta 90,9 g
Pompelmo Frutta 90,89 g
Latte scremato Latte 90,84 g
Foglie di senape Verdura 90,8 g
Porri bolliti Verdura 90,8 g
Porri bolliti (senza sale) Verdura 90,8 g
Succo di lime Succhi di frutta 90,79 g
Broccolo (fiore) Verdura 90,69 g
Foglie del broccolo Verdura 90,69 g
Spirulina Verdura 90,67 g
Champignon grigliati Funghi 90,66 g
Erba cipollina Aromi e spezie 90,65 g
Cipolla d’inverno Verdura 90,5 g
Insalata con uovo e formaggio Fast food 90,46 g
Germogli di soia verde Verdura 90,4 g
Cavolo rosso Verdura 90,39 g
Grifola frondosa Funghi 90,37 g
Fagiolini Verdura 90,32 g
Cola con caffeina Bevande analcoliche 90,31 g
Minestra con riso e pollo Zuppe e minestre 90,31 g
Peperoncino serrano Verdura 90,25 g
Finocchio Verdura 90,21 g
Carote bollite Verdura 90,17 g
Carote bollite (senza sale) Verdura 90,17 g
Gombo Verdura 90,17 g
Spinaci surgelati Verdura 90,17 g
Melone Frutta 90,15 g
Zuppa di pinne di squalo Zuppe e minestre 90,13 g
Ravanello Verdura 90,07 g
Carote surgelate Verdura 90,04 g
Fagiolini cotti al microonde Verdura 90,04 g
Succo di pompelmo Succhi di frutta 90 g
Succo di pompelmo rosa Succhi di frutta 90 g
Latte scremato (1% di grasso) Latte 89,92 g
Fungo del muschio Funghi 89,88 g
Gallinacci o finferli Funghi 89,85 g
Cipollotti Verdura 89,83 g
Tarassaco bollito Verdura 89,8 g
Cime di rapa Verdura 89,79 g
Sprite Bevande analcoliche 89,78 g
Shiitake o lentinula edodes Funghi 89,74 g
Foglie di rapa Verdura 89,67 g
Melanzane bollite Verdura 89,67 g
Melanzane bollite (senza sale) Verdura 89,67 g
Rutabaga Verdura 89,66 g
Karkadè Tè, caffè e tisane 89,63 g
Cola senza caffeina Bevande analcoliche 89,62 g
Spugnola o morchella Funghi 89,61 g
Salsa verde Sughi e salse 89,52 g
Succo di mela e cliegia Succhi di frutta 89,5 g
Cime di rapa bollite Verdura 89,47 g
Cime di rapa bollite (senza sale) Verdura 89,47 g
Pomodoro in barattolo Verdura 89,44 g
Crescione dell’orto Verdura 89,4 g
Mix di verdure Cibi per bambini 89,4 g
Limonata Bevande analcoliche 89,35 g
Broccoli italiani Verdura 89,3 g
Broccoli bolliti Verdura 89,25 g
Broccoli bolliti (senza sale) Verdura 89,25 g
Fagiolini bolliti Verdura 89,22 g
Fagiolini bolliti (senza sale) Verdura 89,22 g
Chenopodio ambrosioide Verdura 89,21 g
Latte parzialmente scremato Latte 89,21 g
Gelone o orecchione Funghi 89,18 g
Cipolla Verdura 89,11 g
Insalata con gamberetti Fast food 89,1 g
Succo d’arancia e carote Succhi di frutta 89,1 g
Succo di mela e pesca Succhi di frutta 89 g
Sugo di funghi Sughi e salse 89 g
Limone Frutta 88,98 g
Cavolini di bruxelles bolliti Verdura 88,9 g
Cavolini di bruxelles bolliti (senza sale) Verdura 88,9 g
Succo d’arancia e mela Succhi di frutta 88,9 g
Succo di mandarino Succhi di frutta 88,9 g
Vino da cucina Vino 88,9 g
Pesca Frutta 88,87 g
Succo d’arancia e pompelmo Succhi di frutta 88,64 g
Agnello con verdure Cibi per bambini 88,6 g
Salsa di carne (tacchino) Sughi e salse 88,6 g
Carciofi surgelati Verdura 88,59 g
Tacchino con verdure Cibi per bambini 88,5 g
Red Bull Bevande analcoliche 88,45 g
Zuppa di manzo e verdure Zuppe e minestre 88,43 g
Fungo dell’olmo Funghi 88,34 g
Succo d’arancia Succhi di frutta 88,3 g
Succo di mela e mirtillo Succhi di frutta 88,3 g
Carote Verdura 88,29 g
Lime Frutta 88,26 g
Pera-mela Frutta 88,25 g
Succo di mela Succhi di frutta 88,24 g
Succo di mela (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 88,24 g
Moringa (bacello) Verdura 88,2 g
Mora Frutta 88,15 g
Latte intero Latte 88,13 g
Succo di mela e uva Succhi di frutta 88,1 g
Papaya Frutta 88,06 g
Riso e pollo Cibi per bambini 88 g
Sedano rapa Verdura 88 g
Zucca dolce Verdura 88 g
Latticello Latte 87,91 g
Cocktail analcolico (ananas e pompelmo) Bevande analcoliche 87,9 g
Succo di pera Succhi di frutta 87,9 g
Yogurt bianco Yogurt 87,9 g
Passata di pomodoro Verdura 87,88 g
Passata di pomodoro (senza sale) Verdura 87,88 g
Vino rosso (Carignano) Vino 87,88 g
Uva spina Frutta 87,87 g
Cipolle bollite Verdura 87,86 g
Cipolle bollite (senza sale) Verdura 87,86 g
Fagiolini serpenti Verdura 87,85 g
Pere e ananas Cibi per bambini 87,8 g
Succo d’arancia e albicocca Succhi di frutta 87,8 g
Pollo e verdure Cibi per bambini 87,76 g
Succo d’arancia (conservato) Succhi di frutta 87,72 g
Prezzemolo Verdura 87,71 g
Latte intero alta qualità Latte 87,69 g
Mora del gelso Frutta 87,68 g
Minestra di fagioli Zuppe e minestre 87,62 g
Aranciata Bevande analcoliche 87,6 g
Succo d’arancia, mela e banane Succhi di frutta 87,6 g
Pescanoce (nettarina) Frutta 87,59 g
Barbabietola Verdura 87,58 g
Minestra di verdura Zuppe e minestre 87,58 g
Albume Uova 87,57 g
Fico d’India Frutta 87,55 g
Latte umano Latte 87,5 g
Mele sminuzzate Cibi per bambini 87,5 g
Vino rosso (Gamay) Vino 87,49 g
Salsa di carne (manzo) Sughi e salse 87,48 g
Fagiolini serpenti bolliti Verdura 87,47 g
Fagiolini serpenti bolliti (senza sale) Verdura 87,47 g
Sugo alla marinara Sughi e salse 87,39 g
Pasta con verdure Cibi per bambini 87,3 g
Succo d’arancia e ananas Succhi di frutta 87,3 g
Succo di mela e susina Succhi di frutta 87,3 g
Vino bianco (Muller Thurgau) Vino 87,28 g
Prugna Frutta 87,23 g
Vino bianco (Sauvignon Blanc) Vino 87,16 g
Vino bianco (Pinot Bianco) Vino 87,14 g
Mirtillo palustre (cranberry) Frutta 87,13 g
Horchata Bevande analcoliche 87,1 g
Salsa per spaghetti Sughi e salse 87,1 g
Succo di mela e banana Succhi di frutta 87,1 g
Barbabietola bollita Verdura 87,06 g
Barbabietola bollita (senza sale) Verdura 87,06 g
Insalata con pollo Fast food 87,05 g
Succo di mela e uva (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 87,05 g
Fagiolo goa Verdura 87,04 g
Latte di capra (vitamina D aggiunta) Latte 87,03 g
Vino bianco (Gewurztraminer) Vino 87,03 g
Vino rosso (Lemberger) Vino 87,02 g
Prosciutto e verdure Cibi per bambini 87 g
Vino bianco (Fume Blanc) Vino 86,98 g
Vino bianco (Pinot Grigio) Vino 86,98 g
Vino rosso (Pinot Nero) Vino 86,94 g
Cocktail analcolico (ananas e arancia) Bevande analcoliche 86,9 g
Melnzane sott’aceto Verdura 86,9 g
Succo d’arancia e banane Succhi di frutta 86,9 g
Vino bianco da tavola Vino 86,86 g
