Vi presentiamo una classifica di alimenti che contengono varie quantità di menachinone 4 espresse in µg (microgrammi) per 100 grammi di parte edibile, dal più ricco al meno ricco.
| Alimento | Categoria | Menachinone 4 | |
| Wurstel di tacchino | Salumi e insaccati | 31,2 | µg |
| Wurstel di pollo | Salumi e insaccati | 25,1 | µg |
| Tacchino | Cibi per bambini | 18,7 | µg |
| Zampa di maiale in salamoia | Carne di maiale | 10,4 | µg |
| Bocconcini di pollo | Fast food | 10,3 | µg |
| Neufchatel | Formaggi e latticini | 9,3 | µg |
| Carne in scatola | Carne di manzo | 7,6 | µg |
| Riso con pollo | Primi, secondi e contorni | 2,1 | µg |
| Medaglioni | Carne di manzo | 1,5 | µg |
| Quinoa | Cereali | 1,1 | µg |
| Carne di manzo | Cibi per bambini | 1 | µg |
| Latte intero | Latte | 1 | µg |
| Fiocchi d’avena con latte intero e banane | Cibi per bambini | 0,9 | µg |
| Riso soffiato con latte intero | Cibi per bambini | 0,9 | µg |
| Riso soffiato con latte intero e banane | Cibi per bambini | 0,9 | µg |
| Crostata al cioccolato | Prodotti da forno | 0,6 | µg |
| Pesce gatto | Pesce e frutti di mare | 0,6 | µg |
| Gamberi in umido | Pesce e frutti di mare | 0,4 | µg |
| Manzo e verdure | Cibi per bambini | 0,4 | µg |
| Champignon grigliati | Funghi | 0,3 | µg |
| Gamberi | Pesce e frutti di mare | 0,3 | µg |
| Gamberi impanati e fritti | Pesce e frutti di mare | 0,3 | µg |
| Salmone rosso | Pesce e frutti di mare | 0,3 | µg |
| Farina di miglio | Farina | 0,2 | µg |
| Farina di sorgo | Farina | 0,2 | µg |
| Purè di patate istantaneo | Verdura | 0,2 | µg |
| Sogliola e platessa | Pesce e frutti di mare | 0,2 | µg |
| Uova strapazzate | Uova | 0,2 | µg |
| Cioccolato fondente (45-60%) | Dolci | 0,1 | µg |
| Purè di patate | Verdura | 0,1 | µg |
| Vongole in vasetto | Pesce e frutti di mare | 0,1 | µg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/).
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