In chimica la “cenere” è una polvere fine che rappresenta il residuo solido inorganico della combustione. In campo alimentare il valore delle ceneri si ottiene bruciando un campione di prodotto in determinate condizioni. Come concetto generale, la quantità di cenere dovrebbe essere la più bassa possibile: un’alta percentuale di ceneri fa pensare a un maggiore utilizzo di sottoprodotti della macellazione.
Vi presentiamo una classifica di alimenti che contengono varie quantità di cenere espresse in grammi per 100 grammi di parte edibile, dal più ricco al meno ricco.
| Alimento | Categoria | Ceneri | |
| Sale da cucina | Aromi e spezie | 99,8 | g |
| Adobo | Sughi e salse | 36,4 | g |
| Medusa sotto sale | Pesce e frutti di mare | 25,1 | g |
| Sugo di pesce | Sughi e salse | 20,22 | g |
| Prezzemolo liofilizzato | Aromi e spezie | 19,12 | g |
| Stoccafisso | Pesce e frutti di mare | 18,67 | g |
| Cerfoglio, essiccato | Aromi e spezie | 16,6 | g |
| Basilico essiccato | Aromi e spezie | 14,85 | g |
| Coriandolo essiccato (foglie) | Aromi e spezie | 14,08 | g |
| Sgombro sotto sale | Pesce e frutti di mare | 13,4 | g |
| Pomodori secchi | Verdura | 12,6 | g |
| Aneto essiccato (foglie) | Aromi e spezie | 12,56 | g |
| Maggiorana, essiccata | Aromi e spezie | 12,1 | g |
| Dragoncello | Aromi e spezie | 12,03 | g |
| Peperoncino (pepe cornuto), in polvere | Aromi e spezie | 11,81 | g |
| Timo | Aromi e spezie | 11,74 | g |
| Prezzemolo essiccato | Aromi e spezie | 11,36 | g |
| Acciughe sott’olio | Pesce e frutti di mare | 11,1 | g |
| Menta | Aromi e spezie | 10,7 | g |
| Crusca di riso | Cereali | 9,98 | g |
| Santoreggia ortense | Aromi e spezie | 9,63 | g |
| Semi di sedano | Aromi e spezie | 9,27 | g |
| Erba cipollina liofilizzata | Aromi e spezie | 9,01 | g |
| Pomodoro in polvere | Aromi e spezie | 8,91 | g |
| Finocchio (semi) | Aromi e spezie | 8,22 | g |
| Capperi (in scatola) | Aromi e spezie | 8,04 | g |
| Salvia | Aromi e spezie | 7,95 | g |
| Latte scremato in polvere | Latte | 7,93 | g |
| Origano | Aromi e spezie | 7,87 | g |
| Pancetta saltata in padella | Carne di maiale | 7,74 | g |
| Paprika | Aromi e spezie | 7,74 | g |
| Cumino | Aromi e spezie | 7,62 | g |
| Wakame | Verdura | 7,2 | g |
| Pancetta al forno | Carne di maiale | 7,12 | g |
| Anice verde | Aromi e spezie | 6,95 | g |
| Pecorino | Formaggi e latticini | 6,72 | g |
| Aneto (semi) | Aromi e spezie | 6,62 | g |
| Laminaria | Verdura | 6,61 | g |
| Peperoncino piccante | Verdura | 6,6 | g |
| Pancetta cotta al microonde | Carne di maiale | 6,57 | g |
| Rosmarino essiccato | Aromi e spezie | 6,53 | g |
| Caviale | Pesce e frutti di mare | 6,5 | g |
| Roquefort | Formaggi e latticini | 6,44 | g |
| Sottilette light | Formaggi e latticini | 6,4 | g |
| Semi di papavero | Aromi e spezie | 6,37 | g |
| Spirulina essiccata | Verdura | 6,23 | g |
| Latte in polvere | Latte | 6,08 | g |
| Grana | Formaggi e latticini | 6,04 | g |
| Peperoncino rosso (cayenna) | Aromi e spezie | 6,04 | g |
| Coriandolo (semi) | Aromi e spezie | 6,02 | g |
| Curcuma | Aromi e spezie | 6,02 | g |
| Peperoncino ancho essiccato | Verdura | 5,89 | g |
| Cumino dei prati o carvi | Aromi e spezie | 5,87 | g |
| Sottilette | Formaggi e latticini | 5,85 | g |
| Peperoncino pasilla essiccato | Verdura | 5,82 | g |
| Cacao amaro in polvere | Dolci | 5,8 | g |
| Crusca | Cereali | 5,79 | g |
| Cardamomo o cardamone | Aromi e spezie | 5,78 | g |
| Lievito secco attivo | Prodotti da forno | 5,65 | g |
| Chiodi di garofano | Aromi e spezie | 5,63 | g |
| Kellog’s all-bran | Cereali per la colazione | 5,6 | g |
| Salame “genovese” | Salumi e insaccati | 5,6 | g |
| Semi di girasole tostati | Frutta secca | 5,6 | g |
| Spaghetti di soia | Legumi | 5,58 | g |
| Curry (polvere) | Aromi e spezie | 5,57 | g |
| Pane grattugiato | Prodotti da forno | 5,55 | g |
| Salame italiano | Salumi e insaccati | 5,5 | g |
| Zafferano | Aromi e spezie | 5,45 | g |
| Soia tostata | Legumi | 5,28 | g |
| Zenzero | Aromi e spezie | 5,22 | g |
| Feta | Formaggi e latticini | 5,2 | g |
| Gorgonzola | Formaggi e latticini | 5,11 | g |
| Cacao in polvere | Dolci | 5,1 | g |
| Germe di grano tostato | Cereali per la colazione | 5 | g |
| Salsa di soia | Sughi e salse | 4,98 | g |
| Soia | Legumi | 4,87 | g |
| Tilsit | Formaggi e latticini | 4,87 | g |
| Chia | Frutta secca | 4,8 | g |
| Semi di zucca | Frutta secca | 4,78 | g |
| Provolone | Formaggi e latticini | 4,71 | g |
| Muschio irlandese | Verdura | 4,7 | g |
| Pepe giamaicano | Aromi e spezie | 4,65 | g |
| Spaghetti giapponesi somen | Pasta | 4,54 | g |
| Olive verdi | Frutta | 4,53 | g |
| Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchino | Salumi e insaccati | 4,51 | g |
| Pepe nero | Aromi e spezie | 4,49 | g |
| Farina di soia | Legumi | 4,46 | g |
| Semi di zucca tostati | Frutta secca | 4,37 | g |
| Semi di zucca tostati (con sale) | Frutta secca | 4,37 | g |
| Senape (semi) | Aromi e spezie | 4,33 | g |
| Salatini soffici | Patatine e snack salati | 4,31 | g |
| Fagioli di Lima | Legumi | 4,3 | g |
| Fagiolo kidney | Legumi | 4,3 | g |
| Gruviera | Formaggi e latticini | 4,3 | g |
| Fagiolo giacinto | Legumi | 4,29 | g |
| Edam o edammer | Formaggi e latticini | 4,22 | g |
| Germe di grano | Cereali | 4,21 | g |
| Fagioli cannellini | Legumi | 4,2 | g |
| Cipolla essiccata (in polvere) | Aromi e spezie | 4,04 | g |
| Crackers integrali | Prodotti da forno | 4,04 | g |
| Bran flakes (fiocchi di crusca) | Cereali per la colazione | 4 | g |
| Semi di sesamo tostati | Frutta secca | 4 | g |
| Fagioli goa | Legumi | 3,98 | g |
| Anacardi tostati (con sale) | Frutta secca | 3,95 | g |
| Anacardi tostati (senza sale) | Frutta secca | 3,95 | g |
| Patatine | Patatine e snack salati | 3,95 | g |
| Cheddar | Formaggi e latticini | 3,93 | g |
| Baguette | Prodotti da forno | 3,9 | g |
| Pancetta di tacchino | Salumi e insaccati | 3,9 | g |
| Prosciutto cotto affumicato | Salumi e insaccati | 3,9 | g |
| Soia tostata e salata | Legumi | 3,88 | g |
| Fagioli kidney | Legumi | 3,83 | g |
| Fagioli kidney rossi | Legumi | 3,83 | g |
| Pane integrale | Prodotti da forno | 3,82 | g |
| Crostini di pane | Prodotti da forno | 3,8 | g |
| Fontina | Formaggi e latticini | 3,79 | g |
| Limburger | Formaggi e latticini | 3,79 | g |
| Pistacchi tostati (con sale) | Frutta secca | 3,79 | g |
| Alga nori | Verdura | 3,77 | g |
| Pane di patate | Prodotti da forno | 3,76 | g |
| Caprino stagionato | Formaggi e latticini | 3,72 | g |
| Semi di lino | Frutta secca | 3,72 | g |
| Faggina | Frutta secca | 3,7 | g |
| Pomodori secchi sott’olio | Verdura | 3,7 | g |
| Prosciutto di tacchino | Salumi e insaccati | 3,7 | g |
| Pane bianco | Prodotti da forno | 3,69 | g |
| Camembert | Formaggi e latticini | 3,68 | g |
| Wurstel di tacchino | Salumi e insaccati | 3,68 | g |
| Fagioli rosa | Legumi | 3,66 | g |
| Ketchup | Sughi e salse | 3,66 | g |
| Ketchup (ridotto contenuto di sodio) | Sughi e salse | 3,66 | g |
| Castagne secche | Frutta secca | 3,64 | g |
| Senape (salsa) | Aromi e spezie | 3,64 | g |
| Alloro | Aromi e spezie | 3,62 | g |
| Arachidi | Frutta secca | 3,6 | g |
| Arachidi salate | Frutta secca | 3,6 | g |
| Cannella | Aromi e spezie | 3,6 | g |
| Cheshire | Formaggi e latticini | 3,6 | g |
| Fagioli | Legumi | 3,6 | g |
| Fagioli gialli | Legumi | 3,6 | g |
| Patatine senza sale | Patatine e snack salati | 3,6 | g |
| Fagiolo di Lima nano | Legumi | 3,55 | g |
| Monterey | Formaggi e latticini | 3,55 | g |
| Aglio essiccato, in polvere | Aromi e spezie | 3,54 | g |
| Noce brasiliana | Frutta secca | 3,51 | g |
| Fagioli pinto | Legumi | 3,46 | g |
| Spaghetti giapponesi soba | Pasta | 3,41 | g |
| Farinello | Verdura | 3,4 | g |
| Fieno greco o trigonella | Aromi e spezie | 3,4 | g |
| Cipolla disidratata | Aromi e spezie | 3,38 | g |
| Sardine sott’olio | Pesce e frutti di mare | 3,38 | g |
| Wurstel di maiale | Salumi e insaccati | 3,35 | g |
| Zampa di maiale in salamoia | Carne di maiale | 3,35 | g |
| Fagioli mung o soia verde | Legumi | 3,32 | g |
| Faglioli navy | Legumi | 3,32 | g |
| Fagioli borlotti | Legumi | 3,31 | g |