Vino bianco (Chardonnay) Vino 86,85 g
Vino bianco (Chenin Blanc) Vino 86,78 g
Arancia Frutta 86,75 g
Pesce Pollock Pesce e frutti di mare 86,75 g
Nespola Frutta 86,73 g
Salsa per la pizza Sughi e salse 86,71 g
Pasta al ragù Cibi per bambini 86,7 g
Mela Frutta 86,67 g
Riso e tacchino Cibi per bambini 86,64 g
Nettare di mango Succhi di frutta 86,63 g
Vino rosso (Cabernet Franc) Vino 86,59 g
Vino rosso (Merlot) Vino 86,59 g
Clementina Frutta 86,58 g
Vino bianco (Riesling) Vino 86,56 g
Vino rosso (Cabernet Sauvignon) Vino 86,56 g
Vino bianco (Semillon) Vino 86,54 g
Vino rosso (Syrah) Vino 86,53 g
Pasta con formaggio Cibi per bambini 86,5 g
Vino rosso da tavola Vino 86,49 g
Zucca invernale Verdura 86,41 g
Vino rosso (Bordeaux) Vino 86,38 g
Succo d’ananas Succhi di frutta 86,37 g
Succo d’ananas (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 86,37 g
Albicocche Frutta 86,35 g
Vino Barbera Vino 86,29 g
Vino rosso (Petite Sirah) Vino 86,22 g
Fagiolini e patate Cibi per bambini 86,2 g
Ostriche Pesce e frutti di mare 86,2 g
Cocktail analcolico (succo di mirtilli) Bevande analcoliche 86,17 g
Vino rosso (Sangiovese) Vino 86,17 g
Amarena Frutta 86,13 g
Ananas Frutta 86 g
Cavolini di bruxelles Verdura 86 g
Aneto fresco (foglie) Aromi e spezie 85,95 g
Succo di melagrana Succhi di frutta 85,95 g
Vino rosso (Rossola Nera) Vino 85,81 g
Lampone Frutta 85,75 g
Zuppa di lenticchie con prosciutto Zuppe e minestre 85,75 g
Vino rosso (Zinfandel) Vino 85,71 g
Vino bianco (Moscato) Vino 85,69 g
Nettare di pesca Succhi di frutta 85,64 g
Nettare di pesca (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 85,64 g
Vino rosso di Borgogna Vino 85,62 g
Tarassaco Verdura 85,6 g
Mela (con la buccia) Frutta 85,56 g
Menta verde, fresca Aromi e spezie 85,55 g
Mela cotta Frutta 85,47 g
Salsa di carne (pollo) Sughi e salse 85,34 g
Yogurt bianco scremato Yogurt 85,23 g
Mandarino Frutta 85,17 g
Salsa di rafano o cren Aromi e spezie 85,08 g
Yogurt intero alla frutta Yogurt 85,07 g
Alga nori Verdura 85,03 g
Nettare di papaya Succhi di frutta 85,02 g
Nettare di tamarindo Succhi di frutta 84,97 g
Carciofo Verdura 84,94 g
Manzo e verdure Cibi per bambini 84,94 g
Nettare di guava Succhi di frutta 84,89 g
Nettare di albicocca Succhi di frutta 84,87 g
Nettare di albicocca (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 84,87 g
Nettare di Guanabana Succhi di frutta 84,72 g
Sogliola e platessa Pesce e frutti di mare 84,63 g
Tofu Legumi 84,55 g
Zuppa di piselli Zuppe e minestre 84,55 g
Succo d’uva Succhi di frutta 84,51 g
Succo d’uva (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 84,51 g
Cavolo verde Verdura 84,46 g
Farinello Verdura 84,3 g
Germogli di soia verde soffritti Verdura 84,3 g
Mirtillo Frutta 84,21 g
Succo di maracuja Succhi di frutta 84,21 g
Spaghetti con pomodoro e carne Cibi per bambini 84,17 g
Trippa Carne di manzo 84,16 g
Patate dolci Cibi per bambini 84,1 g
Piselli e riso integrale Cibi per bambini 84,1 g
Carciofo bollito Verdura 84,08 g
Carciofo bollito (senza sale) Verdura 84,08 g
Nettare di pera Succhi di frutta 84,01 g
Nettare di pera (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 84,01 g
Mela e lampone Cibi per bambini 84 g
Merluzzo nordico Pesce e frutti di mare 83,95 g
Ribes rosso Frutta 83,95 g
Capperi (in scatola) Aromi e spezie 83,85 g
Mela cotogna Frutta 83,8 g
Pera Frutta 83,71 g
Fave bollite Verdura 83,7 g
Fave bollite (senza sale) Verdura 83,7 g
Pesche Cibi per bambini 83,65 g
Ananas sciroppato Frutta 83,51 g
Mango Frutta 83,46 g
Zuppa di pollo e verdure Zuppe e minestre 83,44 g
Latte di bufala Latte 83,39 g
Pesce Asinello Pesce e frutti di mare 83,38 g
Bucce di patate Verdura 83,29 g
Rana pescatrice Pesce e frutti di mare 83,24 g
Kiwi giallo (gold) Frutta 83,22 g
Kiwi Frutta 83,07 g
Gamberi Pesce e frutti di mare 83,01 g
Porro Verdura 83 g
Mais in scatola (sgocciolato) Verdura 82,8 g
Mela e mirtilli Cibi per bambini 82,8 g
Senape (salsa) Aromi e spezie 82,65 g
Eggnog Bevande alcoliche 82,54 g
Capasanta Pesce e frutti di mare 82,53 g
Insalata con prosciutto e formaggio Fast food 82,45 g
Latte e cacao Bevande analcoliche 82,45 g
Carne di manzo Cibi per bambini 82,44 g
Mele sciroppate Frutta 82,36 g
Piselli in scatola Verdura 82,29 g
Ciliegia Frutta 82,25 g
Gambero d’acqua dolce Pesce e frutti di mare 82,24 g
Pasta al pomodoro Primi, secondi e contorni 82,15 g
Albicocca e tapioca Cibi per bambini 82,1 g
Ribes nero Frutta 81,96 g
Riso soffiato con latte intero Cibi per bambini 81,96 g
Succo di prugna e arancia Succhi di frutta 81,9 g
Zampe di rana Pesce e frutti di mare 81,9 g
Fiocchi d’avena con latte intero e banane Cibi per bambini 81,81 g
Riso soffiato con latte intero e banane Cibi per bambini 81,81 g
Litchi Frutta 81,76 g
Laminaria Verdura 81,58 g
Patate bianche Verdura 81,58 g
Banane e tapioca Cibi per bambini 81,5 g
Patate con formaggio e prosciutto Cibi per bambini 81,5 g
Succo di frutta con yogurt scremato Yogurt 81,5 g
Dessert con yogurt al mirtillo Yogurt 81,4 g
Latte al malto Bevande analcoliche 81,4 g
Pasta al formaggio Primi, secondi e contorni 81,39 g
Muschio irlandese Verdura 81,34 g
Succo di mela e prugna Succhi di frutta 81,3 g
Succo di prugna Succhi di frutta 81,24 g
Merluzzo Pesce e frutti di mare 81,22 g
Purè di patate istantaneo Verdura 81,2 g
Banane e ananas con tapioca Cibi per bambini 81,1 g
Fave fresche Verdura 81 g
Patate rosse Verdura 80,96 g
Aragosta Pesce e frutti di mare 80,95 g
Zuppa di piselli e prosciutto Zuppe e minestre 80,95 g
Mangostano sciroppato Frutta 80,94 g
Ravioli al formaggio Primi, secondi e contorni 80,91 g
Dessert con yogurt alla pesca Yogurt 80,87 g
Kumquat Frutta 80,85 g
Guava (guayaba) Frutta 80,8 g
Latte e cioccolato Bevande analcoliche 80,79 g
Stufato di manzo in scatola Primi, secondi e contorni 80,78 g
Maranta Verdura 80,75 g
Dessrert con yogurt alla banana Yogurt 80,7 g
Latte di pecora Latte 80,7 g
Fiocchi di latte Formaggi e latticini 80,69 g
Pesche sciroppate Frutta 80,62 g
Cozze Pesce e frutti di mare 80,58 g
Seppie Pesce e frutti di mare 80,56 g
