La produzione di una certa quantità di sudore è un fatto del tutto normale ed anzi positivo per il nostro organismo: il sudore ha infatti diverse funzioni, tra cui quella di espellere tossine attraverso i pori della pelle e quella – ancora più importante – di mantenere l’omeostasi termica del nostro corpo, raffreddandolo quando è troppo riscaldato, ad esempio in seguito a lunga esposizione al sole o quando pratichiamo intensa attività sportiva sport. Purtroppo, però, il nostro sudore – per varie cause – può aumentare in quantità ed anche assumere determinate caratteristiche che determinano un odore molto forte e intenso, provocando anche disagio ed imbarazzo. Il sudore può assumere in alcuni casi un odore particolarmente acido e fastidioso, soprattutto quando vengono coinvolte le cosiddette ghiandole apocrine, e ciò è motivo di estremo imbarazzo per il paziente.
Cause di bromidrosi
La “bromidrosi”, cioè il termine medico che indica la comparsa di sudore acido, è una condizione che – specie se cronica – può essere correlata a varie cause, da quelle psicologiche a quelle alimentari, da quelle comportamentali fino a vere e proprie patologie e spesso più cause contemporaneamente presenti agiscono in sinergia peggiorando il problema e rendendolo cronico. Tra le cause alimentari di sudore acido, ricordiamo l’eccessiva assunzione di:
- bevande alcoliche;
- bevande che contengono la caffeina;
- aglio;
- cipolla;
- spezie e cibi particolarmente speziati.
Tra le cause psicologiche di sudore acido, ricordiamo periodi di:
- elevato stress psico fisico;
- forte paura prolungata;
- ansia prolungata.
Tra le cause comportamentali di sudore acido, ricordiamo periodi di:
- scarsa igiene;
- esposizione prolungata ad ambienti caldi ed umidi;
- uso di particolari tessuti e/o tipologie di abito, ad esempio poco traspiranti;
- attività fisica prolungata.
Tra le patologie che causano direttamente o indirettamente il sudore acido, ricordiamo:
- diabete mellito;
- insufficienza renale;
- insufficienza epatica;
- sovrappeso e obesità;
- alterazioni ormonali;
- infezioni di varia natura;
- dermatite.
Soluzioni e rimedi per il sudore acido
Nel caso in cui il sudore acido si presenti una sola volta, è molto probabile che non serva alcun rimedio per risolvere il problema, se invece la condizione dovesse essere recidiva o cronica, alcune semplici accortezze potrebbero essere sufficienti a migliorare la situazione, tra cui:
- migliorare l’igiene personale;
- usare prodotti adeguati alla tua pelle per curare l’igiene personale;
- usare deodoranti di alta qualità;
- usare detergenti delicati per lavare le ascelle;
- indossare indumenti puliti, di tessuto di alta qualità (possibilmente di cotone o comunque di fibre naturali) e traspiranti;
- evitare stress prolungati ed ansia;
- evitare ambienti caldi ed umidi;
- evitare ambienti dove l’aria tende a ristagnare;
- perdere peso se si è sovrappeso o obesi;
- ridurre aglio, cipolla, caffè, ed alcolici;
- lavarsi accuratamente subito dopo aver fatto attività fisica.
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Se soffri una o più delle patologie elencate nel paragrafo precedente, anche mettere in pratica i rimedi prima descritti potrebbe non bastare a risolvere il problema. In questo caso ti consigliamo di chiedere consiglio al medico.
Rimedi naturali per il sudore acido
Per attenuare l’acidità del sudore puoi valutare i seguenti rimedi naturali:
- infuso di salvia applicato sulle ascelle;
- bicarbonato di sodio applicato sulle ascelle;
- aggiungi il bollito di foglie di menta all’acqua che usi per lavarti le ascelle.
I migliori prodotti per l’igiene della pelle e per eliminare il cattivo odore
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Lo staff di Medicina OnLine
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