| Crackers non salati in superficie | Prodotti da forno | 3,3 | g |
| Kellogg’s Special K con frutti rossi | Cereali per la colazione | 3,3 | g |
| Melassa | Dolci | 3,3 | g |
| Burro di arachidi | Frutta secca | 3,29 | g |
| Crackers | Prodotti da forno | 3,28 | g |
| Lupini | Legumi | 3,28 | g |
| Mozzarella | Formaggi e latticini | 3,28 | g |
| Mozzarella light | Formaggi e latticini | 3,27 | g |
| Fagioli adzuki | Legumi | 3,26 | g |
| Miglio | Cereali | 3,25 | g |
| Fagioli dell’occhio | Legumi | 3,24 | g |
| Biscotti | Prodotti da forno | 3,2 | g |
| Germogli soia soffritti | Verdura | 3,2 | g |
| Polpo in umido | Pesce e frutti di mare | 3,2 | g |
| Timo fresco | Aromi e spezie | 3,2 | g |
| Cozze alla marinara | Pesce e frutti di mare | 3,18 | g |
| Wurstel di manzo e maiale | Salumi e insaccati | 3,15 | g |
| Fecola di patate | Farina | 3,14 | g |
| Cetrioli sott’aceto | Verdura | 3,13 | g |
| Gamberetti fritti | Fast food | 3,12 | g |
| Gamberi in umido | Pesce e frutti di mare | 3,11 | g |
| Salsa barbecue | Sughi e salse | 3,11 | g |
| Cioccolata calda | Dolci | 3,1 | g |
| Salame di tacchino | Salumi e insaccati | 3,1 | g |
| Waffle | Prodotti da forno | 3,1 | g |
| Burro di mandorle | Frutta secca | 3,09 | g |
| Fave secche | Legumi | 3,08 | g |
| Wurstel di pollo | Salumi e insaccati | 3,06 | g |
| Paté de foie gras | Pollame | 3,05 | g |
| Paté di fegato d’oca affumicato | Salumi e insaccati | 3,05 | g |
| Kellog’s coco pops | Cereali per la colazione | 3,02 | g |
| Pollo fritto | Fast food | 3,02 | g |
| Semi di girasole | Frutta secca | 3,02 | g |
| Insaccato di tacchino affumicato | Salumi e insaccati | 3 | g |
| Kellogg’s Special K | Cereali per la colazione | 3 | g |
| Mortadella yachtwurst | Salumi e insaccati | 3 | g |
| Pistacchi tostati | Frutta secca | 3 | g |
| Vongole in vasetto | Pesce e frutti di mare | 3 | g |
| Mandorle | Frutta secca | 2,99 | g |
| Paté di pollo | Salumi e insaccati | 2,97 | g |
| Aringa marinata | Pesce e frutti di mare | 2,95 | g |
| Caprino | Formaggi e latticini | 2,94 | g |
| Fagioli di Lima in scatola | Legumi | 2,92 | g |
| Mandorle pelate | Frutta secca | 2,91 | g |
| Pistacchi | Frutta secca | 2,91 | g |
| Crusca d’avena | Cereali | 2,89 | g |
| Amaranto | Cereali | 2,88 | g |
| Semi di sesamo | Frutta secca | 2,86 | g |
| Senape con miele | Oli e grassi | 2,86 | g |
| Kellogg’s Rice Krispies | Cereali per la colazione | 2,83 | g |
| Farina di ceci | Legumi | 2,82 | g |
| Salsiccia affumicata di suino e bovino | Salumi e insaccati | 2,81 | g |
| Crema di pomodoro | Verdura | 2,8 | g |
| Crema di pomodoro (senza sale) | Verdura | 2,8 | g |
| Salsiccia di maiale | Salumi e insaccati | 2,8 | g |
| Shortcake | Prodotti da forno | 2,8 | g |
| Wurstel di manzo | Salumi e insaccati | 2,79 | g |
| Emmental | Formaggi e latticini | 2,77 | g |
| Tonno sott’olio | Pesce e frutti di mare | 2,76 | g |
| Bocconcini di pollo | Fast food | 2,74 | g |
| Noce cinerea americana | Frutta secca | 2,73 | g |
| Brie | Formaggi e latticini | 2,7 | g |
| Tamarindo | Frutta | 2,7 | g |
| Lenticchie | Legumi | 2,67 | g |
| Salsa di formaggio | Sughi e salse | 2,67 | g |
| Piselli | Legumi | 2,65 | g |
| Prugne secche | Frutta | 2,64 | g |
| Salmone affumicato | Pesce e frutti di mare | 2,62 | g |
| Bocconcini di pollo (Burger King) | Fast food | 2,61 | g |
| Kellog’s Berry Rice Krispies | Cereali per la colazione | 2,6 | g |
| Pancake fatto in casa | Prodotti da forno | 2,6 | g |
| Polpette di tacchino | Pollame | 2,6 | g |
| Pumpernickel (pane di segale) | Prodotti da forno | 2,6 | g |
| Spaghetti cinesi | Pasta | 2,6 | g |
| Pinoli | Frutta secca | 2,59 | g |
| Doppio Cheeseburger (McDonald’s) | Fast food | 2,58 | g |
| Nachos con formaggio | Fast food | 2,58 | g |
| Anacardi | Frutta secca | 2,54 | g |
| Carciofo di Gerusalemme | Verdura | 2,54 | g |
| Gamberetti in scatola | Pesce e frutti di mare | 2,54 | g |
| Salmone | Pesce e frutti di mare | 2,54 | g |
| Crocchette di pesce | Fast food | 2,51 | g |
| Fagioli in umido | Legumi | 2,51 | g |
| Pancetta | Carne di maiale | 2,51 | g |
| Burro di anacardi | Frutta secca | 2,5 | g |
| Chenopodio ambrosioide | Verdura | 2,5 | g |
| Farina di segale scura | Farina | 2,5 | g |
| Pancake al mirtillo | Prodotti da forno | 2,5 | g |
| Pane di segale | Prodotti da forno | 2,5 | g |
| Ceci | Legumi | 2,48 | g |
| Noce nera | Frutta secca | 2,47 | g |
| Aneto fresco (foglie) | Aromi e spezie | 2,45 | g |
| Cheeseburger (McDonald’s) | Fast food | 2,45 | g |
| Nocciole tostate | Frutta secca | 2,45 | g |
| Biscotti allo zenzero | Prodotti da forno | 2,4 | g |
| Doppio cheeseburger | Fast food | 2,39 | g |
| Cheeseburger | Fast food | 2,38 | g |
| Quinoa | Cereali | 2,38 | g |
| Aringa del Pacifico | Pesce e frutti di mare | 2,37 | g |
| Teff | Cereali | 2,37 | g |
| Nocciole pelate | Frutta secca | 2,36 | g |
| Pasta con sugo ai wurstel | Primi, secondi e contorni | 2,36 | g |
| Patatine fritte (Burger King) | Fast food | 2,36 | g |
| Uvetta di Corinto | Frutta | 2,36 | g |
| Nachos con formaggio, fagioli e carne | Fast food | 2,35 | g |
| Rosmarino | Aromi e spezie | 2,35 | g |
| Noce moscata | Aromi e spezie | 2,34 | g |
| Foglie di barbabietola | Verdura | 2,33 | g |
| Cheeseburger (Burger King) | Fast food | 2,32 | g |
| Cioccolato fondente extra (70-85%) | Dolci | 2,32 | g |
| English muffins | Prodotti da forno | 2,3 | g |
| Torta paradiso | Prodotti da forno | 2,3 | g |
| Crocchette di pollo (McDonald’s) | Fast food | 2,29 | g |
| Nocciole | Frutta secca | 2,29 | g |
| Farina di carrube | Legumi | 2,27 | g |
| Hash Browns (McDonald’s) | Fast food | 2,26 | g |
| Involtini primavera | Primi, secondi e contorni | 2,26 | g |
| Moringa (foglie) | Verdura | 2,26 | g |
| Burrito con carne | Fast food | 2,24 | g |
| Crocchette di pollo | Pollame | 2,24 | g |
| Macis | Aromi e spezie | 2,23 | g |
| Olive nere | Frutta | 2,23 | g |
| Triticale | Cereali | 2,23 | g |
| Funghi essiccati (Auricularia polytricha) | Verdura | 2,21 | g |
| Burrito con fagioli e formaggio | Fast food | 2,2 | g |
| Cracker al latte | Prodotti da forno | 2,2 | g |
| Cracker light | Prodotti da forno | 2,2 | g |
| Hot dog | Fast food | 2,2 | g |
| Kellogg’s Special K con cioccolato fondente | Cereali per la colazione | 2,2 | g |
| Pancake al burro | Prodotti da forno | 2,2 | g |
| Pane di crusca | Prodotti da forno | 2,2 | g |
| Prezzemolo | Verdura | 2,2 | g |
| Pollo impanato e fritto | Fast food | 2,19 | g |
| Sagittaria bollita | Verdura | 2,19 | g |
| Sagittaria bollita (senza sale) | Verdura | 2,19 | g |
| Sugo alla marinara | Sughi e salse | 2,19 | g |
| Tonno bianco sott’olio | Pesce e frutti di mare | 2,18 | g |
| Panino con pollo (Burger King) | Fast food | 2,16 | g |
| Aragosta in umido | Pesce e frutti di mare | 2,14 | g |
| Crocchette di patate (hash browns) | Verdura | 2,12 | g |
| Burro salato | Burro e panna | 2,11 | g |
| Crocchette di patate (Burger King) | Fast food | 2,11 | g |
| Foglie di amaranto bollite | Verdura | 2,11 | g |
| Foglie di amaranto bollite (senza sale) | Verdura | 2,11 | g |
| Grano saraceno | Cereali | 2,1 | g |
| Lampuga | Pesce e frutti di mare | 2,1 | g |
| Pane al germe di grano | Prodotti da forno | 2,1 | g |
| Pane toscano | Prodotti da forno | 2,1 | g |
| Rombo | Pesce e frutti di mare | 2,1 | g |
| Salsa per spaghetti | Sughi e salse | 2,1 | g |
| Salsa verde | Sughi e salse | 2,1 | g |
| Patate gratinate | Verdura | 2,09 | g |
| McChicken (McDonald’s) | Fast food | 2,08 | g |
| Testa in cassetta | Salumi e insaccati | 2,08 | g |
| Panino per hamburger | Prodotti da forno | 2,06 | g |
| Pizza | Fast food | 2,06 | g |
| Crostata al cioccolato | Prodotti da forno | 2,03 | g |
| Frittelle di cipolle | Fast food | 2,03 | g |
| Hamburger (McDonald’s) | Fast food | 2,03 | g |
| Menta verde, fresca | Aromi e spezie | 2,03 | g |
| Biscotti alla melassa | Prodotti da forno | 2 | g |
| Biscotti wafers | Prodotti da forno | 2 | g |
| Biscottini | Cibi per bambini | 2 | g |
| Cupcake al cioccolato | Prodotti da forno | 2 | g |
| Pane di crusca di riso | Prodotti da forno | 2 | g |