Uva Frutta 80,54 g
Bevanda al cioccolato Bevande analcoliche 80,51 g
Polmone di vitello Carne di vitello 80,5 g
Macedonia Frutta 80,4 g
Halibut Pesce e frutti di mare 80,34 g
Fave in scatola Legumi 80,32 g
Kaki Frutta 80,32 g
Tacchino Cibi per bambini 80,32 g
Fiocchi di latte (con verdure) Formaggi e latticini 80,3 g
Polpo Pesce e frutti di mare 80,25 g
Patate dolci bollite Verdura 80,13 g
Lappa Verdura 80,09 g
Rognone (rene) di maiale Carne di maiale 80,06 g
Dessert con mango e tapioca Cibi per bambini 80 g
Radici di cicoria Verdura 80 g
Olive nere Frutta 79,99 g
Wakame Verdura 79,99 g
Piselli surgelati Verdura 79,98 g
Crateva religiosa (Abiyuch) Frutta 79,9 g
Pesce lupo Pesce e frutti di mare 79,9 g
Sambuco Frutta 79,8 g
Scalogno Verdura 79,8 g
Cervello di vitello Carne di vitello 79,78 g
Polmone d’agnello Carne di agnello 79,7 g
Granchio in barattolo Pesce e frutti di mare 79,69 g
Fagioli dell’occhio in scatola Legumi 79,63 g
Molva Pesce e frutti di mare 79,63 g
Carne d’agnello Cibi per bambini 79,6 g
Patate O’Brien Verdura 79,6 g
Granchio Pesce e frutti di mare 79,57 g
Pastinaca Verdura 79,53 g
Polmone di maiale Carne di maiale 79,52 g
Germogli di soia al vapore Verdura 79,45 g
Polmone Carne di manzo 79,38 g
Patate Verdura 79,34 g
Durello di pollo Pollame 79,33 g
Patate congelate Verdura 79,3 g
Pesche sciroppate (non sgocciolate) Frutta 79,28 g
Bottatrice Pesce e frutti di mare 79,26 g
Rognone di agnello Carne di agnello 79,23 g
Cernia Pesce e frutti di mare 79,22 g
Cervello di agnello Carne di agnello 79,2 g
Lumache di mare Pesce e frutti di mare 79,2 g
Prugne e tapioca Cibi per bambini 79,2 g
Germogli di fagioli Verdura 79,15 g
Fico Frutta 79,11 g
Pesce pietra Pesce e frutti di mare 79,08 g
Rognone di vitello Carne di vitello 79,07 g
Pesce gatto Pesce e frutti di mare 79,06 g
Yogurt magro alla vaniglia Yogurt 79 g
Vongole Pesce e frutti di mare 78,98 g
Mela selvatica Frutta 78,94 g
Luccio Pesce e frutti di mare 78,92 g
Zenzero fresco Aromi e spezie 78,89 g
Piselli freschi Verdura 78,86 g
Tequila sunrise Bevande alcoliche 78,8 g
Osmero americano Pesce e frutti di mare 78,77 g
Insalata di patate Fast food 78,73 g
Mais bianco in scatola Verdura 78,73 g
Mais bianco in scatola (senza sale) Verdura 78,73 g
Mais in scatola Verdura 78,73 g
Mais in scatola (senza sale) Verdura 78,73 g
Moringa (foglie) Verdura 78,66 g
Menta piperita, fresca Aromi e spezie 78,65 g
Patate russet Verdura 78,58 g
Calamari Pesce e frutti di mare 78,55 g
Tartaruga di mare Pesce e frutti di mare 78,5 g
Purè di patate Verdura 78,48 g
Milza di maiale Carne di maiale 78,43 g
Sake Bevande alcoliche 78,4 g
Cervello di maiale Carne di maiale 78,36 g
Branziono o spigola Pesce e frutti di mare 78,27 g
Pasta al sugo con polpette Primi, secondi e contorni 78,24 g
Pasta con sugo ai wurstel Primi, secondi e contorni 78,2 g
Merluzzo nero Pesce e frutti di mare 78,18 g
Milza di agnello Carne di agnello 78,15 g
Milza di vitello Carne di vitello 78,15 g
Aragosta in umido Pesce e frutti di mare 78,11 g
Trota di mare Pesce e frutti di mare 78,09 g
Fagioli in scatola Legumi 78,04 g
Carciofo di Gerusalemme Verdura 78,01 g
Melagrana Frutta 77,93 g
Yogurt alla mela, colato Yogurt 77,9 g
Rognone Carne di manzo 77,89 g
Piselli bolliti Verdura 77,87 g
Piselli bolliti (senza sale) Verdura 77,87 g
Giuggiola Frutta 77,86 g
Vino bianco passito Vino 77,76 g
Cuore di vitello Carne di vitello 77,69 g
Albicocche sciroppate Frutta 77,56 g
Fagioli borlotti in scatola Legumi 77,56 g
Granchio in umido Pesce e frutti di mare 77,55 g
Lampuga Pesce e frutti di mare 77,55 g
Patate bollite senza buccia Verdura 77,46 g
Patata dolce Verdura 77,28 g
Fagioli dall’occhio freschi Verdura 77,2 g
Milza Carne di manzo 77,2 g
Cuore Carne di manzo 77,11 g
Fagioli di Lima in scatola Legumi 77,08 g
Sagittaria bollita Verdura 77,08 g
Sagittaria bollita (senza sale) Verdura 77,08 g
Cefalo o muggine Pesce e frutti di mare 77,01 g
Scorzonera Verdura 77 g
Patate bollite Verdura 76,98 g
Rombo Pesce e frutti di mare 76,95 g
Whiskey sour Bevande alcoliche 76,9 g
Macedonia di frutta tropicale Frutta 76,78 g
Coscia di pollo Pollame 76,77 g
Cuore di agnello Carne di agnello 76,71 g
Mais bianco sottovuoto Verdura 76,58 g
Mais bianco sottovuoto (senza sale) Verdura 76,58 g
Mais sottovuoto Verdura 76,58 g
Mais sottovuoto (senza sale) Verdura 76,58 g
Storione Pesce e frutti di mare 76,55 g
Ravioli (ripieno di formaggio) con salsa di pomodoro Cibi per bambini 76,5 g
Fegatini di pollo Pollame 76,46 g
Aceto balsamico Aromi e spezie 76,45 g
Sovracosce di pollo crude Pollame 76,42 g
Cosciotti di pollo crudi Pollame 76,41 g
Uova strapazzate Uova 76,4 g
Brosmio Pesce e frutti di mare 76,35 g
Surimi Pesce e frutti di mare 76,34 g
Carpa Pesce e frutti di mare 76,31 g
Carne di bufalo Selvaggina 76,3 g
Cervello di manzo Carne di manzo 76,29 g
Cuore di maiale Carne di maiale 76,21 g
Durello di tacchino Pollame 76,18 g
Uovo Uova 76,15 g
Omelette Uova 76,13 g
Frattaglie di maiale Carne di maiale 76,11 g
Mais dolce Verdura 76,05 g
Pollo Cibi per bambini 76 g
Mais bianco dolce Verdura 75,96 g
Controfiletto di vitello Carne di vitello 75,94 g
Struzzo Pollame 75,93 g
Carne di vitello Carne di vitello 75,91 g
Gamberetti in scatola Pesce e frutti di mare 75,85 g
Uovo in camicia Uova 75,85 g
Carne di capra Selvaggina 75,84 g
Prosciutto cotto affumicato Salumi e insaccati 75,8 g
Petto di pollo Pollame 75,79 g
Patate dolci al forno Verdura 75,78 g
Pesce persico Pesce e frutti di mare 75,66 g
Purè di patate (con burro) Verdura 75,61 g
Ravioli di carne al ragù Primi, secondi e contorni 75,6 g
Carne di alce Selvaggina 75,55 g
Salmone rosa Pesce e frutti di mare 75,52 g
Fagioli dall’occhio bolliti Verdura 75,48 g
Patate bianche al forno Verdura 75,43 g
Yogurt magro alla frutta Yogurt 75,4 g
Salmone keta Pesce e frutti di mare 75,38 g
Olive verdi Frutta 75,28 g
Costolette di vitello Carne di vitello 75,18 g
Zampa di maiale in salamoia Carne di maiale 75 g
Ali di pollo crude Pollame 74,95 g
Banana Frutta 74,91 g
Lombata di vitello Carne di vitello 74,89 g
