Classifica dei cibi con maggior quantità di ferro esistenti

MEDICINA ONLINE CIOCCOLATO CACAO CIBO DIABETE INSULINA DOLCI DOLCE GRASSI ZUCCHERO CARBOIDRATI CUORE PANCREAS DIGESTIONEVi presentiamo una classifica di alimenti che contengono varie quantità di ferro espresse in milligrammi per 100 grammi di parte edibile, dal più ricco al meno ricco.

Alimento Categoria Ferro
Timo Aromi e spezie 123,6 mg
Basilico essiccato Aromi e spezie 89,8 mg
Menta Aromi e spezie 87,47 mg
Maggiorana, essiccata Aromi e spezie 82,71 mg
Cumino Aromi e spezie 66,36 mg
Prezzemolo liofilizzato Aromi e spezie 53,9 mg
Aneto essiccato (foglie) Aromi e spezie 48,78 mg
Semi di sedano Aromi e spezie 44,9 mg
Milza Carne di manzo 44,55 mg
Alloro Aromi e spezie 43 mg
Coriandolo essiccato (foglie) Aromi e spezie 42,46 mg
Milza di agnello Carne di agnello 41,89 mg
Curcuma Aromi e spezie 41,42 mg
Santoreggia ortense Aromi e spezie 37,88 mg
Anice verde Aromi e spezie 36,96 mg
Origano Aromi e spezie 36,8 mg
Kellogg’s Rice Krispies Cereali per la colazione 34,4 mg
Fieno greco o trigonella Aromi e spezie 33,53 mg
Dragoncello Aromi e spezie 32,3 mg
Cerfoglio, essiccato Aromi e spezie 31,95 mg
Fegato d’anatra Pollame 30,53 mg
Fegato d’oca Pollame 30,53 mg
Curry (polvere) Aromi e spezie 29,59 mg
Rosmarino essiccato Aromi e spezie 29,25 mg
Kellog’s Corn Flakes Cereali per la colazione 29 mg
Spirulina essiccata Verdura 28,5 mg
Salvia Aromi e spezie 28,12 mg
Kellogg’s Special K Cereali per la colazione 28 mg
Bran flakes (fiocchi di crusca) Cereali per la colazione 27 mg
Kellogg’s Special K con cioccolato fondente Cereali per la colazione 26,2 mg
Kellogg’s Special K con frutti rossi Cereali per la colazione 26,1 mg
Kellogg’s frosties Cereali per la colazione 23,41 mg
Fegato di maiale Carne di maiale 23,3 mg
Milza di maiale Carne di maiale 22,32 mg
Kellog’s coco pops Cereali per la colazione 22,2 mg
Prezzemolo essiccato Aromi e spezie 22,04 mg
Paprika Aromi e spezie 21,14 mg
Erba cipollina liofilizzata Aromi e spezie 20 mg
Zenzero Aromi e spezie 19,8 mg
Polmone di maiale Carne di maiale 18,9 mg
Crusca di riso Cereali 18,54 mg
Finocchio (semi) Aromi e spezie 18,54 mg
Kellog’s Berry Rice Krispies Cereali per la colazione 18 mg
Kellog’s all-bran Cereali per la colazione 17,6 mg
Timo fresco Aromi e spezie 17,45 mg
Peperoncino (pepe cornuto), in polvere Aromi e spezie 17,3 mg
Aneto (semi) Aromi e spezie 16,33 mg
Coriandolo (semi) Aromi e spezie 16,32 mg
Cumino dei prati o carvi Aromi e spezie 16,23 mg
Soia Legumi 15,7 mg
Cacao in polvere Dolci 14,5 mg
Pepe bianco Aromi e spezie 14,31 mg
Cardamomo o cardamone Aromi e spezie 13,97 mg
Macis Aromi e spezie 13,9 mg
Cacao amaro in polvere Dolci 13,86 mg
Fagioli goa Legumi 13,44 mg
Fegatini di pollo fritti Pollame 12,88 mg
Spugnola o morchella Funghi 12,18 mg
Fiocchi d’avena con latte intero Cibi per bambini 12,14 mg
Fegato di tacchino Pollame 12 mg