| Pop corn fatti in casa | Patatine e snack salati | 2 | g |
| Port salut | Formaggi e latticini | 2 | g |
| Salsa di pomodoro | Verdura | 2 | g |
| Cuori di palma | Verdura | 1,99 | g |
| Gamberi impanati e fritti | Pesce e frutti di mare | 1,99 | g |
| Taco | Prodotti da forno | 1,99 | g |
| Pancake | Prodotti da forno | 1,98 | g |
| Tabasco | Sughi e salse | 1,98 | g |
| Farina d’avena | Farina | 1,97 | g |
| Granchio in barattolo | Pesce e frutti di mare | 1,96 | g |
| Salsa tartara | Sughi e salse | 1,96 | g |
| Aringa affumicata | Pesce e frutti di mare | 1,94 | g |
| Lenticchie rosa | Legumi | 1,94 | g |
| Kellog’s Corn Flakes | Cereali per la colazione | 1,93 | g |
| Panino al roast beef | Fast food | 1,93 | g |
| Filet-O-Fish (McDonald’s) | Fast food | 1,92 | g |
| Hamburger | Fast food | 1,92 | g |
| Margarina | Oli e grassi | 1,92 | g |
| Margarina con sale, con aggiunta di vitamina D | Oli e grassi | 1,92 | g |
| Margarina senza sale | Oli e grassi | 1,92 | g |
| Margarina senza sale, con aggiunta di vitaminaa D | Oli e grassi | 1,92 | g |
| Patate fritte | Fast food | 1,92 | g |
| Polpette di pollo | Pollame | 1,92 | g |
| Wasabi | Verdura | 1,92 | g |
| Cioccolato fondente (60-70%) | Dolci | 1,9 | g |
| Croissant al formaggio | Prodotti da forno | 1,9 | g |
| Giuggiola essiccata | Frutta | 1,9 | g |
| Pane | Prodotti da forno | 1,9 | g |
| Pane arabo | Prodotti da forno | 1,9 | g |
| Salmone in scatola | Pesce e frutti di mare | 1,9 | g |
| Storione affumicato | Pesce e frutti di mare | 1,9 | g |
| Grano | Cereali | 1,89 | g |
| Aragosta | Pesce e frutti di mare | 1,88 | g |
| Sardine in salsa di pomodoro | Pesce e frutti di mare | 1,88 | g |
| Big Mac (McDonald’s) | Fast food | 1,87 | g |
| Petto di pollo al microonde | Pollame | 1,87 | g |
| Fichi secchi | Frutta | 1,86 | g |
| Gamberi | Pesce e frutti di mare | 1,86 | g |
| Burrito con fagioli | Fast food | 1,85 | g |
| Farina di triticale | Farina | 1,85 | g |
| Fonduta | Formaggi e latticini | 1,85 | g |
| Granchio in umido | Pesce e frutti di mare | 1,85 | g |
| Hamburger (Burger King) | Fast food | 1,85 | g |
| Latte condensato | Latte | 1,83 | g |
| Bagel | Prodotti da forno | 1,82 | g |
| Vongole | Pesce e frutti di mare | 1,82 | g |
| Burrito con carne e fagioli | Primi, secondi e contorni | 1,81 | g |
| Crocchette di patate | Verdura | 1,81 | g |
| Ravioli di carne al ragù | Primi, secondi e contorni | 1,81 | g |
| Spinaci bolliti | Verdura | 1,81 | g |
| Spinaci bolliti (senza sale) | Verdura | 1,81 | g |
| Biscotti graham crackers | Prodotti da forno | 1,8 | g |
| Bisgnè non farcito | Prodotti da forno | 1,8 | g |
| Caramelle al caramello | Dolci | 1,8 | g |
| Ciambelle al cioccolato | Prodotti da forno | 1,8 | g |
| Crescione dell’orto | Verdura | 1,8 | g |
| Granchio | Pesce e frutti di mare | 1,8 | g |
| Maionese light | Oli e grassi | 1,8 | g |
| Muesli | Cereali per la colazione | 1,8 | g |
| Pane all’uovo | Prodotti da forno | 1,8 | g |
| Spinaci della Nuova Zelanda | Verdura | 1,8 | g |
| Tarassaco | Verdura | 1,8 | g |
| Torta allo zenzero | Prodotti da forno | 1,8 | g |
| Farro | Cereali | 1,78 | g |
| Ghiande secche | Frutta secca | 1,78 | g |
| Grano duro | Cereali | 1,78 | g |
| Noci | Frutta secca | 1,78 | g |
| Frattaglie di pollo fritte | Pollame | 1,77 | g |
| Kamut | Cereali | 1,77 | g |
| Tortellini | Primi, secondi e contorni | 1,77 | g |
| Menta piperita, fresca | Aromi e spezie | 1,76 | g |
| Salsa di rafano o cren | Aromi e spezie | 1,76 | g |
| Margarina spalmabile | Oli e grassi | 1,75 | g |
| Biscotti al cacao con crema | Prodotti da forno | 1,74 | g |
| Capasanta | Pesce e frutti di mare | 1,74 | g |
| Dattero (medjool) | Frutta | 1,74 | g |
| Doughnuts | Prodotti da forno | 1,73 | g |
| Melnzane sott’aceto | Verdura | 1,73 | g |
| Avena | Cereali | 1,72 | g |
| Spinaci | Verdura | 1,72 | g |
| Pop corn | Patatine e snack salati | 1,71 | g |
| Tuorlo | Uova | 1,71 | g |
| Cioccolato fondente (45-60%) | Dolci | 1,7 | g |
| Noce macadamia tostata (con sale) | Frutta secca | 1,7 | g |
| Soia fresca | Verdura | 1,7 | g |
| Patate fritte surgelate | Verdura | 1,68 | g |
| Seppie | Pesce e frutti di mare | 1,68 | g |
| Borragini bollite | Verdura | 1,67 | g |
| Borragini bollite (senza sale) | Verdura | 1,67 | g |
| Castagna cinese | Frutta secca | 1,67 | g |
| Sagittaria | Verdura | 1,67 | g |
| Uva passa | Frutta | 1,66 | g |
| Foglie di vite | Verdura | 1,65 | g |
| Fagioli in scatola | Legumi | 1,64 | g |
| Fico d’India | Frutta | 1,64 | g |
| Tonno pinne gialle | Pesce e frutti di mare | 1,64 | g |
| Pesce Asinello affumicato | Pesce e frutti di mare | 1,62 | g |
| Tempè | Legumi | 1,62 | g |
| Bucce di patate | Verdura | 1,61 | g |
| Barretta di riso e frumento | Cereali per la colazione | 1,6 | g |
| Bietola | Verdura | 1,6 | g |
| Biscotti strudel al fico | Prodotti da forno | 1,6 | g |
| Brownies | Prodotti da forno | 1,6 | g |
| Croissant | Prodotti da forno | 1,6 | g |
| Dattero (deglet noor) | Frutta | 1,6 | g |
| Focaccia | Prodotti da forno | 1,6 | g |
| Minestra di fagioli | Zuppe e minestre | 1,6 | g |
| Pasta integrale | Pasta | 1,6 | g |
| Polpo | Pesce e frutti di mare | 1,6 | g |
| Salsa di carne (manzo) | Sughi e salse | 1,6 | g |
| Salsa di carne (pollo) | Sughi e salse | 1,6 | g |
| Salsa di carne (tacchino) | Sughi e salse | 1,6 | g |
| Soia fresca bollita | Verdura | 1,6 | g |
| Soia fresca bollita (senza sale) | Verdura | 1,6 | g |
| Spaghetti integrali | Pasta | 1,6 | g |
| Zuppa di piselli e prosciutto | Zuppe e minestre | 1,6 | g |
| Calamari fritti | Pesce e frutti di mare | 1,59 | g |
| Cozze | Pesce e frutti di mare | 1,59 | g |
| Germogli di soia | Verdura | 1,59 | g |
| Insalata taco | Fast food | 1,59 | g |
| Panino prosciutto e formaggio | Fast food | 1,59 | g |
| Pepe bianco | Aromi e spezie | 1,59 | g |
| Avocado | Frutta | 1,58 | g |
| Caprino morbido | Formaggi e latticini | 1,58 | g |
| Farina integrale | Farina | 1,58 | g |
| Fave in scatola | Legumi | 1,58 | g |
| Spugnola o morchella | Funghi | 1,58 | g |
| Torta al cioccolato | Prodotti da forno | 1,58 | g |
| Doppio hamburger | Fast food | 1,57 | g |
| Orecchie di mare | Pesce e frutti di mare | 1,57 | g |
| Segale | Cereali | 1,57 | g |
| Sorgo | Cereali | 1,57 | g |
| Taco con carne, formaggio e lattuga | Fast food | 1,57 | g |
| Pasticcini crema e cioccolato | Prodotti da forno | 1,56 | g |
| Sugo di funghi | Sughi e salse | 1,56 | g |
| Farina di riso integrale | Farina | 1,54 | g |
| Zuppa di pollo e verdure | Zuppe e minestre | 1,54 | g |
| Cavolo verde | Verdura | 1,53 | g |
| Milza di maiale | Carne di maiale | 1,53 | g |
| Riso integrale | Cereali | 1,53 | g |
| Farina masa | Farina | 1,52 | g |
| Pesce persico | Pesce e frutti di mare | 1,52 | g |
| Ravioli al formaggio | Primi, secondi e contorni | 1,52 | g |
| Salmone rosa | Pesce e frutti di mare | 1,52 | g |
| Bulgur | Cereali | 1,51 | g |
| Burrito con fagioli e manzo | Fast food | 1,51 | g |
| Cervello di manzo | Carne di manzo | 1,51 | g |
| Aglio | Aromi e spezie | 1,5 | g |
| Biscotti al burro | Prodotti da forno | 1,5 | g |
| Biscotti al burro con gocciole | Prodotti da forno | 1,5 | g |
| Biscotti di pasta frolla | Prodotti da forno | 1,5 | g |
| Fagioli borlotti in scatola | Legumi | 1,5 | g |
| Fette biscottate dolci (zwieback) | Cibi per bambini | 1,5 | g |
| Foglie di amaranto | Verdura | 1,5 | g |
| Minestra di verdura | Zuppe e minestre | 1,5 | g |
| Ostriche | Pesce e frutti di mare | 1,5 | g |
| Pane d’avena | Prodotti da forno | 1,5 | g |
| Purè di patate (con burro) | Verdura | 1,5 | g |
| Torta al cocco | Prodotti da forno | 1,5 | g |
| Basilico fresco | Aromi e spezie | 1,49 | g |
| Karkadè | Tè, caffè e tisane | 1,49 | g |
| Noce pecan | Frutta secca | 1,49 | g |
| Tonno al naturale | Pesce e frutti di mare | 1,48 | g |
| Coriandolo fresco | Aromi e spezie | 1,47 | g |
| Fegatini di pollo fritti | Pollame | 1,47 | g |
| Insalata di patate con uova | Primi, secondi e contorni | 1,47 | g |
| Aringa | Pesce e frutti di mare | 1,46 | g |
| Carpa | Pesce e frutti di mare | 1,46 | g |
| Farfaraccio | Verdura | 1,46 | g |