Patate al forno Verdura 74,89 g
Frattaglie di pollo crude Pollame 74,87 g
Prosciutto cotto sgrassato Salumi e insaccati 74,7 g
Uovo sodo Uova 74,62 g
Orecchie di mare Pesce e frutti di mare 74,56 g
Lingua di vitello Carne di vitello 74,53 g
Ricciola Pesce e frutti di mare 74,52 g
Carne di lepre Selvaggina 74,51 g
Tonno al naturale Pesce e frutti di mare 74,51 g
Fiocchi d’avena con latte intero Cibi per bambini 74,5 g
Fiocchi d’avena con miele e latte intero Cibi per bambini 74,5 g
Panna acida Burro e panna 74,46 g
Milk shake alla vaniglia Bevande analcoliche 74,45 g
Faraona Pollame 74,44 g
Ricotta light Formaggi e latticini 74,41 g
Carne di bisonte Selvaggina 74,4 g
Riso soffiato con miele e latte intero Cibi per bambini 74,4 g
Uovo di quaglia Uova 74,35 g
Albicocche sciroppate (non sgocciolate) Frutta 74,33 g
Butterfish Pesce e frutti di mare 74,13 g
Fesa di tacchino Pollame 74,12 g
Frattaglie di cappone crude Pollame 74,12 g
Shake alla frutta (fast food) Bevande analcoliche 74,1 g
Carne di antilocapra Selvaggina 74,08 g
Tonno pinne gialle Pesce e frutti di mare 74,03 g
Patate gratinate Verdura 74 g
Testa in cassetta Salumi e insaccati 73,84 g
Trota iridea Pesce e frutti di mare 73,8 g
Anatra Pollame 73,77 g
Animelle di agnello Carne di agnello 73,77 g
Panna da caffetteria Burro e panna 73,75 g
Macinato magro di maiale Carne di maiale 73,62 g
Budino al cioccolato Dolci 73,6 g
Squalo Pesce e frutti di mare 73,58 g
Carne di cervo Selvaggina 73,57 g
Cuore di pollo Pollame 73,56 g
Patate al microonde Verdura 73,55 g
Patate al microonde (senza sale) Verdura 73,55 g
Budino alla vaniglia Dolci 73,5 g
Crema di pomodoro Verdura 73,5 g
Crema di pomodoro (senza sale) Verdura 73,5 g
Trippa di maiale Carne di maiale 73,5 g
Mais bollito Verdura 73,41 g
Mais bollito (senza sale) Verdura 73,41 g
Spalla Carne di manzo 73,41 g
Coscia di fagiano Pollame 73,4 g
Pesce spada Pesce e frutti di mare 73,38 g
Acciughe Pesce e frutti di mare 73,37 g
Foglie di vite Verdura 73,32 g
Prosciutto cotto scelto sgrassato Salumi e insaccati 73,3 g
Yogurt light alla fragola Yogurt 73,3 g
Macinato magro Carne di manzo 73,28 g
Gallina Pollame 73,24 g
Avocado Frutta 73,23 g
Carne di agnello Carne di agnello 73,22 g
Tonno bianco al naturale Pesce e frutti di mare 73,19 g
Salmone rosso Pesce e frutti di mare 73,15 g
Durello di tacchino in umido Pollame 72,97 g
Maracuja (frutto della passione) Frutta 72,93 g
Medaglioni Carne di manzo 72,87 g
Carne di vitello macinata Carne di vitello 72,84 g
Mais bianco bollito Verdura 72,84 g
Carne di coniglio Selvaggina 72,82 g
Piccione Pollame 72,8 g
Fagiano Pollame 72,77 g
Lavarello o coregone Pesce e frutti di mare 72,77 g
Lasagne alla bolognese Primi, secondi e contorni 72,72 g
Punta di petto Carne di manzo 72,7 g
Salmone argentato Pesce e frutti di mare 72,66 g
Carne di cavallo Selvaggina 72,63 g
Carne di cinghiale Selvaggina 72,54 g
Spumante secco Bevande alcoliche 72,53 g
Uovo di tacchino Uova 72,5 g
Sagittaria Verdura 72,48 g
Petto di fagiano Pollame 72,4 g
Insalata taco Fast food 72,35 g
Spezzatino Carne di manzo 72,32 g
Controfiletto Carne di manzo 72,28 g
Milk shake al cioccolato Bevande analcoliche 72,2 g
Prosciutto cotto Salumi e insaccati 72,2 g
Roast beef Carne di manzo 72,16 g
Aringa Pesce e frutti di mare 72,05 g
Salmone affumicato Pesce e frutti di mare 72 g
Prosciutto di tacchino Salumi e insaccati 71,92 g
Salame di tacchino Salumi e insaccati 71,9 g
Prosciutto cotto alta qualità sgrassato Salumi e insaccati 71,8 g
Fegato d’anatra Pollame 71,78 g
Fegato d’oca Pollame 71,78 g
Ricotta Formaggi e latticini 71,7 g
Petto di quaglia Pollame 71,67 g
Salmone reale Pesce e frutti di mare 71,64 g
Yogurt scremato al cioccolato Yogurt 71,57 g
Gamberi in umido Pesce e frutti di mare 71,56 g
Aringa del Pacifico Pesce e frutti di mare 71,52 g
Shake al cioccolato (fast food) Bevande analcoliche 71,5 g
Pesce Asinello affumicato Pesce e frutti di mare 71,48 g
Carne di renna Selvaggina 71,45 g
Trota Pesce e frutti di mare 71,42 g
Fegato di agnello Carne di agnello 71,37 g
Lombata Carne di manzo 71,33 g
Carne di orso Selvaggina 71,2 g
Costolette di agnello Carne di agnello 71,17 g
Sugo di pesce Sughi e salse 71,07 g
Fegato di maiale Carne di maiale 71,06 g
Insalata di patate con uova Primi, secondi e contorni 70,99 g
Carne di beefalo Selvaggina 70,89 g
Fegato di vitello Carne di vitello 70,89 g
Pesce serra Pesce e frutti di mare 70,86 g
Pesce latte Pesce e frutti di mare 70,85 g
Uovo d’anatra Uova 70,83 g
Fegato Carne di manzo 70,81 g
Taro Verdura 70,64 g
Salmone in scatola Pesce e frutti di mare 70,63 g
Animelle di vitello Carne di vitello 70,6 g
Tonnetto striato Pesce e frutti di mare 70,58 g
Spumante dolce Bevande alcoliche 70,51 g
Salsa di formaggio Sughi e salse 70,5 g
Faglioli navy in scatola Legumi 70,45 g
Uovo d’oca Uova 70,43 g
Salsiccia di pollo Salumi e insaccati 70,28 g
Fagioli cannellini in scatola Legumi 70,1 g
Quaglia Pollame 70,03 g
Prosciutto cotto scelto Salumi e insaccati 70 g
Bastoncini di tacchino Cibi per bambini 69,8 g
Daiquiri Bevande alcoliche 69,74 g
Shake alla vaniglia (fast food) Bevande analcoliche 69,65 g
Igname tropicale Verdura 69,6 g
Carne macinata (10% grasso) Carne di manzo 69,5 g
Cuori di palma Verdura 69,5 g
Uovo fritto Uova 69,47 g
Ketchup Sughi e salse 69,15 g
Ketchup (ridotto contenuto di sodio) Sughi e salse 69,15 g
Wasabi Verdura 69,11 g
Insaccato di tacchino affumicato Salumi e insaccati 69,1 g
Riso con pollo Primi, secondi e contorni 69,09 g
Germogli di soia Verdura 69,05 g
Costolette Carne di manzo 68,73 g
Fianco Carne di manzo 68,72 g
Soia fresca bollita Verdura 68,6 g
Soia fresca bollita (senza sale) Verdura 68,6 g
Salmone Pesce e frutti di mare 68,5 g
Fesa di tacchino arrosto Pollame 68,4 g
Bastoncini di pollo Cibi per bambini 68,3 g
Oca Pollame 68,3 g
Petto di pollo in umido Pollame 68,27 g
Anguilla Pesce e frutti di mare 68,26 g
Alosa Pesce e frutti di mare 68,19 g
Castagne bollite Frutta secca 68,15 g
Shake alla vaniglia (Burger King) Fast food 68,13 g