Cioccolato fondente extra (70-85%) Dolci 11,9 mg
Caviale Pesce e frutti di mare 11,88 mg
Menta verde, fresca Aromi e spezie 11,87 mg
Chiodi di garofano Aromi e spezie 11,83 mg
Fegatini di pollo in umido Pollame 11,63 mg
Zafferano Aromi e spezie 11,1 mg
Fiocchi d’avena con miele e latte intero Cibi per bambini 11,09 mg
Peperoncino ancho essiccato Verdura 10,93 mg
Riso soffiato con miele e latte intero Cibi per bambini 10,81 mg
Crusca Cereali 10,57 mg
Fagioli cannellini Legumi 10,44 mg
Frattaglie di pollo fritte Pollame 10,32 mg
Peperoncino pasilla essiccato Verdura 9,83 mg
Semi di papavero Aromi e spezie 9,76 mg
Pepe nero Aromi e spezie 9,71 mg
Polpo in umido Pesce e frutti di mare 9,54 mg
Fagioli kidney rossi Legumi 9,35 mg
Milza di vitello Carne di vitello 9,32 mg
Senape (semi) Aromi e spezie 9,21 mg
Paté di fegato di pollo Salumi e insaccati 9,19 mg
Germe di grano tostato Cereali per la colazione 9,09 mg
Pomodori secchi Verdura 9,09 mg
Cuore di pollo in umido Pollame 9,03 mg
Fegatini di pollo Pollame 8,99 mg
Muschio irlandese Verdura 8,9 mg
Semi di zucca Frutta secca 8,82 mg
Muesli Cereali per la colazione 8,75 mg
Fagioli Legumi 8,7 mg
Biscotti al cacao con crema Prodotti da forno 8,68 mg
Karkadè Tè, caffè e tisane 8,64 mg
Cannella Aromi e spezie 8,32 mg
Fagioli dell’occhio Legumi 8,27 mg
Fagioli kidney Legumi 8,2 mg
Semi di zucca tostati Frutta secca 8,07 mg
Semi di zucca tostati (con sale) Frutta secca 8,07 mg
Cioccolato fondente (45-60%) Dolci 8,02 mg
Polmone Carne di manzo 7,95 mg
Peperoncino rosso (cayenna) Aromi e spezie 7,8 mg
Semi di sesamo tostati Frutta secca 7,78 mg
Chia Frutta secca 7,72 mg
Cracker light Prodotti da forno 7,72 mg
Teff Cereali 7,63 mg
Amaranto Cereali 7,61 mg
Lenticchie rosa Legumi 7,56 mg
Lenticchie Legumi 7,54 mg
Fagioli di Lima Legumi 7,51 mg
Fegato di agnello Carne di agnello 7,37 mg
Pepe giamaicano Aromi e spezie 7,06 mg
Frattaglie di pollo bollite Pollame 7,04 mg
Fagioli gialli Legumi 7,01 mg
Frattaglie di cappone in umido Pollame 6,8 mg
Fagioli rosa Legumi 6,77 mg
Fagioli mung o soia verde Legumi 6,74 mg
Cozze alla marinara Pesce e frutti di mare 6,72 mg
Fave secche Legumi 6,7 mg
Anacardi Frutta secca 6,68 mg
Carne di orso Selvaggina 6,65 mg
Rosmarino Aromi e spezie 6,65 mg
Aneto fresco (foglie) Aromi e spezie 6,59 mg
Biscotti alla melassa Prodotti da forno 6,43 mg
Biscotti allo zenzero Prodotti da forno 6,4 mg
Fegato di vitello Carne di vitello 6,4 mg
Polmone d’agnello Carne di agnello 6,4 mg
Rognone di agnello Carne di agnello 6,38 mg
Farina di soia Legumi 6,37 mg
Semi di sesamo Frutta secca 6,36 mg
Cioccolato fondente (60-70%) Dolci 6,32 mg
Germe di grano Cereali 6,26 mg
Frattaglie di cappone crude Pollame 6,25 mg
Ceci Legumi 6,24 mg
Prezzemolo Verdura 6,2 mg
Fagiolo di Lima nano Legumi 6,19 mg
Peperoncino piccante Verdura 6,04 mg
Seppie Pesce e frutti di mare 6,02 mg
Anacardi tostati (con sale) Frutta secca 6 mg