| Merluzzo nordico | Pesce e frutti di mare | 1,46 | g |
| Purè di patate | Verdura | 1,46 | g |
| Tonno bianco al naturale | Pesce e frutti di mare | 1,46 | g |
| Uovo in camicia | Uova | 1,46 | g |
| Fagioli dell’occhio in scatola | Legumi | 1,45 | g |
| Farina di mais bianca | Farina | 1,45 | g |
| Farina di mais gialla | Farina | 1,45 | g |
| Acciughe | Pesce e frutti di mare | 1,44 | g |
| Borragine | Verdura | 1,44 | g |
| Controfiletto di vitello arrosto | Carne di vitello | 1,44 | g |
| Coscia di fagiano | Pollame | 1,44 | g |
| Crema di nocciole e cioccolato | Dolci | 1,44 | g |
| Farina di mais blu | Farina | 1,44 | g |
| Fegato di agnello | Carne di agnello | 1,44 | g |
| Fegato di maiale | Carne di maiale | 1,44 | g |
| Pesce spada | Pesce e frutti di mare | 1,44 | g |
| Spinaci surgelati | Verdura | 1,43 | g |
| Stufato di manzo in scatola | Primi, secondi e contorni | 1,43 | g |
| Fegato di vitello | Carne di vitello | 1,42 | g |
| Lasagne alla bolognese | Primi, secondi e contorni | 1,42 | g |
| Maranta | Verdura | 1,42 | g |
| Anguilla | Pesce e frutti di mare | 1,41 | g |
| Calamari | Pesce e frutti di mare | 1,41 | g |
| Indivia | Verdura | 1,41 | g |
| Merluzzo nero | Pesce e frutti di mare | 1,41 | g |
| Zuppa di granchi | Zuppe e minestre | 1,41 | g |
| Animelle di agnello | Carne di agnello | 1,4 | g |
| Basella, spinacio indiano | Verdura | 1,4 | g |
| Biscotti d’avena | Prodotti da forno | 1,4 | g |
| Budino al cioccolato | Dolci | 1,4 | g |
| Foglie di rapa | Verdura | 1,4 | g |
| Foglie di senape | Verdura | 1,4 | g |
| Molva | Pesce e frutti di mare | 1,4 | g |
| Osmero americano | Pesce e frutti di mare | 1,4 | g |
| Ravioli (ripieno di formaggio) con salsa di pomodoro | Cibi per bambini | 1,4 | g |
| Rucola | Verdura | 1,4 | g |
| Zampe di rana | Pesce e frutti di mare | 1,4 | g |
| Guava (guayaba) | Frutta | 1,39 | g |
| Squalo | Pesce e frutti di mare | 1,39 | g |
| Milza | Carne di manzo | 1,38 | g |
| Pasta al sugo con polpette | Primi, secondi e contorni | 1,38 | g |
| Timo (animelle) | Carne di manzo | 1,38 | g |
| Cavolini di bruxelles | Verdura | 1,37 | g |
| Crema di mandorle | Frutta secca | 1,37 | g |
| Farina di malto | Farina | 1,37 | g |
| Neufchatel | Formaggi e latticini | 1,37 | g |
| Uova di pesce | Pesce e frutti di mare | 1,37 | g |
| Yogurt scremato al cioccolato | Yogurt | 1,37 | g |
| Alga agar | Verdura | 1,36 | g |
| Cervello di vitello | Carne di vitello | 1,36 | g |
| Fegatini di pollo in umido | Pollame | 1,36 | g |
| Fiocchi di latte | Formaggi e latticini | 1,36 | g |
| Pesce Pollock | Pesce e frutti di mare | 1,36 | g |
| Fagiano | Pollame | 1,35 | g |
| Ghianda | Frutta secca | 1,35 | g |
| Patate dolci al forno | Verdura | 1,35 | g |
| Pomodoro in barattolo | Verdura | 1,35 | g |
| Sgombro | Pesce e frutti di mare | 1,35 | g |
| Fiocchi di latte (con verdure) | Formaggi e latticini | 1,34 | g |
| Gambero d’acqua dolce | Pesce e frutti di mare | 1,34 | g |
| Cervello di agnello | Carne di agnello | 1,33 | g |
| Patate al forno | Verdura | 1,33 | g |
| Rognone | Carne di manzo | 1,33 | g |
| Salmone reale | Pesce e frutti di mare | 1,33 | g |
| Alosa | Pesce e frutti di mare | 1,32 | g |
| Fegato d’anatra | Pollame | 1,32 | g |
| Muffins al mirtillo | Prodotti da forno | 1,32 | g |
| Quaglia | Pollame | 1,32 | g |
| Farina di sorgo | Farina | 1,31 | g |
| Fegato | Carne di manzo | 1,31 | g |
| Pesce pietra | Pesce e frutti di mare | 1,31 | g |
| Animelle di vitello | Carne di vitello | 1,3 | g |
| Budino alla vaniglia | Dolci | 1,3 | g |
| Carciofo bollito | Verdura | 1,3 | g |
| Chewing gum senza zucchero | Dolci | 1,3 | g |
| Cicoria | Verdura | 1,3 | g |
| Eclairs | Prodotti da forno | 1,3 | g |
| Fiocchi d’avena con miele e latte intero | Cibi per bambini | 1,3 | g |
| Lumache di mare | Pesce e frutti di mare | 1,3 | g |
| Milza di agnello | Carne di agnello | 1,3 | g |
| Milza di vitello | Carne di vitello | 1,3 | g |
| Pan di spagna | Prodotti da forno | 1,3 | g |
| Pancreas | Carne di manzo | 1,3 | g |
| Petto di fagiano | Pollame | 1,3 | g |
| Riso soffiato con miele e latte intero | Cibi per bambini | 1,3 | g |
| Salsa per la pizza | Sughi e salse | 1,3 | g |
| Tonnetto striato | Pesce e frutti di mare | 1,3 | g |
| Torta di zucca | Prodotti da forno | 1,3 | g |
| Halibut | Pesce e frutti di mare | 1,29 | g |
| Insalata con prosciutto e formaggio | Fast food | 1,29 | g |
| Patate O’Brien | Verdura | 1,29 | g |
| Patatine fritte (McDonald’s) | Fast food | 1,29 | g |
| Farina d’orzo | Farina | 1,28 | g |
| Passata di pomodoro | Verdura | 1,28 | g |
| Passata di pomodoro (senza sale) | Verdura | 1,28 | g |
| Pesce Asinello | Pesce e frutti di mare | 1,28 | g |
| Zuppa di piselli | Zuppe e minestre | 1,28 | g |
| Petto di quaglia | Pollame | 1,27 | g |
| Bietole bollite | Verdura | 1,26 | g |
| Bietole bollite (senza sale) | Verdura | 1,26 | g |
| Gallinacci o finferli | Funghi | 1,26 | g |
| Kellogg’s frosties | Cereali per la colazione | 1,26 | g |
| Paté di fegato di pollo | Salumi e insaccati | 1,26 | g |
| Rognone di agnello | Carne di agnello | 1,26 | g |
| Trota di mare | Pesce e frutti di mare | 1,26 | g |
| Uovo fritto | Uova | 1,26 | g |
| Brosmio | Pesce e frutti di mare | 1,25 | g |
| Faraona | Pollame | 1,25 | g |
| Fegato di tacchino | Pollame | 1,25 | g |
| Fegato d’oca | Pollame | 1,25 | g |
| Pasta al formaggio | Primi, secondi e contorni | 1,25 | g |
| Riso con pollo | Primi, secondi e contorni | 1,25 | g |
| Fagioli dall’occhio bolliti | Verdura | 1,24 | g |
| Foglie di zucca | Verdura | 1,24 | g |
| Patate bianche al forno | Verdura | 1,24 | g |
| Zuppa di lenticchie con prosciutto | Zuppe e minestre | 1,24 | g |
| Zuppa di manzo e verdure | Zuppe e minestre | 1,24 | g |
| Salsa agrodolce | Sughi e salse | 1,22 | g |
| Sogliola e platessa | Pesce e frutti di mare | 1,22 | g |
| Farina di miglio | Farina | 1,21 | g |
| Rana pescatrice | Pesce e frutti di mare | 1,21 | g |
| Salmone argentato | Pesce e frutti di mare | 1,21 | g |
| Trota iridea | Pesce e frutti di mare | 1,21 | g |
| Zuppa di asparagi | Zuppe e minestre | 1,21 | g |
| Bastoncini di pollo | Cibi per bambini | 1,2 | g |
| Biscotti alla frutta | Cibi per bambini | 1,2 | g |
| Biscotti alla vaniglia | Prodotti da forno | 1,2 | g |
| Biscotti con uvetta | Prodotti da forno | 1,2 | g |
| Butterfish | Pesce e frutti di mare | 1,2 | g |
| Caldarroste | Frutta secca | 1,2 | g |
| Carne di bisonte | Selvaggina | 1,2 | g |
| Cefalo o muggine | Pesce e frutti di mare | 1,2 | g |
| Controfiletto di vitello brasato | Carne di vitello | 1,2 | g |
| Crescione dell’orto bollito | Verdura | 1,2 | g |
| Crescione dell’orto bollito (senza sale) | Verdura | 1,2 | g |
| Croissant alla mela | Prodotti da forno | 1,2 | g |
| Dolce danese | Prodotti da forno | 1,2 | g |
| Dolce danese al limone | Prodotti da forno | 1,2 | g |
| Farina di segale | Farina | 1,2 | g |
| Insalata valeriana | Verdura | 1,2 | g |
| Luccio | Pesce e frutti di mare | 1,2 | g |
| Mais | Cereali | 1,2 | g |
| Mais bianco | Cereali | 1,2 | g |
| Mince pie | Prodotti da forno | 1,2 | g |
| Pasta di farina di mais | Pasta | 1,2 | g |
| Rognone di vitello | Carne di vitello | 1,2 | g |
| Salmone rosso | Pesce e frutti di mare | 1,2 | g |
| Semi di ginkgo | Frutta secca | 1,2 | g |
| Tarassaco bollito | Verdura | 1,2 | g |
| Taro | Verdura | 1,2 | g |
| Tartaruga di mare | Pesce e frutti di mare | 1,2 | g |
| Torta al burro | Prodotti da forno | 1,2 | g |
| Torta di banane | Prodotti da forno | 1,2 | g |
| Gallina in umido | Pollame | 1,19 | g |
| Salmone keta | Pesce e frutti di mare | 1,18 | g |
| Tonno pinna blu | Pesce e frutti di mare | 1,18 | g |
| Yogurt bianco scremato | Yogurt | 1,18 | g |
| Zuppa di gamberi | Zuppe e minestre | 1,18 | g |
| Bistecca di bisonte | Selvaggina | 1,17 | g |
| Cernia | Pesce e frutti di mare | 1,17 | g |
| Piccione | Pollame | 1,17 | g |
| Platano | Frutta | 1,17 | g |
| Rognone (rene) di maiale | Carne di maiale | 1,17 | g |
| Spalla | Carne di manzo | 1,17 | g |
| Trota | Pesce e frutti di mare | 1,17 | g |
| Bottatrice | Pesce e frutti di mare | 1,16 | g |