Tonno pinna blu Pesce e frutti di mare 68,09 g
Budino al creme caramel Dolci 68,05 g
Medusa sotto sale Pesce e frutti di mare 68 g
Durello di pollo in umido Pollame 67,93 g
Timo (animelle) Carne di manzo 67,8 g
Rosmarino Aromi e spezie 67,77 g
Uova di pesce Pesce e frutti di mare 67,73 g
Frattaglie di pollo bollite Pollame 67,72 g
Cosciotti di pollo arrosto Pollame 67,69 g
Latte di cocco Frutta 67,62 g
Cosce di pollo in umido Pollame 67,58 g
Soia fresca Verdura 67,5 g
Sovracosce di pollo arrosto Pollame 67,37 g
Germogli di lenticchie Verdura 67,34 g
Germogli soia soffritti Verdura 67,2 g
Pancreas di maiale Carne di maiale 67,18 g
Ali di pollo in umido Pollame 67,01 g
Salsa tartara Sughi e salse 67 g
Sardine in salsa di pomodoro Pesce e frutti di mare 66,86 g
Fegatini di pollo in umido Pollame 66,81 g
Prosciutto cotto alta qualità Salumi e insaccati 66,8 g
Ceci in scatola Legumi 66,72 g
Patate fritte surgelate Verdura 66,61 g
Lingua di agnello Carne di agnello 66,6 g
Rum Bevande alcoliche 66,6 g
Vodka Bevande alcoliche 66,6 g
Cosciotti di tacchino arrosto Pollame 66,54 g
Frattaglie di cappone in umido Pollame 66,54 g
Cosciotti di pollo in umido Pollame 66,44 g
Braciola di manzo Carne di manzo 66,32 g
Lingua di maiale Carne di maiale 65,9 g
Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchino Salumi e insaccati 65,89 g
Controfiletto di vitello arrosto Carne di vitello 65,74 g
Carne per hamburger Carne di manzo 65,72 g
Paté di fegato di pollo Salumi e insaccati 65,64 g
Ali di tacchino arrosto Pollame 65,6 g
Sovracosce di pollo in umido Pollame 65,59 g
Platano Frutta 65,28 g
Petto di pollo arrosto Pollame 65,26 g
Vongole in vasetto Pesce e frutti di mare 65,26 g
Fegatini di pollo fritti Pollame 65,22 g
Pancreas Carne di manzo 65,2 g
Fagioli in umido Legumi 65,17 g
Timo fresco Aromi e spezie 65,11 g
Bistecca di bisonte Selvaggina 65,1 g
Pina colada Bevande alcoliche 64,99 g
Zampa di maiale Carne di maiale 64,99 g
Tacchino arrosto Pollame 64,88 g
Cuore di pollo in umido Pollame 64,85 g
Polpette Carne di manzo 64,72 g
Shake alla vaniglia (McDonald’s) Fast food 64,69 g
Costolette di vitello arrosto Carne di vitello 64,64 g
Calamari fritti Pesce e frutti di mare 64,54 g
Lingua Carne di manzo 64,53 g
Shake alla fragola (McDonald’s) Fast food 64,45 g
Carne di bisonte macinata Selvaggina 64,25 g
Anatra arrosto Pollame 64,22 g
Sundae alla fragola (McDonald’s) Fast food 64,02 g
Tonno bianco sott’olio Pesce e frutti di mare 64,02 g
Whisky Bevande alcoliche 63,9 g
Costolette di agnello arrosto Carne di agnello 63,78 g
Agnello Carne di agnello 63,75 g
Sgombro Pesce e frutti di mare 63,55 g
Panna da cucina Burro e panna 63,5 g
Neufchatel Formaggi e latticini 63,11 g
Wurstel di tacchino Salumi e insaccati 62,99 g
Shake al cioccolato (McDonald’s) Fast food 62,98 g
Mousse al cioccolato Dolci 62,94 g
Zampa di maiale in umido Carne di maiale 62,85 g
Ali di pollo arrosto Pollame 62,78 g
Maionese light Oli e grassi 62,7 g
Storione affumicato Pesce e frutti di mare 62,5 g
Wurstel di pollo Salumi e insaccati 62,5 g
Crocchette di patate Verdura 62,42 g
Fegato di tacchino Pollame 62,29 g
Bistecca fiorentina Carne di manzo 62,28 g
Cosce di pollo fritte Pollame 62,24 g
Braciola di maiale Carne di maiale 62,14 g
Gin Bevande alcoliche 62,1 g
Carne macinata (20% grasso) Carne di manzo 61,94 g
Gelato con gocce di cioccolato Gelati 61,74 g
McFlurry (McDonald’s) Fast food 61,74 g
Fonduta Formaggi e latticini 61,61 g
Castagna giapponese Frutta secca 61,41 g
Panna spray Burro e panna 61,33 g
Carne in scatola Carne di manzo 61,19 g
Cozze alla marinara Pesce e frutti di mare 61,15 g
Carne di maiale macinata Carne di maiale 61,06 g
Gelato fior di latte Gelati 61 g
Sundae alla fragola Fast food 60,9 g
Caprino morbido Formaggi e latticini 60,75 g
Cosciotti di pollo fritti Pollame 60,61 g
Polpo in umido Pesce e frutti di mare 60,5 g
Salsa barbecue Sughi e salse 60,34 g
Salsa agrodolce Sughi e salse 60,27 g
Bistecca di sottofiletto Carne di manzo 60,21 g
Petto di pollo fritto Pollame 60,21 g
Burrito con fagioli e manzo Fast food 60 g
Gelato alla fragola Gelati 60 g
Carne per brasato Carne di manzo 59,93 g
Wurstel di maiale Salumi e insaccati 59,85 g
Ali di pollo fritte Pollame 59,83 g
Tonno sott’olio Pesce e frutti di mare 59,83 g
Gelato al cioccolato (soft) Gelati 59,8 g
Costine di maiale Carne di maiale 59,75 g
Carne di vitello brasata Carne di vitello 59,72 g
Aringa affumicata Pesce e frutti di mare 59,7 g
Sundae al cioccolato Fast food 59,7 g
Manioca Verdura 59,68 g
Tempè Legumi 59,65 g
Sardine sott’olio Pesce e frutti di mare 59,61 g
Filetto Carne di manzo 59,52 g
Sovracosce di pollo fritte Pollame 59,31 g
Bresaola Salumi e insaccati 59,3 g
Pancetta di tacchino Salumi e insaccati 59 g
Coniglio in umido Selvaggina 58,82 g
Sundae al cioccolato (McDonald’s) Fast food 58,81 g
Aglio Aromi e spezie 58,58 g
Controfiletto di vitello brasato Carne di vitello 58,55 g
Torta di zucca Prodotti da forno 58,5 g
Mortadella yachtwurst Salumi e insaccati 58,2 g
Carne macinata (25% grasso) Carne di manzo 58,16 g
Prosciutto di Parma sgrassato Salumi e insaccati 58,1 g
Prosciutto San Daniele sgrassato Salumi e insaccati 58 g
Wurstel di soia Legumi 58 g
Gallina in umido Pollame 57,79 g
Panna da montare Burro e panna 57,71 g
Paté di pollo Salumi e insaccati 57,41 g
Sundae al caramello (McDonald’s) Fast food 57,27 g
Oca arrosto Pollame 57,23 g
Taco con carne, formaggio e lattuga Fast food 57,02 g
Arrosto di vitello Carne di vitello 56,96 g
Mortadella Salumi e insaccati 56,9 g
Salsiccia affumicata di suino e bovino Salumi e insaccati 56,65 g
Sundae al caramello Fast food 56,5 g
Marmellata di mele Dolci 56,45 g
Senape con miele Oli e grassi 56,17 g
Prosciutto crudo sgrassato Salumi e insaccati 56,1 g
Nachos con formaggio, fagioli e carne Fast food 55,96 g
Wurstel di manzo e maiale Salumi e insaccati 55,96 g
Gelato al cioccolato Gelati 55,7 g
Aringa marinata Pesce e frutti di mare 55,22 g
Feta Formaggi e latticini 55,22 g
Semi di ginkgo Frutta secca 55,2 g
Involtini primavera Primi, secondi e contorni 54,46 g