Anacardi tostati (senza sale) Frutta secca 6 mg
Cuore di pollo Pollame 5,96 mg
Funghi essiccati (Auricularia polytricha) Verdura 5,88 mg
Frattaglie di pollo crude Pollame 5,86 mg
Ostriche Pesce e frutti di mare 5,78 mg
Semi di lino Frutta secca 5,73 mg
Aglio essiccato, in polvere Aromi e spezie 5,65 mg
Pinoli Frutta secca 5,53 mg
Paté de foie gras Pollame 5,5 mg
Paté di fegato d’oca affumicato Salumi e insaccati 5,5 mg
Faglioli navy Legumi 5,49 mg
Crusca d’avena Cereali 5,41 mg
Crackers non salati in superficie Prodotti da forno 5,4 mg
Tofu Legumi 5,36 mg
Polpo Pesce e frutti di mare 5,3 mg
Semi di girasole Frutta secca 5,25 mg
Polmone di vitello Carne di vitello 5,23 mg
Crackers integrali Prodotti da forno 5,14 mg
Crackers Prodotti da forno 5,13 mg
Fagiolo giacinto Legumi 5,1 mg
Menta piperita, fresca Aromi e spezie 5,08 mg
Fagioli pinto Legumi 5,07 mg
Burro di anacardi Frutta secca 5,03 mg
Fagioli borlotti Legumi 5 mg
Fagioli adzuki Legumi 4,98 mg
Farina di segale scura Farina 4,97 mg
Durello di tacchino in umido Pollame 4,95 mg
Pane grattugiato Prodotti da forno 4,92 mg
Fegato Carne di manzo 4,9 mg
Pane bianco Prodotti da forno 4,89 mg
Rognone (rene) di maiale Carne di maiale 4,89 mg
Farina di ceci Legumi 4,86 mg
Spaghetti cinesi Pasta 4,73 mg
Avena Cereali 4,72 mg
Melassa Dolci 4,72 mg
Farina di malto Farina 4,71 mg
Nocciole Frutta secca 4,7 mg
Carne di renna Selvaggina 4,69 mg
Cuore di maiale Carne di maiale 4,68 mg
Acciughe sott’olio Pesce e frutti di mare 4,63 mg
Cuore di agnello Carne di agnello 4,6 mg
Rognone Carne di manzo 4,6 mg
Quinoa Cereali 4,57 mg
Pomodoro in polvere Aromi e spezie 4,56 mg
Piccione Pollame 4,51 mg
Quaglia Pollame 4,51 mg
Farro Cereali 4,44 mg
Piselli Legumi 4,43 mg
Kamut Cereali 4,41 mg
Sorgo Cereali 4,4 mg
Crema di nocciole e cioccolato Dolci 4,38 mg
Nocciole tostate Frutta secca 4,38 mg
Struzzo Pollame 4,38 mg
Lupini Legumi 4,36 mg
Cuore Carne di manzo 4,31 mg
Durello di tacchino Pollame 4,31 mg
Crostata al cioccolato Prodotti da forno 4,3 mg
Baguette Prodotti da forno 4,28 mg
Cuore di vitello Carne di vitello 4,24 mg
Biscottini Cibi per bambini 4,18 mg
Cioccolata calda Dolci 4,15 mg
Uovo di tacchino Uova 4,1 mg
Pistacchi tostati Frutta secca 4,03 mg
Pistacchi tostati (con sale) Frutta secca 4,03 mg
Noce cinerea americana Frutta secca 4,02 mg
Biscotti wafers Prodotti da forno 4,01 mg
Doughnuts Prodotti da forno 4 mg
Farina d’avena Farina 4 mg
Moringa (foglie) Verdura 4 mg
Cozze Pesce e frutti di mare 3,95 mg
Soia tostata Legumi 3,95 mg
Farina di miglio Farina 3,94 mg
Pistacchi Frutta secca 3,92 mg
Salatini soffici Patatine e snack salati 3,92 mg
Cipolla essiccata (in polvere) Aromi e spezie 3,9 mg
Soia tostata e salata Legumi 3,9 mg
Uovo d’anatra Uova 3,85 mg
Carne di cavallo Selvaggina 3,82 mg
Semi di girasole tostati Frutta secca 3,8 mg
Salatini Patatine e snack salati 3,77 mg
Biscotti graham crackers Prodotti da forno 3,73 mg