| Braciola di maiale | Carne di maiale | 1,16 | g |
| Carne di cervo | Selvaggina | 1,16 | g |
| Foglie di zucca bollite | Verdura | 1,16 | g |
| Foglie di zucca bollite (senza sale) | Verdura | 1,16 | g |
| Merluzzo | Pesce e frutti di mare | 1,16 | g |
| Pesce lupo | Pesce e frutti di mare | 1,16 | g |
| Arrosto di vitello | Carne di vitello | 1,15 | g |
| Fagioli cannellini in scatola | Legumi | 1,15 | g |
| Petto di pollo | Pollame | 1,15 | g |
| Ricotta light | Formaggi e latticini | 1,15 | g |
| Zuppa di sedano | Zuppe e minestre | 1,15 | g |
| Carne di renna | Selvaggina | 1,14 | g |
| Faglioli navy in scatola | Legumi | 1,14 | g |
| Fesa di tacchino arrosto | Pollame | 1,14 | g |
| Noce macadamia tostata | Frutta secca | 1,14 | g |
| Noci macadamia | Frutta secca | 1,14 | g |
| Nopal | Verdura | 1,14 | g |
| Oca arrosto | Pollame | 1,14 | g |
| Pesce latte | Pesce e frutti di mare | 1,14 | g |
| Petto di pollo fritto | Pollame | 1,14 | g |
| Uovo d’anatra | Uova | 1,14 | g |
| Carciofo | Verdura | 1,13 | g |
| Cardi | Verdura | 1,13 | g |
| Carne di alce | Selvaggina | 1,13 | g |
| Cervello di maiale | Carne di maiale | 1,13 | g |
| Melanzane bollite | Verdura | 1,13 | g |
| Patate russet | Verdura | 1,13 | g |
| Polenta | Farina | 1,13 | g |
| Polenta bianca | Farina | 1,13 | g |
| Barbabietola bollita | Verdura | 1,12 | g |
| Barbabietola bollita (senza sale) | Verdura | 1,12 | g |
| Bistecca fiorentina | Carne di manzo | 1,12 | g |
| Carne di lepre | Selvaggina | 1,12 | g |
| Costine di maiale brasate | Carne di maiale | 1,12 | g |
| Frattaglie di pollo bollite | Pollame | 1,12 | g |
| Lavarello o coregone | Pesce e frutti di mare | 1,12 | g |
| Pancreas di maiale | Carne di maiale | 1,12 | g |
| Spaghetti all’uovo | Pasta | 1,12 | g |
| Anatra arrosto | Pollame | 1,11 | g |
| Carne di capra | Selvaggina | 1,11 | g |
| Cono al cioccolato | Gelati | 1,11 | g |
| Orzo perlato | Cereali | 1,11 | g |
| Spezzatino | Carne di manzo | 1,11 | g |
| Acetosa | Verdura | 1,1 | g |
| Biscotti gocciole | Prodotti da forno | 1,1 | g |
| Biscotti marshmallow | Prodotti da forno | 1,1 | g |
| Biscotti savoiardi | Prodotti da forno | 1,1 | g |
| Biscotti savoiardi senza limone | Prodotti da forno | 1,1 | g |
| Brioche con gelato | Gelati | 1,1 | g |
| Carne di antilocapra | Selvaggina | 1,1 | g |
| Cuore | Carne di manzo | 1,1 | g |
| Fave fresche | Verdura | 1,1 | g |
| Fiocchi d’avena con latte intero | Cibi per bambini | 1,1 | g |
| Gallina | Pollame | 1,1 | g |
| Germogli di soia al vapore | Verdura | 1,1 | g |
| Oca | Pollame | 1,1 | g |
| Patate rosse | Verdura | 1,1 | g |
| Polmone d’agnello | Carne di agnello | 1,1 | g |
| Polmone di vitello | Carne di vitello | 1,1 | g |
| Storione | Pesce e frutti di mare | 1,1 | g |
| Sundae al cioccolato | Fast food | 1,1 | g |
| Torta alle noci pecan | Prodotti da forno | 1,1 | g |
| Torta fritta al limone | Prodotti da forno | 1,1 | g |
| Torta fritta alla cliegia | Prodotti da forno | 1,1 | g |
| Torta fritta alla frutta | Prodotti da forno | 1,1 | g |
| Uovo di quaglia | Uova | 1,1 | g |
| Branziono o spigola | Pesce e frutti di mare | 1,09 | g |
| Coniglio in umido | Selvaggina | 1,09 | g |
| Controfiletto di vitello | Carne di vitello | 1,09 | g |
| Lombata di vitello | Carne di vitello | 1,09 | g |
| Piselli in scatola | Verdura | 1,09 | g |
| Ricciola | Pesce e frutti di mare | 1,09 | g |
| Sundae al cioccolato (McDonald’s) | Fast food | 1,09 | g |
| Yogurt intero alla frutta | Yogurt | 1,09 | g |
| Barbabietola | Verdura | 1,08 | g |
| Carne di vitello | Carne di vitello | 1,08 | g |
| Costolette di vitello arrosto | Carne di vitello | 1,08 | g |
| Patate | Verdura | 1,08 | g |
| Uovo d’oca | Uova | 1,08 | g |
| Uovo sodo | Uova | 1,08 | g |
| Carne in scatola | Carne di manzo | 1,07 | g |
| Cuore di vitello | Carne di vitello | 1,07 | g |
| Foglie di rapa bollite | Verdura | 1,07 | g |
| Foglie di rapa bollite (senza sale) | Verdura | 1,07 | g |
| Macinato magro di maiale | Carne di maiale | 1,07 | g |
| Mais bianco sottovuoto | Verdura | 1,07 | g |
| Mais bianco sottovuoto (senza sale) | Verdura | 1,07 | g |
| Mais sottovuoto | Verdura | 1,07 | g |
| Mais sottovuoto (senza sale) | Verdura | 1,07 | g |
| Anatra | Pollame | 1,06 | g |
| Cosce di pollo fritte | Pollame | 1,06 | g |
| Durello di tacchino in umido | Pollame | 1,06 | g |
| Fegatini di pollo | Pollame | 1,06 | g |
| Petto di pollo arrosto | Pollame | 1,06 | g |
| Uovo | Uova | 1,06 | g |
| Agnello | Carne di agnello | 1,05 | g |
| Brodo di manzo | Zuppe e minestre | 1,05 | g |
| Carne di bufalo | Selvaggina | 1,05 | g |
| Champignon grigliati | Funghi | 1,05 | g |
| Cosciotti di pollo fritti | Pollame | 1,05 | g |
| Finocchio | Verdura | 1,05 | g |
| Macinato magro | Carne di manzo | 1,05 | g |
| Pesce gatto | Pesce e frutti di mare | 1,05 | g |
| Porro | Verdura | 1,05 | g |
| Roast beef | Carne di manzo | 1,05 | g |
| Succo di pomodoro | Verdura | 1,05 | g |
| Tacchino arrosto | Pollame | 1,05 | g |
| Basella o spinacio indiano | Verdura | 1,04 | g |
| Carne di vitello macinata | Carne di vitello | 1,04 | g |
| Controfiletto | Carne di manzo | 1,04 | g |
| Cosciotti di pollo arrosto | Pollame | 1,04 | g |
| Pesce serra | Pesce e frutti di mare | 1,04 | g |
| Sovracosce di pollo fritte | Pollame | 1,04 | g |
| Cipolle bollite | Verdura | 1,03 | g |
| Patate con formaggio e prosciutto | Cibi per bambini | 1,03 | g |
| Punta di petto | Carne di manzo | 1,03 | g |
| Purè di patate istantaneo | Verdura | 1,03 | g |
| Sovracosce di pollo arrosto | Pollame | 1,03 | g |
| Braciola di manzo | Carne di manzo | 1,02 | g |
| Cosciotti di tacchino arrosto | Pollame | 1,02 | g |
| Costolette di vitello | Carne di vitello | 1,02 | g |
| Fesa di tacchino | Pollame | 1,02 | g |
| Lombata | Carne di manzo | 1,02 | g |
| Ricotta | Formaggi e latticini | 1,02 | g |
| Yogurt magro alla vaniglia | Yogurt | 1,02 | g |
| Gelone o orecchione | Funghi | 1,01 | g |
| Omelette | Uova | 1,01 | g |
| Uova strapazzate | Uova | 1,01 | g |
| Bignè alla crema | Prodotti da forno | 1 | g |
| Biscotti al cocco | Prodotti da forno | 1 | g |
| Burro light con sale | Burro e panna | 1 | g |
| Cavolo rapa | Verdura | 1 | g |
| Durello di tacchino | Pollame | 1 | g |
| Erba cipollina | Aromi e spezie | 1 | g |
| Frattaglie di cappone crude | Pollame | 1 | g |
| Gelato al cioccolato | Gelati | 1 | g |
| Gelato ricoperto di cioccolato | Gelati | 1 | g |
| Germogli di lenticchie | Verdura | 1 | g |
| Glassa al cioccolato | Dolci | 1 | g |
| Salatini | Patatine e snack salati | 1 | g |
| Sedano rapa | Verdura | 1 | g |
| Sundae al caramello | Fast food | 1 | g |
| Torta di frutta | Prodotti da forno | 1 | g |
| Vino da cucina | Vino | 1 | g |
| Yogurt magro alla frutta | Yogurt | 1 | g |
| Carne di agnello | Carne di agnello | 0,99 | g |
| Carne di cavallo | Selvaggina | 0,99 | g |
| Fianco | Carne di manzo | 0,99 | g |
| Frattaglie di pollo crude | Pollame | 0,99 | g |
| Pasta di guava | Prodotti da forno | 0,99 | g |
| Patata dolce | Verdura | 0,99 | g |
| Carne macinata (10% grasso) | Carne di manzo | 0,98 | g |
| Champignon | Funghi | 0,98 | g |
| Mais bianco in scatola | Verdura | 0,98 | g |
| Mais bianco in scatola (senza sale) | Verdura | 0,98 | g |
| Mais in scatola | Verdura | 0,98 | g |
| Mais in scatola (senza sale) | Verdura | 0,98 | g |
| Pasta al pomodoro | Primi, secondi e contorni | 0,98 | g |
| Pastinaca | Verdura | 0,98 | g |
| Polmone | Carne di manzo | 0,98 | g |
| Brodo di pesce | Zuppe e minestre | 0,97 | g |
| Carne di cinghiale | Selvaggina | 0,97 | g |
| Carne di vitello brasata | Carne di vitello | 0,97 | g |
| Carote | Verdura | 0,97 | g |
| Costolette di agnello arrosto | Carne di agnello | 0,97 | g |
| Fungo del muschio | Funghi | 0,97 | g |
| Moringa (bacello) | Verdura | 0,97 | g |
| Noce di cocco | Frutta | 0,97 | g |
| Patate al microonde | Verdura | 0,97 | g |
| Patate al microonde (senza sale) | Verdura | 0,97 | g |
| Wurstel di soia | Legumi | 0,97 | g |
| Zucchina centenaria bollita | Verdura | 0,97 | g |
| Castagne fresche | Frutta secca | 0,96 | g |
| Gelato con gocce di cioccolato | Gelati | 0,96 | g |