Cotechino Salumi e insaccati 54,4 g
Torta alle pesche Prodotti da forno 54,4 g
Carne macinata (30% grasso) Carne di manzo 54,38 g
Zampone Salumi e insaccati 54,1 g
Hot dog Fast food 53,96 g
Pomodori secchi sott’olio Verdura 53,83 g
Prosciutto di Modena sgrassato Salumi e insaccati 53,8 g
Mozzarella light Formaggi e latticini 53,78 g
Crocchette di pesce Fast food 53,57 g
Salsiccia di vitello Salumi e insaccati 53,51 g
Wurstel di manzo Salumi e insaccati 53,5 g
Pancake al mirtillo Prodotti da forno 53,2 g
Burrito con fagioli e formaggio Fast food 53,17 g
Pancake fatto in casa Prodotti da forno 52,9 g
Gamberi impanati e fritti Pesce e frutti di mare 52,86 g
Hash Browns (McDonald’s) Fast food 52,73 g
Vaniglia (estratto) Aromi e spezie 52,58 g
Burrito con fagioli Fast food 52,53 g
Pancake al burro Prodotti da forno 52,5 g
Eclairs Prodotti da forno 52,4 g
Tuorlo Uova 52,31 g
Castagne fresche Frutta secca 52 g
Camembert Formaggi e latticini 51,8 g
Sottilette light Formaggi e latticini 51,5 g
Salsiccia di maiale Salumi e insaccati 51,45 g
Petto di pollo al microonde Pollame 51,34 g
Big Mac (McDonald’s) Fast food 51,3 g
Torta di mirtilli Prodotti da forno 51,2 g
Polpette di pollo Pollame 50,82 g
Panino prosciutto e formaggio Fast food 50,8 g
Doppio hamburger Fast food 50,51 g
Prosciutto crudo Salumi e insaccati 50,5 g
Burrito con carne e fagioli Primi, secondi e contorni 50,48 g
Acciughe sott’olio Pesce e frutti di mare 50,3 g
Prosciutto di Parma Salumi e insaccati 50,3 g
Prosciutto San Daniele Salumi e insaccati 50,2 g
Mozzarella Formaggi e latticini 50,01 g
Polpette di tacchino Pollame 49,7 g
Margarina spalmabile Oli e grassi 49,66 g
Burrito con carne Fast food 49,61 g
Brioche con gelato Gelati 48,9 g
Gelato con biscotto Gelati 48,7 g
Panino al roast beef Fast food 48,64 g
Crocchette di pollo Pollame 48,59 g
Doppio cheeseburger Fast food 48,52 g
Brie Formaggi e latticini 48,42 g
Limburger Formaggi e latticini 48,42 g
Pancake Prodotti da forno 48,22 g
Costine di maiale arrosto Carne di maiale 48,11 g
Torta di banane Prodotti da forno 47,9 g
Frattaglie di pollo fritte Pollame 47,89 g
Doppio Cheeseburger (McDonald’s) Fast food 47,77 g
Grano germogliato Cereali 47,75 g
Caviale Pesce e frutti di mare 47,5 g
Crocchette di pollo (McDonald’s) Fast food 47,44 g
McChicken (McDonald’s) Fast food 47,43 g
Torta di mele Prodotti da forno 47,3 g
Crocchette di patate (hash browns) Verdura 47,25 g
Pollo impanato e fritto Fast food 47,08 g
Noce di cocco Frutta 46,99 g
Gelato ricoperto di cioccolato Gelati 46,3 g
Pizza Fast food 46,28 g
Filet-O-Fish (McDonald’s) Fast food 46,18 g
Hamburger Fast food 46,14 g
Bocconcini di pollo (Burger King) Fast food 46,06 g
Coda di maiale Carne di maiale 46,05 g
Bocconcini di pollo Fast food 46,02 g
Focaccia Prodotti da forno 45,91 g
Tortillas Prodotti da forno 45,89 g
Torta di cliegie Prodotti da forno 45,8 g
Cheeseburger Fast food 45,78 g
Hamburger (McDonald’s) Fast food 45,67 g
Cheesecake Prodotti da forno 45,6 g
Croissant alla mela Prodotti da forno 45,6 g
Prosciutto di Modena Salumi e insaccati 45,6 g
Caprino Formaggi e latticini 45,52 g
Panino con pollo (Burger King) Fast food 45,52 g
Port salut Formaggi e latticini 45,45 g
Torta alla crema Prodotti da forno 45,4 g
Cheeseburger (McDonald’s) Fast food 45 g
Hamburger (Burger King) Fast food 44,68 g
Cheeseburger (Burger King) Fast food 44,59 g
Salsa di soia Sughi e salse 44,23 g
Pane d’avena Prodotti da forno 44 g
Castagna cinese Frutta secca 43,95 g
Speck dell’Alto Adige Salumi e insaccati 43,6 g
Strudel Prodotti da forno 43,5 g
Torta alla crema di cioccolato Prodotti da forno 43,5 g
Torta al limone Prodotti da forno 43,3 g
Burro light senza sale Burro e panna 43,2 g
Sgombro sotto sale Pesce e frutti di mare 43 g
Tilsit Formaggi e latticini 42,86 g
Gorgonzola Formaggi e latticini 42,41 g
Sottilette Formaggi e latticini 42,31 g
English muffins Prodotti da forno 42,3 g
Gamberetti fritti Fast food 42,15 g
Burro light con sale Burro e panna 42,1 g
Waffle Prodotti da forno 42 g
Edam o edammer Formaggi e latticini 41,56 g
Liquore al caffè Bevande alcoliche 41,4 g
Monterey Formaggi e latticini 41,01 g
Pane di crusca di riso Prodotti da forno 41 g
Provolone Formaggi e latticini 40,95 g
Bisgnè non farcito Prodotti da forno 40,5 g
Caldarroste Frutta secca 40,48 g
Nachos con formaggio Fast food 40,45 g
Costine di maiale brasate Carne di maiale 40,42 g
Pancetta Carne di maiale 40,2 g
Patate fritte Fast food 39,76 g
Patatine fritte (McDonald’s) Fast food 39,76 g
Pane bianco Prodotti da forno 39,6 g
Roquefort Formaggi e latticini 39,38 g
Salame “genovese” Salumi e insaccati 39,1 g
Bignè alla crema Prodotti da forno 38,64 g
Pane integrale Prodotti da forno 38,58 g
Fontina Formaggi e latticini 37,92 g
Pumpernickel (pane di segale) Prodotti da forno 37,9 g
Pane di crusca Prodotti da forno 37,8 g
Salame Milano Salumi e insaccati 37,7 g
Cheshire Formaggi e latticini 37,65 g
Torta fritta al limone Prodotti da forno 37,6 g
Torta fritta alla cliegia Prodotti da forno 37,6 g
Torta fritta alla frutta Prodotti da forno 37,6 g
Bagel Prodotti da forno 37,55 g
Cono al cioccolato Gelati 37,43 g
Mince pie Prodotti da forno 37,4 g
Pane di segale Prodotti da forno 37,3 g
Salame Napoli Salumi e insaccati 37,3 g
Emmental Formaggi e latticini 37,12 g
Pane al germe di grano Prodotti da forno 37,1 g
Frittelle di cipolle Fast food 37,09 g
Paté de foie gras Pollame 37,04 g
Paté di fegato d’oca affumicato Salumi e insaccati 37,04 g
Torta di mele (McDonald’s) Fast food 36,98 g
Cheddar Formaggi e latticini 36,75 g
Pancia di maiale Carne di maiale 36,74 g
Patatine fritte (Burger King) Fast food 36,66 g
Crocchette di patate (Burger King) Fast food 36,12 g
Pane Prodotti da forno 35,7 g
Coppa Salumi e insaccati 34,7 g
Pane all’uovo Prodotti da forno 34,7 g
Salame italiano Salumi e insaccati 34,6 g
Salame Ungherese Salumi e insaccati 34,6 g
Marmellata di albicocche Dolci 34,5 g
Panino per hamburger Prodotti da forno 34,18 g
Pane di patate Prodotti da forno 33,55 g
Marmellata d’arance Dolci 33,2 g