Mandorle Frutta secca 3,72 mg
Wurstel di maiale Salumi e insaccati 3,7 mg
Noci macadamia Frutta secca 3,69 mg
Uovo di quaglia Uova 3,65 mg
Borragini bollite Verdura 3,64 mg
Borragini bollite (senza sale) Verdura 3,64 mg
Uovo d’oca Uova 3,64 mg
Fiocchi d’avena con latte intero e banane Cibi per bambini 3,63 mg
Pasta integrale Pasta 3,63 mg
Riso soffiato con latte intero Cibi per bambini 3,63 mg
Riso soffiato con latte intero e banane Cibi per bambini 3,63 mg
Spaghetti integrali Pasta 3,63 mg
Pane di crusca di riso Prodotti da forno 3,61 mg
Cono per gelato Gelati 3,6 mg
Farina integrale Farina 3,6 mg
Grano Cereali 3,6 mg
Pasticcini crema e cioccolato Prodotti da forno 3,6 mg
Biscotti savoiardi Prodotti da forno 3,58 mg
Biscotti savoiardi senza limone Prodotti da forno 3,58 mg
Cracker al latte Prodotti da forno 3,58 mg
Spinaci bolliti Verdura 3,57 mg
Spinaci bolliti (senza sale) Verdura 3,57 mg
Soia fresca Verdura 3,55 mg
Grano duro Cereali 3,52 mg
Lumache di mare Pesce e frutti di mare 3,5 mg
Burro di mandorle Frutta secca 3,49 mg
Bistecca di bisonte Selvaggina 3,47 mg
Gallinacci o finferli Funghi 3,47 mg
Pane al germe di grano Prodotti da forno 3,45 mg
Polenta Farina 3,45 mg
Polenta bianca Farina 3,45 mg
Panino per hamburger Prodotti da forno 3,43 mg
Carciofo di Gerusalemme Verdura 3,4 mg
Carne di cervo Selvaggina 3,4 mg
Fagiolo kidney Legumi 3,4 mg
Rognone di vitello Carne di vitello 3,36 mg
Lingua di maiale Carne di maiale 3,35 mg
Pasta fresca all’uovo Pasta 3,35 mg
Pane toscano Prodotti da forno 3,33 mg
Borragine Verdura 3,3 mg
Nocciole pelate Frutta secca 3,3 mg
Olive nere Frutta 3,3 mg
Mandorle pelate Frutta secca 3,28 mg
Uvetta di Corinto Frutta 3,26 mg
Acciughe Pesce e frutti di mare 3,25 mg
Bucce di patate Verdura 3,24 mg
Carne di alce Selvaggina 3,21 mg
Germogli di lenticchie Verdura 3,21 mg
Adobo Sughi e salse 3,2 mg
Carne di lepre Selvaggina 3,2 mg
Foglie di zucca bollite Verdura 3,2 mg
Foglie di zucca bollite (senza sale) Verdura 3,2 mg
Carne di antilocapra Selvaggina 3,19 mg
Durello di pollo in umido Pollame 3,19 mg
Orecchie di mare Pesce e frutti di mare 3,19 mg
Basilico fresco Aromi e spezie 3,17 mg
Focaccia Prodotti da forno 3,16 mg
Noce nera Frutta secca 3,12 mg
Pane d’avena Prodotti da forno 3,12 mg
Tarassaco Verdura 3,1 mg
Pane di crusca Prodotti da forno 3,07 mg
Noce moscata Aromi e spezie 3,04 mg
Pane all’uovo Prodotti da forno 3,04 mg
Panino al roast beef Fast food 3,04 mg
Torta al cioccolato Prodotti da forno 3,04 mg
Miglio Cereali 3,01 mg
Carne di bisonte Selvaggina 3 mg
Fagioli cannellini in scatola Legumi 2,99 mg
Farina di sorgo Farina 2,99 mg
Crema di pomodoro Verdura 2,98 mg
Crema di pomodoro (senza sale) Verdura 2,98 mg
Burrito con carne e fagioli Primi, secondi e contorni 2,96 mg
Lingua Carne di manzo 2,95 mg
Farina di carrube Legumi 2,94 mg
Pane Prodotti da forno 2,94 mg
Sardine sott’olio Pesce e frutti di mare 2,92 mg