| Grano germogliato | Cereali | 0,96 | g |
| Latte di pecora | Latte | 0,96 | g |
| McFlurry (McDonald’s) | Fast food | 0,96 | g |
| Sovracosce di pollo crude | Pollame | 0,96 | g |
| Cavolini di bruxelles bolliti | Verdura | 0,95 | g |
| Cavolini di bruxelles bolliti (senza sale) | Verdura | 0,95 | g |
| Cosciotti di pollo crudi | Pollame | 0,95 | g |
| Durello di pollo | Pollame | 0,95 | g |
| Germogli di fagioli | Verdura | 0,95 | g |
| Shake al cioccolato (McDonald’s) | Fast food | 0,95 | g |
| Coscia di pollo | Pollame | 0,94 | g |
| Patate bianche | Verdura | 0,94 | g |
| Cardi bolliti | Verdura | 0,93 | g |
| Cuore di agnello | Carne di agnello | 0,93 | g |
| Tortillas | Prodotti da forno | 0,93 | g |
| Broccolo (fiore) | Verdura | 0,92 | g |
| Carne di beefalo | Selvaggina | 0,92 | g |
| Fiocchi d’avena con latte intero e banane | Cibi per bambini | 0,92 | g |
| Foglie del broccolo | Verdura | 0,92 | g |
| Lingua di agnello | Carne di agnello | 0,92 | g |
| Patate bollite | Verdura | 0,92 | g |
| Piselli bolliti | Verdura | 0,92 | g |
| Piselli bolliti (senza sale) | Verdura | 0,92 | g |
| Carne per hamburger | Carne di manzo | 0,91 | g |
| Castagna giapponese | Frutta secca | 0,91 | g |
| Ceci in scatola | Legumi | 0,91 | g |
| Cosce di pollo in umido | Pollame | 0,91 | g |
| Frattaglie di cappone in umido | Pollame | 0,91 | g |
| Fungo dell’olmo | Funghi | 0,91 | g |
| Medaglioni | Carne di manzo | 0,91 | g |
| Milk shake alla vaniglia | Bevande analcoliche | 0,91 | g |
| Petto di pollo in umido | Pollame | 0,91 | g |
| Shake alla vaniglia (Burger King) | Fast food | 0,91 | g |
| Bastoncini di tacchino | Cibi per bambini | 0,9 | g |
| Biscotti della fortuna | Prodotti da forno | 0,9 | g |
| Carne d’agnello | Cibi per bambini | 0,9 | g |
| Cheesecake | Prodotti da forno | 0,9 | g |
| Cime di rapa bollite | Verdura | 0,9 | g |
| Cime di rapa bollite (senza sale) | Verdura | 0,9 | g |
| Costolette | Carne di manzo | 0,9 | g |
| Costolette di agnello | Carne di agnello | 0,9 | g |
| Crateva religiosa (Abiyuch) | Frutta | 0,9 | g |
| Fave bollite | Verdura | 0,9 | g |
| Fave bollite (senza sale) | Verdura | 0,9 | g |
| Gelato al cioccolato (soft) | Gelati | 0,9 | g |
| Gelato fior di latte | Gelati | 0,9 | g |
| Germogli di bambù | Verdura | 0,9 | g |
| Insalata con gamberetti | Fast food | 0,9 | g |
| Lingua di maiale | Carne di maiale | 0,9 | g |
| Milk shake al cioccolato | Bevande analcoliche | 0,9 | g |
| Minestra con riso e pollo | Zuppe e minestre | 0,9 | g |
| Peperoni rossi bolliti | Verdura | 0,9 | g |
| Peperoni verdi bolliti | Verdura | 0,9 | g |
| Scorzonera | Verdura | 0,9 | g |
| Sedano bollito | Verdura | 0,9 | g |
| Sedano bollito (senza sale) | Verdura | 0,9 | g |
| Shake al cioccolato (fast food) | Bevande analcoliche | 0,9 | g |
| Shake alla frutta (fast food) | Bevande analcoliche | 0,9 | g |
| Sundae al caramello (McDonald’s) | Fast food | 0,9 | g |
| Torta al limone | Prodotti da forno | 0,9 | g |
| Ali di pollo arrosto | Pollame | 0,89 | g |
| Durello di pollo in umido | Pollame | 0,89 | g |
| Germogli di soia verde bolliti | Verdura | 0,89 | g |
| Lappa | Verdura | 0,89 | g |
| Latte al malto | Bevande analcoliche | 0,89 | g |
| Lingua di vitello | Carne di vitello | 0,89 | g |
| Radici di cicoria | Verdura | 0,89 | g |
| Riso soffiato con latte intero | Cibi per bambini | 0,89 | g |
| Carne di bisonte macinata | Selvaggina | 0,88 | g |
| Cime di rapa | Verdura | 0,88 | g |
| Cosciotti di pollo in umido | Pollame | 0,88 | g |
| Filetto | Carne di manzo | 0,88 | g |
| Pasta | Pasta | 0,88 | g |
| Salsiccia di pollo | Salumi e insaccati | 0,88 | g |
| Spaghetti | Pasta | 0,88 | g |
| Ali di pollo fritte | Pollame | 0,87 | g |
| Bistecca di sottofiletto | Carne di manzo | 0,87 | g |
| Broccoli italiani | Verdura | 0,87 | g |
| Carne di maiale macinata | Carne di maiale | 0,87 | g |
| Cavolo verde bollito | Verdura | 0,87 | g |
| Cavolo verde bollito (senza sale) | Verdura | 0,87 | g |
| Peperoncino serrano | Verdura | 0,87 | g |
| Piselli freschi | Verdura | 0,87 | g |
| Zuppa di pinne di squalo | Zuppe e minestre | 0,87 | g |
| Ribes nero | Frutta | 0,86 | g |
| Shake alla vaniglia (fast food) | Bevande analcoliche | 0,86 | g |
| Sovracosce di pollo in umido | Pollame | 0,86 | g |
| Ali di tacchino arrosto | Pollame | 0,85 | g |
| Champignon bianchi | Funghi | 0,85 | g |
| Champignon grandi | Funghi | 0,85 | g |
| Cuore di pollo | Pollame | 0,85 | g |
| Panna acida | Burro e panna | 0,85 | g |
| Spaghetto di riso | Pasta | 0,85 | g |
| Carne macinata (20% grasso) | Carne di manzo | 0,84 | g |
| Cuore di maiale | Carne di maiale | 0,84 | g |
| Ali di pollo crude | Pollame | 0,83 | g |
| Carote surgelate | Verdura | 0,83 | g |
| Fagiolo goa | Verdura | 0,83 | g |
| Banana | Frutta | 0,82 | g |
| Costine di maiale arrosto | Carne di maiale | 0,82 | g |
| Igname tropicale | Verdura | 0,82 | g |
| Latte di capra (vitamina D aggiunta) | Latte | 0,82 | g |
| Shake alla fragola (McDonald’s) | Fast food | 0,82 | g |
| Carne per brasato | Carne di manzo | 0,81 | g |
| Cipollotti | Verdura | 0,81 | g |
| Germogli di bambù bolliti (con sale) | Verdura | 0,81 | g |
| Riso soffiato con latte intero e banane | Cibi per bambini | 0,81 | g |
| Rutabaga | Verdura | 0,81 | g |
| Shake alla vaniglia (McDonald’s) | Fast food | 0,81 | g |
| Glassa al cocco | Dolci | 0,8 | g |
| Lingua | Carne di manzo | 0,8 | g |
| Maracuja (frutto della passione) | Frutta | 0,8 | g |
| Polmone di maiale | Carne di maiale | 0,8 | g |
| Ravanello bianco | Verdura | 0,8 | g |
| Riso integrale soffiato | Cereali per la colazione | 0,8 | g |
| Salsiccia di vitello | Salumi e insaccati | 0,8 | g |
| Scalogno | Verdura | 0,8 | g |
| Strudel | Prodotti da forno | 0,8 | g |
| Torta alla crema di cioccolato | Prodotti da forno | 0,8 | g |
| Torta alle pesche | Prodotti da forno | 0,8 | g |
| Torta di mele | Prodotti da forno | 0,8 | g |
| Zucca | Verdura | 0,8 | g |
| Zucca dolce | Verdura | 0,8 | g |
| Zucca invernale | Verdura | 0,8 | g |
| Cavolo cinese bollito | Verdura | 0,79 | g |
| Latte di bufala | Latte | 0,79 | g |
| Uovo di tacchino | Uova | 0,79 | g |
| Cocco essiccato | Frutta | 0,78 | g |
| Farina di segale chiara | Farina | 0,78 | g |
| Latte e cioccolato | Bevande analcoliche | 0,78 | g |
| Piselli surgelati | Verdura | 0,78 | g |
| Broccoli bolliti | Verdura | 0,77 | g |
| Broccoli bolliti (senza sale) | Verdura | 0,77 | g |
| Carne macinata (25% grasso) | Carne di manzo | 0,77 | g |
| Semola | Farina | 0,77 | g |
| Zenzero fresco | Aromi e spezie | 0,77 | g |
| Zucchine bollite | Verdura | 0,77 | g |
| Zucchine bollite (senza sale) | Verdura | 0,77 | g |
| Cavolfiore | Verdura | 0,76 | g |
| Insalata con uovo e formaggio | Fast food | 0,76 | g |
| Kiwi giallo (gold) | Frutta | 0,76 | g |
| Mousse al cioccolato | Dolci | 0,76 | g |
| Panna spray | Burro e panna | 0,76 | g |
| Rabarbaro | Frutta | 0,76 | g |
| Albicocche | Frutta | 0,75 | g |
| Latte scremato | Latte | 0,75 | g |
| Latte scremato (1% di grasso) | Latte | 0,75 | g |
| Sedano | Verdura | 0,75 | g |
| Sundae alla fragola (McDonald’s) | Fast food | 0,75 | g |
| Carciofo bollito (senza sale) | Verdura | 0,74 | g |
| Fagiolini cotti al microonde | Verdura | 0,74 | g |
| Ali di pollo in umido | Pollame | 0,73 | g |
| Fagiolini bolliti | Verdura | 0,73 | g |
| Fagiolini bolliti (senza sale) | Verdura | 0,73 | g |
| Fagiolini serpenti bolliti | Verdura | 0,73 | g |
| Fagiolini serpenti bolliti (senza sale) | Verdura | 0,73 | g |
| Peperoncino Banana Pepper | Verdura | 0,73 | g |
| Shiitake o lentinula edodes | Funghi | 0,73 | g |
| Carne di coniglio | Selvaggina | 0,72 | g |
| Cuore di pollo in umido | Pollame | 0,72 | g |
| Latte di cocco | Frutta | 0,72 | g |
| Latte intero alta qualità | Latte | 0,72 | g |
| Patate bollite senza buccia | Verdura | 0,72 | g |
| Surimi | Pesce e frutti di mare | 0,72 | g |
| Tofu | Legumi | 0,72 | g |
| Yogurt bianco | Yogurt | 0,72 | g |
| Castagne bollite | Frutta secca | 0,71 | g |
| Latte parzialmente scremato | Latte | 0,71 | g |
| Mais bollito | Verdura | 0,71 | g |
| Mais bollito (senza sale) | Verdura | 0,71 | g |