Torta paradiso Prodotti da forno 33,2 g
Gruviera Formaggi e latticini 33,19 g
Salami Italiani alla Cacciatora Salumi e insaccati 33,1 g
Pane arabo Prodotti da forno 32,1 g
Tamarindo Frutta 31,4 g
Pasta fresca all’uovo Pasta 31 g
Prugne secche Frutta 30,92 g
Pecorino Formaggi e latticini 30,91 g
Tortellini Primi, secondi e contorni 30,5 g
Pane toscano Prodotti da forno 30,4 g
Fichi secchi Frutta 30,05 g
Pollo fritto Fast food 30,01 g
Pancetta arrotolata Salumi e insaccati 30 g
Pan di spagna Prodotti da forno 29,4 g
Grana Formaggi e latticini 29,16 g
Caprino stagionato Formaggi e latticini 29,01 g
Biscotti Prodotti da forno 28,9 g
Shortcake Prodotti da forno 28,4 g
Torta allo zenzero Prodotti da forno 28 g
Ghianda Frutta secca 27,9 g
Pasta di guava Prodotti da forno 27,26 g
Latte condensato Latte 27,16 g
Dolce danese Prodotti da forno 27,1 g
Dolce danese al limone Prodotti da forno 27,1 g
Torta di frutta Prodotti da forno 25,3 g
Grasso del maiale Carne di maiale 24,76 g
Muffins al mirtillo Prodotti da forno 24,61 g
Torta al burro Prodotti da forno 24,6 g
Cocco essiccato Frutta 23,27 g
Croissant Prodotti da forno 23,2 g
Cupcake al cioccolato Prodotti da forno 22,8 g
Peperoncino ancho essiccato Verdura 22,63 g
Guanciale di maiale Carne di maiale 22,19 g
Adobo Sughi e salse 22,1 g
Torta al cioccolato Prodotti da forno 22,04 g
Melassa Dolci 21,87 g
Maionese Oli e grassi 21,7 g
Dattero (medjool) Frutta 21,32 g
Croissant al formaggio Prodotti da forno 21 g
Glassa al cocco Dolci 21 g
Torta al cocco Prodotti da forno 20,7 g
Dattero (deglet noor) Frutta 20,53 g
Giuggiola essiccata Frutta 19,7 g
Biscotti savoiardi Prodotti da forno 19,5 g
Biscotti savoiardi senza limone Prodotti da forno 19,5 g
Torta alle noci pecan Prodotti da forno 19,5 g
Uvetta di Corinto Frutta 19,21 g
Pasticcini crema e cioccolato Prodotti da forno 18,57 g
Burro Burro e panna 17,94 g
Miele Dolci 17,1 g
Glassa al cioccolato Dolci 17 g
Doughnuts Prodotti da forno 16,76 g
Frutta candita Frutta 16,7 g
Margarina Oli e grassi 16,52 g
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina D Oli e grassi 16,52 g
Margarina senza sale Oli e grassi 16,52 g
Margarina senza sale, con aggiunta di vitaminaa D Oli e grassi 16,52 g
Biscotti strudel al fico Prodotti da forno 16,5 g
Pancetta cotta al microonde Carne di maiale 16,49 g
Marshmallows Dolci 16,4 g
Ciambelle al cioccolato Prodotti da forno 16,3 g
Stoccafisso Pesce e frutti di mare 16,14 g
Burro salato Burro e panna 15,87 g
Salatini soffici Patatine e snack salati 15 g
Uva passa Frutta 14,97 g
Peperoncino pasilla essiccato Verdura 14,84 g
Funghi essiccati (Auricularia polytricha) Verdura 14,8 g
Pomodori secchi Verdura 14,56 g
Crema di mandorle Frutta secca 14,08 g
Fagioli adzuki Legumi 13,44 g
Quinoa Cereali 13,28 g
Biscotti con uvetta Prodotti da forno 13,1 g
Grano Cereali 12,76 g
Farina 0 Farina 12,68 g
Semola Farina 12,67 g
Brownies Prodotti da forno 12,6 g
Pancetta al forno Carne di maiale 12,52 g
Pepe nero Aromi e spezie 12,46 g
Fagioli borlotti Legumi 12,39 g
Pancetta saltata in padella Carne di maiale 12,12 g
Farina d’orzo Farina 12,11 g
Faglioli navy Legumi 12,1 g
Fagiolo di Lima nano Legumi 12,07 g
Farina 00 Farina 12,01 g
Farina di riso integrale Farina 11,97 g
Fagioli dell’occhio Legumi 11,95 g
Spaghetto di riso Pasta 11,91 g
Spaghetti di soia Legumi 11,9 g
Zafferano Aromi e spezie 11,9 g
Farina di riso Farina 11,89 g
Lenticchie rosa Legumi 11,79 g
Fagioli kidney Legumi 11,75 g
Fagioli kidney rossi Legumi 11,75 g
Riso Cereali 11,62 g
Ceci Legumi 11,53 g
Pepe bianco Aromi e spezie 11,42 g
Farina di segale chiara Farina 11,4 g
Farina di maranta Farina 11,37 g
Curcuma Aromi e spezie 11,36 g
Fagioli pinto Legumi 11,33 g
Fagioli cannellini Legumi 11,32 g
Menta Aromi e spezie 11,3 g
Amaranto Cereali 11,29 g
Piselli Legumi 11,27 g
Paprika Aromi e spezie 11,24 g
Germe di grano Cereali 11,12 g
Fagioli gialli Legumi 11,1 g
Farro Cereali 11,02 g
Fagioli Legumi 11 g
Tapioca Farina 10,99 g
Fave secche Legumi 10,98 g
Farina di segale Farina 10,97 g
Kamut Cereali 10,95 g
Grano duro Cereali 10,94 g
Farina di mais bianca Farina 10,91 g
Farina di mais gialla Farina 10,91 g
Farina di mais blu Farina 10,83 g
Fagiolo kidney Legumi 10,77 g
Farina di segale scura Farina 10,75 g
Peperoncino (pepe cornuto), in polvere Aromi e spezie 10,75 g
Farina di miglio Farina 10,74 g
Farina integrale Farina 10,74 g
Biscotti al cocco Prodotti da forno 10,6 g
Segale Cereali 10,6 g
Cannella Aromi e spezie 10,58 g
Triticale Cereali 10,51 g
Riso glutinoso Cereali 10,46 g
Lupini Legumi 10,44 g
Lenticchie Legumi 10,4 g
Mais Cereali 10,37 g
Mais bianco Cereali 10,37 g
Riso integrale Cereali 10,37 g
Basilico essiccato Aromi e spezie 10,35 g
Farina di ceci Legumi 10,28 g
Polenta Farina 10,26 g
Polenta bianca Farina 10,26 g
Fagioli di Lima Legumi 10,17 g
Biscotti marshmallow Prodotti da forno 10,1 g
Orzo perlato Cereali 10,09 g
Fagioli rosa Legumi 10,06 g
Farina di sorgo Farina 10,06 g
Farina di triticale Farina 10,01 g
Pasta di farina di mais Pasta 10 g
Zenzero Aromi e spezie 9,94 g
Origano Aromi e spezie 9,93 g
Pasta Pasta 9,9 g
Spaghetti Pasta 9,9 g
Crusca Cereali 9,89 g
Chiodi di garofano Aromi e spezie 9,87 g
Cumino dei prati o carvi Aromi e spezie 9,87 g
Riso parboiled Cereali 9,86 g
Crackers integrali Prodotti da forno 9,85 g
Dolcetti al cioccolato Dolci 9,81 g
Farina di mais Farina 9,81 g
Grano saraceno Cereali 9,75 g
Anice verde Aromi e spezie 9,54 g
Curry (polvere) Aromi e spezie 9,52 g
Fagiolo giacinto Legumi 9,38 g
Rosmarino essiccato Aromi e spezie 9,31 g
Spaghetti giapponesi somen Pasta 9,21 g
Sorgo Cereali 9,2 g
Fagioli mung o soia verde Legumi 9,05 g
Farina masa Farina 9,04 g
Spaghetti all’uovo Pasta 9,01 g
Bulgur Cereali 9 g
Castagne secche Frutta secca 9 g
Santoreggia ortense Aromi e spezie 9 g
Coriandolo (semi) Aromi e spezie 8,86 g
Fieno greco o trigonella Aromi e spezie 8,84 g
Teff Cereali 8,82 g
Finocchio (semi) Aromi e spezie 8,81 g
Miglio Cereali 8,67 g
Cuscus Farina 8,56 g
Farina d’avena Farina 8,55 g
Soia Legumi 8,54 g
Caramelle al caramello Dolci 8,5 g
Pepe giamaicano Aromi e spezie 8,46 g
Fagioli goa Legumi 8,34 g
Amido di mais Farina 8,32 g
Cardamomo o cardamone Aromi e spezie 8,28 g
Avena Cereali 8,22 g
Farina di malto Farina 8,21 g
Macis Aromi e spezie 8,17 g
Cumino Aromi e spezie 8,06 g
Peperoncino rosso (cayenna) Aromi e spezie 8,05 g
Biscotti della fortuna Prodotti da forno 8 g
Salvia Aromi e spezie 7,96 g
Timo Aromi e spezie 7,79 g
Dragoncello Aromi e spezie 7,74 g
Aneto (semi) Aromi e spezie 7,7 g
Spalla grassa Carne di maiale 7,69 g
Maggiorana, essiccata Aromi e spezie 7,64 g
Barretta di riso e frumento Cereali per la colazione 7,5 g
Taco Prodotti da forno 7,38 g
Pasta integrale Pasta 7,34 g
Spaghetti integrali Pasta 7,34 g
Aneto essiccato (foglie) Aromi e spezie 7,3 g
Coriandolo essiccato (foglie) Aromi e spezie 7,3 g
Cerfoglio, essiccato Aromi e spezie 7,2 g
Peperoncino piccante Verdura 7,15 g
Semi di lino Frutta secca 6,96 g
Spaghetti giapponesi soba Pasta 6,88 g
Faggina Frutta secca 6,6 g
Crusca d’avena Cereali 6,55 g
Fecola di patate Farina 6,52 g
Aglio essiccato, in polvere Aromi e spezie 6,45 g
Pane grattugiato Prodotti da forno 6,35 g
Caramelle di gelatina Dolci 6,3 g
Noce moscata Aromi e spezie 6,23 g
Crusca di riso Cereali 6,13 g
Baguette Prodotti da forno 6,1 g
Semi di sedano Aromi e spezie 6,04 g
Semi di papavero Aromi e spezie 5,95 g
Biscottini Cibi per bambini 5,9 g
Prezzemolo essiccato Aromi e spezie 5,89 g
Biscotti alla melassa Prodotti da forno 5,8 g
Chia Frutta secca 5,8 g
Muesli Cereali per la colazione 5,8 g
Nocciole pelate Frutta secca 5,79 g
Biscotti al burro con gocciole Prodotti da forno 5,7 g
Biscotti alla frutta Cibi per bambini 5,7 g
Biscotti d’avena Prodotti da forno 5,7 g
Germe di grano tostato Cereali per la colazione 5,6 g
Alloro Aromi e spezie 5,44 g
Cipolla essiccata (in polvere) Aromi e spezie 5,39 g
Nocciole Frutta secca 5,31 g
Biscotti allo zenzero Prodotti da forno 5,3 g
Cono per gelato Gelati 5,3 g
Senape (semi) Aromi e spezie 5,27 g
Semi di zucca Frutta secca 5,23 g
Anacardi Frutta secca 5,2 g
Farina di soia Legumi 5,16 g
Lievito secco attivo Prodotti da forno 5,08 g
Ghiande secche Frutta secca 5,06 g
Semi di sesamo tostati Frutta secca 5 g
Crostata al cioccolato Prodotti da forno 4,99 g
Biscotti alla vaniglia Prodotti da forno 4,8 g
Semi di girasole Frutta secca 4,73 g
Crusca di mais Cereali 4,71 g
Cracker al latte Prodotti da forno 4,7 g
Mandorle Frutta secca 4,7 g
Spirulina essiccata Verdura 4,68 g
Biscotti al burro Prodotti da forno 4,6 g
Noce nera Frutta secca 4,56 g
Mandorle pelate Frutta secca 4,51 g
Biscotti wafers Prodotti da forno 4,5 g
Fette biscottate dolci (zwieback) Cibi per bambini 4,5 g
Biscotti graham crackers Prodotti da forno 4,4 g
Kellogg’s Rice Krispies Cereali per la colazione 4,13 g
Biscotti gocciole Prodotti da forno 4,1 g
Crackers non salati in superficie Prodotti da forno 4,1 g
Lardo di maiale Carne di maiale 4,09 g
Noci Frutta secca 4,07 g
Crackers Prodotti da forno 4,03 g
Salatini Patatine e snack salati 4 g
Cipolla disidratata Aromi e spezie 3,93 g
Pistacchi Frutta secca 3,91 g
Kellog’s Corn Flakes Cereali per la colazione 3,76 g
Semi di sesamo Frutta secca 3,75 g
Biscotti di pasta frolla Prodotti da forno 3,7 g
Bran flakes (fiocchi di crusca) Cereali per la colazione 3,7 g
Crostini di pane Prodotti da forno 3,6 g
Farina di carrube Legumi 3,58 g
Noce pecan Frutta secca 3,52 g
Chewing gum senza zucchero Dolci 3,5 g
Noce brasiliana Frutta secca 3,48 g
Cracker light Prodotti da forno 3,4 g
Noce cinerea americana Frutta secca 3,34 g
Kellogg’s frosties Cereali per la colazione 3,27 g
Latte scremato in polvere Latte 3,16 g
Pomodoro in polvere Aromi e spezie 3,06 g
Cacao amaro in polvere Dolci 3 g
Cacao in polvere Dolci 3 g
Kellogg’s Special K Cereali per la colazione 3 g
Kellogg’s Special K con cioccolato fondente Cereali per la colazione 3 g
Kellogg’s Special K con frutti rossi Cereali per la colazione 3 g
Riso integrale soffiato Cereali per la colazione 3 g
Burro di anacardi Frutta secca 2,96 g
Kellog’s Berry Rice Krispies Cereali per la colazione 2,9 g
Kellog’s coco pops Cereali per la colazione 2,81 g
Pop corn Patatine e snack salati 2,8 g
Pop corn fatti in casa Patatine e snack salati 2,8 g
Chewing gum Dolci 2,6 g
Nocciole tostate Frutta secca 2,52 g
Ciccioli Salumi e insaccati 2,5 g
Latte in polvere Latte 2,47 g
Patatine Patatine e snack salati 2,28 g
Pinoli Frutta secca 2,28 g
Biscotti al cacao con crema Prodotti da forno 2,2 g
Kellog’s all-bran Cereali per la colazione 2,12 g
Semi di zucca tostati Frutta secca 2,03 g
Semi di zucca tostati (con sale) Frutta secca 2,03 g
Erba cipollina liofilizzata Aromi e spezie 2 g
Prezzemolo liofilizzato Aromi e spezie 2 g
Soia tostata e salata Legumi 1,95 g
Patatine senza sale Patatine e snack salati 1,9 g
Pistacchi tostati Frutta secca 1,85 g
Pistacchi tostati (con sale) Frutta secca 1,79 g
Anacardi tostati (con sale) Frutta secca 1,7 g
Anacardi tostati (senza sale) Frutta secca 1,7 g
Burro di mandorle Frutta secca 1,64 g
Noce macadamia tostata Frutta secca 1,61 g
Noce macadamia tostata (con sale) Frutta secca 1,61 g
Arachidi Frutta secca 1,55 g
Arachidi salate Frutta secca 1,55 g
Caramelle light Dolci 1,4 g
Cioccolato fondente extra (70-85%) Dolci 1,37 g
Noci macadamia Frutta secca 1,36 g
Zucchero di canna Dolci 1,34 g
Caramelle dure Dolci 1,3 g
Cioccolato fondente (60-70%) Dolci 1,25 g
Semi di girasole tostati Frutta secca 1,2 g
Burro di arachidi Frutta secca 1,14 g
Crema di nocciole e cioccolato Dolci 1,07 g
Caramelle gommose Dolci 1 g
Cioccolato fondente (45-60%) Dolci 0,97 g
Cioccolata calda Dolci 0,9 g
Soia tostata Legumi 0,8 g
Spaghetti cinesi Pasta 0,73 g
Grasso di anatra Oli e grassi 0,2 g
Grasso di pollo Oli e grassi 0,2 g
Grasso di tacchino Oli e grassi 0,2 g
Grasso d’oca Oli e grassi 0,2 g
Sale da cucina Aromi e spezie 0,2 g
Olio di semi di lino Oli e grassi 0,12 g
Zucchero Dolci 0,02 g

Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/).

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