| Riso parboiled | Cereali | 0,71 | g |
| Brodo di pollo | Zuppe e minestre | 0,7 | g |
| Carne di orso | Selvaggina | 0,7 | g |
| Carne macinata (30% grasso) | Carne di manzo | 0,7 | g |
| Carotine | Cibi per bambini | 0,7 | g |
| Cipolla d’inverno | Verdura | 0,7 | g |
| Cono per gelato | Gelati | 0,7 | g |
| Dolcetti al cioccolato | Dolci | 0,7 | g |
| Fagiolini e patate | Cibi per bambini | 0,7 | g |
| Gelato alla fragola | Gelati | 0,7 | g |
| Gombo | Verdura | 0,7 | g |
| Insalata con pollo | Fast food | 0,7 | g |
| Lattuga asparago | Verdura | 0,7 | g |
| Mais bianco bollito | Verdura | 0,7 | g |
| Melanzana | Verdura | 0,7 | g |
| Pasta con formaggio | Cibi per bambini | 0,7 | g |
| Patate dolci | Cibi per bambini | 0,7 | g |
| Radicchio | Verdura | 0,7 | g |
| Rapa | Verdura | 0,7 | g |
| Spalla grassa | Carne di maiale | 0,7 | g |
| Sundae alla fragola | Fast food | 0,7 | g |
| Torta alla crema | Prodotti da forno | 0,7 | g |
| Torta di cliegie | Prodotti da forno | 0,7 | g |
| Torta di mirtilli | Prodotti da forno | 0,7 | g |
| Bevanda al cioccolato | Bevande analcoliche | 0,69 | g |
| Mora del gelso | Frutta | 0,69 | g |
| Patate congelate | Verdura | 0,69 | g |
| Pomodori arancioni | Verdura | 0,69 | g |
| Insalata di patate | Fast food | 0,68 | g |
| Latticello | Latte | 0,68 | g |
| Polpette | Carne di manzo | 0,68 | g |
| Succo di prugna | Succhi di frutta | 0,68 | g |
| Zampa di maiale | Carne di maiale | 0,68 | g |
| Carote bollite | Verdura | 0,67 | g |
| Carote bollite (senza sale) | Verdura | 0,67 | g |
| Costine di maiale | Carne di maiale | 0,67 | g |
| Eggnog | Bevande alcoliche | 0,67 | g |
| Fagioli dall’occhio freschi | Verdura | 0,67 | g |
| Latte intero | Latte | 0,67 | g |
| Salsa di peperoncini verdi | Sughi e salse | 0,67 | g |
| Torta di mele (McDonald’s) | Fast food | 0,67 | g |
| Broccoli surgelati | Verdura | 0,66 | g |
| Fagiolini | Verdura | 0,66 | g |
| Fico | Frutta | 0,66 | g |
| Pasta fresca all’uovo | Pasta | 0,66 | g |
| Ribes rosso | Frutta | 0,66 | g |
| Zampa di maiale in umido | Carne di maiale | 0,66 | g |
| Latte e cacao | Bevande analcoliche | 0,65 | g |
| Melone | Frutta | 0,65 | g |
| Cavolo | Verdura | 0,64 | g |
| Cavolo rosso | Verdura | 0,64 | g |
| Riso | Cereali | 0,64 | g |
| Sambuco | Frutta | 0,64 | g |
| Sedano rapa bollito | Verdura | 0,64 | g |
| Sedano rapa bollito (senza sale) | Verdura | 0,64 | g |
| Albume | Uova | 0,63 | g |
| Asparagi bolliti | Verdura | 0,63 | g |
| Asparagi bolliti (senza sale) | Verdura | 0,63 | g |
| Patate dolci bollite | Verdura | 0,63 | g |
| Trippa di maiale | Carne di maiale | 0,63 | g |
| Asparagi surgelati | Verdura | 0,62 | g |
| Budino al creme caramel | Dolci | 0,62 | g |
| Cuscus | Farina | 0,62 | g |
| Lattuga riccia | Verdura | 0,62 | g |
| Mais bianco dolce | Verdura | 0,62 | g |
| Mais dolce | Verdura | 0,62 | g |
| Manioca | Verdura | 0,62 | g |
| Red Bull senza zucchero | Bevande analcoliche | 0,62 | g |
| Succo di frutta con yogurt scremato | Yogurt | 0,62 | g |
| Zucca bollita | Verdura | 0,62 | g |
| Zucca bollita (senza sale) | Verdura | 0,62 | g |
| Zucchine | Verdura | 0,62 | g |
| Farina di riso | Farina | 0,61 | g |
| Kiwi | Frutta | 0,61 | g |
| Struzzo | Pollame | 0,61 | g |
| Carciofi surgelati | Verdura | 0,6 | g |
| Cavolfiore bollito | Verdura | 0,6 | g |
| Cavolfiore bollito (senza sale) | Verdura | 0,6 | g |
| Fagiolini serpenti | Verdura | 0,6 | g |
| Germogli di soia verde soffritti | Verdura | 0,6 | g |
| Mix di verdure | Cibi per bambini | 0,6 | g |
| Pomodori bolliti | Verdura | 0,6 | g |
| Spirulina | Verdura | 0,6 | g |
| Yogurt light alla fragola | Yogurt | 0,6 | g |
| Cavolo bollito | Verdura | 0,59 | g |
| Cavolo bollito (senza sale) | Verdura | 0,59 | g |
| Pesche | Cibi per bambini | 0,59 | g |
| Asparagi | Verdura | 0,58 | g |
| Farina 00 | Farina | 0,58 | g |
| Lattuga romana | Verdura | 0,58 | g |
| Panna da caffetteria | Burro e panna | 0,58 | g |
| Tacchino | Cibi per bambini | 0,58 | g |
| Carne di manzo | Cibi per bambini | 0,57 | g |
| Lattuga | Verdura | 0,57 | g |
| Mais in scatola (sgocciolato) | Verdura | 0,57 | g |
| Porri bolliti | Verdura | 0,57 | g |
| Porri bolliti (senza sale) | Verdura | 0,57 | g |
| Farina 0 | Farina | 0,55 | g |
| Gelato con biscotto | Gelati | 0,55 | g |
| Lattuga rossa | Verdura | 0,55 | g |
| Rapa bollita | Verdura | 0,55 | g |
| Rapa bollita (senza sale) | Verdura | 0,55 | g |
| Trippa | Carne di manzo | 0,55 | g |
| Melanzane bollite (senza sale) | Verdura | 0,54 | g |
| Salsa di peperoncini rossi | Sughi e salse | 0,54 | g |
| Grifola frondosa | Funghi | 0,53 | g |
| Insalata | Fast food | 0,53 | g |
| Melagrana | Frutta | 0,53 | g |
| Peperoncino jalapeno | Verdura | 0,53 | g |
| Ravanello | Verdura | 0,53 | g |
| Siero del latte | Latte | 0,53 | g |
| Kumquat | Frutta | 0,52 | g |
| Giuggiola | Frutta | 0,51 | g |
| Grasso del maiale | Carne di maiale | 0,51 | g |
| Piselli e riso integrale | Cibi per bambini | 0,51 | g |
| Agnello con verdure | Cibi per bambini | 0,5 | g |
| Burro light senza sale | Burro e panna | 0,5 | g |
| Caramelle dure | Dolci | 0,5 | g |
| Coda di maiale | Carne di maiale | 0,5 | g |
| Grasso della pancetta | Oli e grassi | 0,5 | g |
| Nespola | Frutta | 0,5 | g |
| Pomodori gialli | Verdura | 0,5 | g |
| Pomodori verdi | Verdura | 0,5 | g |
| Pomodoro | Verdura | 0,5 | g |
| Riso e tacchino | Cibi per bambini | 0,5 | g |
| Pancia di maiale | Carne di maiale | 0,49 | g |
| Pollo | Cibi per bambini | 0,49 | g |
| Riso glutinoso | Cereali | 0,49 | g |
| Succo di maracuja | Succhi di frutta | 0,49 | g |
| Succo di melagrana | Succhi di frutta | 0,49 | g |
| Tacchino con verdure | Cibi per bambini | 0,49 | g |
| Uva spina | Frutta | 0,49 | g |
| Ciliegia | Frutta | 0,48 | g |
| Fiori di zucca | Verdura | 0,48 | g |
| Pescanoce (nettarina) | Frutta | 0,48 | g |
| Uva | Frutta | 0,48 | g |
| Indivia belga | Verdura | 0,47 | g |
| Peperoni rossi | Verdura | 0,47 | g |
| Spaghetti con pomodoro e carne | Cibi per bambini | 0,47 | g |
| Farina di mais | Farina | 0,46 | g |
| Lampone | Frutta | 0,46 | g |
| Panna da cucina | Burro e panna | 0,46 | g |
| Dessert con yogurt alla pesca | Yogurt | 0,45 | g |
| Fiori di zucca bolliti | Verdura | 0,45 | g |
| Panna da montare | Burro e panna | 0,45 | g |
| Peperone giallo | Verdura | 0,45 | g |
| Prosciutto e verdure | Cibi per bambini | 0,45 | g |
| Zucchero di canna | Dolci | 0,45 | g |
| Arancia | Frutta | 0,44 | g |
| Cipolle bollite (senza sale) | Verdura | 0,44 | g |
| Germogli di soia verde | Verdura | 0,44 | g |
| Litchi | Frutta | 0,44 | g |
| Peperone verde | Verdura | 0,43 | g |
| Pesca | Frutta | 0,43 | g |
| Succo d’arancia (conservato) | Succhi di frutta | 0,43 | g |
| Mela selvatica | Frutta | 0,42 | g |
| Pollo e verdure | Cibi per bambini | 0,42 | g |
| Germogli di bambù bolliti (senza sale) | Verdura | 0,41 | g |
| Manzo e verdure | Cibi per bambini | 0,41 | g |
| Pasta con verdure | Cibi per bambini | 0,41 | g |
| Albicocca e tapioca | Cibi per bambini | 0,4 | g |
| Amarena | Frutta | 0,4 | g |
| Chewing gum | Dolci | 0,4 | g |
| Clementina | Frutta | 0,4 | g |
| Fragola | Frutta | 0,4 | g |
| Germogli di alfa alfa | Verdura | 0,4 | g |
| Maionese | Oli e grassi | 0,4 | g |
| Mela cotogna | Frutta | 0,4 | g |
| Succo d’arancia | Succhi di frutta | 0,4 | g |
| Succo d’arancia e albicocca | Succhi di frutta | 0,4 | g |
| Succo d’arancia e ananas | Succhi di frutta | 0,4 | g |
| Succo d’arancia e banane | Succhi di frutta | 0,4 | g |
| Succo d’arancia e mela | Succhi di frutta | 0,4 | g |
| Succo d’arancia, mela e banane | Succhi di frutta | 0,4 | g |
| Succo di mora | Succhi di frutta | 0,4 | g |
| Succo di prugna e arancia | Succhi di frutta | 0,4 | g |
| Acqua di cocco | Frutta | 0,39 | g |
| Marmellata di mele | Dolci | 0,39 | g |
| Papaya | Frutta | 0,39 | g |
| Succo d’arancia e pompelmo | Succhi di frutta | 0,39 | g |
| Albicocche sciroppate | Frutta | 0,38 | g |
| Cetriolo (con la buccia) | Verdura | 0,38 | g |
| Mandarino | Frutta | 0,38 | g |
| Zucchina centenaria bollita (senza sale) | Verdura | 0,38 | g |
| Aceto balsamico | Aromi e spezie | 0,37 | g |
| Mora | Frutta | 0,37 | g |
| Pera-mela | Frutta | 0,37 | g |
| Prugna | Frutta | 0,37 | g |
| Cetriolo | Verdura | 0,36 | g |
| Crusca di mais | Cereali | 0,36 | g |
| Lattuga iceberg | Verdura | 0,36 | g |
| Mango | Frutta | 0,36 | g |
| Caffè | Tè, caffè e tisane | 0,35 | g |
| Cipolla | Verdura | 0,35 | g |
| Dessert con yogurt al mirtillo | Yogurt | 0,35 | g |
| Macedonia di frutta tropicale | Frutta | 0,35 | g |
| Cardi bolliti (senza sale) | Verdura | 0,34 | g |
| Cipolla dolce | Verdura | 0,34 | g |
| Vino rosso di Borgogna | Vino | 0,34 | g |
| Dessert con mango e tapioca | Cibi per bambini | 0,33 | g |
| Dessrert con yogurt alla banana | Yogurt | 0,33 | g |
| Fiori di zucca bolliti (senza sale) | Verdura | 0,33 | g |
| Kaki | Frutta | 0,33 | g |
| Pera | Frutta | 0,33 | g |
| Guanciale di maiale | Carne di maiale | 0,32 | g |
| Vino rosso (Syrah) | Vino | 0,32 | g |
| Ananas sciroppato | Frutta | 0,31 | g |
| Peperoni verdi bolliti (senza sale) | Verdura | 0,31 | g |
| Pompelmo | Frutta | 0,31 | g |
| Succo di lime | Succhi di frutta | 0,31 | g |
| Vino rosso (Carignano) | Vino | 0,31 | g |
| Vino rosso (Petite Sirah) | Vino | 0,31 | g |
| Germogli di soia verde bolliti (senza sale) | Verdura | 0,3 | g |
| Lime | Frutta | 0,3 | g |
| Limone | Frutta | 0,3 | g |
| Marshmallows | Dolci | 0,3 | g |
| Melone cinese da conserva | Verdura | 0,3 | g |
| Pasta al ragù | Cibi per bambini | 0,3 | g |
| Pere e ananas | Cibi per bambini | 0,3 | g |
| Riso e pollo | Cibi per bambini | 0,3 | g |
| Spumante dolce | Bevande alcoliche | 0,3 | g |
| Spumante secco | Bevande alcoliche | 0,3 | g |
| Succo di mandarino | Succhi di frutta | 0,3 | g |
| Succo di mela e cliegia | Succhi di frutta | 0,3 | g |
| Succo di mela e pesca | Succhi di frutta | 0,3 | g |
| Succo di mela e prugna | Succhi di frutta | 0,3 | g |
| Succo di mela e susina | Succhi di frutta | 0,3 | g |
| Zucchina centenaria | Verdura | 0,3 | g |
| Nettare di albicocca | Succhi di frutta | 0,29 | g |
| Nettare di albicocca (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 0,29 | g |
| Vino rosso (Bordeaux) | Vino | 0,29 | g |
| Vino rosso (Cabernet Sauvignon) | Vino | 0,29 | g |
| Vino rosso (Rossola Nera) | Vino | 0,29 | g |
| Mela cotta | Frutta | 0,28 | g |
| Red Bull | Bevande analcoliche | 0,28 | g |
| Succo d’ananas | Succhi di frutta | 0,28 | g |
| Succo d’ananas (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 0,28 | g |
| Vino rosso da tavola | Vino | 0,28 | g |
| Zucca spaghetti | Verdura | 0,28 | g |
| Mele sciroppate | Frutta | 0,27 | g |
| Vino bianco passito | Vino | 0,27 | g |
| Vino rosso (Cabernet Franc) | Vino | 0,27 | g |
| Vino rosso (Merlot) | Vino | 0,27 | g |
| Vino rosso (Zinfandel) | Vino | 0,27 | g |
| Pesche sciroppate | Frutta | 0,26 | g |
| Succo di mela e banana | Succhi di frutta | 0,26 | g |
| Succo di mela e uva | Succhi di frutta | 0,26 | g |
| Vaniglia (estratto) | Aromi e spezie | 0,26 | g |
| Vino rosso (Sangiovese) | Vino | 0,26 | g |
| Anguria | Frutta | 0,25 | g |
| Succo d’arancia e carote | Succhi di frutta | 0,25 | g |
| Vino rosso (Lemberger) | Vino | 0,25 | g |
| Vino rosso (Pinot Nero) | Vino | 0,25 | g |
| Mirtillo | Frutta | 0,24 | g |
| Pesche sciroppate (non sgocciolate) | Frutta | 0,24 | g |
| Succo di pera | Succhi di frutta | 0,24 | g |
| Vino bianco (Pinot Bianco) | Vino | 0,24 | g |
| Albicocche sciroppate (non sgocciolate) | Frutta | 0,23 | g |
| Caffè espresso | Tè, caffè e tisane | 0,23 | g |
| Caffè espresso decaffeinato | Tè, caffè e tisane | 0,23 | g |
| Macedonia | Frutta | 0,23 | g |
| Succo di mela | Succhi di frutta | 0,23 | g |
| Succo di mela (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 0,23 | g |
| Vino Barbera | Vino | 0,23 | g |
| Ananas | Frutta | 0,22 | g |
| Succo di mela e uva (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 0,22 | g |
| Succo d’uva | Succhi di frutta | 0,22 | g |
| Succo d’uva (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 0,22 | g |
| Vino bianco (Chardonnay) | Vino | 0,22 | g |
| Vino bianco (Chenin Blanc) | Vino | 0,22 | g |
| Succo di limone | Succhi di frutta | 0,21 | g |
| Vino bianco (Moscato) | Vino | 0,21 | g |
| Vino bianco (Semillon) | Vino | 0,21 | g |
| Vino rosso (Gamay) | Vino | 0,21 | g |
| Acerola | Frutta | 0,2 | g |
| Banane e ananas con tapioca | Cibi per bambini | 0,2 | g |
| Banane e tapioca | Cibi per bambini | 0,2 | g |
| Cocktail analcolico (ananas e pompelmo) | Bevande analcoliche | 0,2 | g |
| Cocktail analcolico (succo di mirtilli) | Bevande analcoliche | 0,2 | g |
| Frattaglie di maiale | Carne di maiale | 0,2 | g |
| Latte umano | Latte | 0,2 | g |
| Marmellata d’arance | Dolci | 0,2 | g |
| Marmellata di albicocche | Dolci | 0,2 | g |
| Mela e lampone | Cibi per bambini | 0,2 | g |
| Miele | Dolci | 0,2 | g |
| Powerade al limone-lime | Bevande analcoliche | 0,2 | g |
| Prugne e tapioca | Cibi per bambini | 0,2 | g |
| Succo di acerola | Succhi di frutta | 0,2 | g |
| Succo di pompelmo | Succhi di frutta | 0,2 | g |
| Succo di pompelmo rosa | Succhi di frutta | 0,2 | g |
| Vino bianco da tavola | Vino | 0,2 | g |
| Yogurt alla mela, colato | Yogurt | 0,2 | g |
| Caffè solubile | Tè, caffè e tisane | 0,19 | g |
| Horchata | Bevande analcoliche | 0,19 | g |
| Mela (con la buccia) | Frutta | 0,19 | g |
| Mela e mirtilli | Cibi per bambini | 0,19 | g |
| Succo di mela e mirtillo | Succhi di frutta | 0,19 | g |
| Caffè d’orzo | Tè, caffè e tisane | 0,18 | g |
| Vino bianco (Sauvignon Blanc) | Vino | 0,18 | g |
| Aceto (di vino rosso) | Aromi e spezie | 0,17 | g |
| Aceto di mele | Aromi e spezie | 0,17 | g |
| Mela | Frutta | 0,17 | g |
| Vino bianco (Fume Blanc) | Vino | 0,17 | g |
| Vino bianco (Gewurztraminer) | Vino | 0,17 | g |
| Vino bianco (Riesling) | Vino | 0,17 | g |
| Birra | Bevande alcoliche | 0,16 | g |
| Mangostano sciroppato | Frutta | 0,16 | g |
| Vino bianco (Pinot Grigio) | Vino | 0,16 | g |
| Mirtillo palustre (cranberry) | Frutta | 0,15 | g |
| Nettare di papaya | Succhi di frutta | 0,15 | g |
| Nettare di pesca | Succhi di frutta | 0,15 | g |
| Nettare di pesca (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 0,15 | g |
| Vino bianco (Muller Thurgau) | Vino | 0,15 | g |
| Frutta candita | Frutta | 0,14 | g |
| Pina colada | Bevande alcoliche | 0,14 | g |
| Mele sminuzzate | Cibi per bambini | 0,13 | g |
| Limonata | Bevande analcoliche | 0,12 | g |
| Birra Bud light | Bevande alcoliche | 0,11 | g |
| Birra Budweiser | Bevande alcoliche | 0,11 | g |
| Tapioca | Farina | 0,11 | g |
| Acqua del rubinetto | Bevande analcoliche | 0,1 | g |
| Acqua tonica | Bevande analcoliche | 0,1 | g |
| Aranciata | Bevande analcoliche | 0,1 | g |
| Caffè decaffeinato | Tè, caffè e tisane | 0,1 | g |
| Caramelle di gelatina | Dolci | 0,1 | g |
| Caramelle gommose | Dolci | 0,1 | g |
| Cocktail analcolico (ananas e arancia) | Bevande analcoliche | 0,1 | g |
| Lardo di maiale | Carne di maiale | 0,1 | g |
| Liquore al caffè | Bevande alcoliche | 0,1 | g |
| Nettare di guava | Succhi di frutta | 0,1 | g |
| Nettare di pera | Succhi di frutta | 0,1 | g |
| Nettare di pera (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 0,1 | g |
| Tequila sunrise | Bevande alcoliche | 0,1 | g |
| Whiskey sour | Bevande alcoliche | 0,1 | g |
| Amido di mais | Farina | 0,09 | g |
| Birra light | Bevande alcoliche | 0,09 | g |
| Nettare di tamarindo | Succhi di frutta | 0,09 | g |
| Birra Budweiser light | Bevande alcoliche | 0,08 | g |
| Daiquiri | Bevande alcoliche | 0,08 | g |
| Farina di maranta | Farina | 0,08 | g |
| Nettare di Guanabana | Succhi di frutta | 0,08 | g |
| Nettare di mango | Succhi di frutta | 0,08 | g |
| Acqua minerale | Bevande analcoliche | 0,07 | g |
| Cola senza caffeina | Bevande analcoliche | 0,06 | g |
| Burro | Burro e panna | 0,04 | g |
| Cola con caffeina | Bevande analcoliche | 0,04 | g |
| Cola light | Bevande analcoliche | 0,03 | g |
| Sprite | Bevande analcoliche | 0,01 | g |
| Zucchero | Dolci | 0,01 | g |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/).
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