Noci Frutta secca 2,91 mg
Biscotti Prodotti da forno 2,9 mg
Biscotti alla frutta Cibi per bambini 2,9 mg
Biscotti strudel al fico Prodotti da forno 2,9 mg
Torta allo zenzero Prodotti da forno 2,88 mg
English muffins Prodotti da forno 2,87 mg
Oca arrosto Pollame 2,87 mg
Pumpernickel (pane di segale) Prodotti da forno 2,87 mg
Laminaria Verdura 2,85 mg
Carne di capra Selvaggina 2,83 mg
Pane di segale Prodotti da forno 2,83 mg
Crostini di pane Prodotti da forno 2,82 mg
Tamarindo Frutta 2,8 mg
Crusca di mais Cereali 2,79 mg
Spirulina Verdura 2,79 mg
Pop corn fatti in casa Patatine e snack salati 2,78 mg
Burrito con carne Fast food 2,77 mg
Bagel Prodotti da forno 2,76 mg
Biscotti di pasta frolla Prodotti da forno 2,74 mg
Tuorlo Uova 2,73 mg
Lingua di vitello Carne di vitello 2,72 mg
Mais Cereali 2,71 mg
Mais bianco Cereali 2,71 mg
Spinaci Verdura 2,71 mg
Anatra arrosto Pollame 2,7 mg
Spaghetti giapponesi soba Pasta 2,7 mg
Tempè Legumi 2,7 mg
Farina d’orzo Farina 2,68 mg
Pomodori secchi sott’olio Verdura 2,68 mg
Vongole in vasetto Pesce e frutti di mare 2,68 mg
Cosciotti di tacchino arrosto Pollame 2,66 mg
Lingua di agnello Carne di agnello 2,65 mg
Noce macadamia tostata Frutta secca 2,65 mg
Noce macadamia tostata (con sale) Frutta secca 2,65 mg
Hamburger (McDonald’s) Fast food 2,64 mg
Foglie di vite Verdura 2,63 mg
Segale Cereali 2,63 mg
Bresaola Salumi e insaccati 2,6 mg
Carne di bisonte macinata Selvaggina 2,6 mg
Farina di triticale Farina 2,59 mg
Biscotti d’avena Prodotti da forno 2,58 mg
Doppio hamburger Fast food 2,58 mg
Foglie di barbabietola Verdura 2,57 mg
Oca Pollame 2,57 mg
Sagittaria Verdura 2,57 mg
Triticale Cereali 2,57 mg
Barretta di riso e frumento Cereali per la colazione 2,56 mg
Cervello di manzo Carne di manzo 2,55 mg
Farina di segale Farina 2,54 mg
Shortcake Prodotti da forno 2,54 mg
Biscotti marshmallow Prodotti da forno 2,53 mg
Costolette Carne di manzo 2,53 mg
Hamburger Fast food 2,53 mg
Noce pecan Frutta secca 2,53 mg
Hamburger (Burger King) Fast food 2,52 mg
Cheeseburger (Burger King) Fast food 2,5 mg
Orzo perlato Cereali 2,5 mg
Soia fresca bollita Verdura 2,5 mg
Soia fresca bollita (senza sale) Verdura 2,5 mg
Stoccafisso Pesce e frutti di mare 2,5 mg
Durello di pollo Pollame 2,49 mg
Biscotti al burro con gocciole Prodotti da forno 2,48 mg
Stufato di manzo in scatola Primi, secondi e contorni 2,48 mg
Bulgur Cereali 2,46 mg
Faggina Frutta secca 2,46 mg
Noce brasiliana Frutta secca 2,43 mg
Noce di cocco Frutta 2,43 mg
Pane integrale Prodotti da forno 2,43 mg
Acetosa Verdura 2,4 mg
Anatra Pollame 2,4 mg
Castagne secche Frutta secca 2,39 mg
Farina di mais bianca Farina 2,38 mg
Farina di mais gialla Farina 2,38 mg
Macinato magro Carne di manzo 2,38 mg
Burrito con fagioli e formaggio Fast food 2,37 mg
Coniglio in umido Selvaggina 2,37 mg
Hot dog Fast food 2,36 mg
Cheeseburger (McDonald’s) Fast food 2,35 mg
Filetto Carne di manzo 2,35 mg
Spalla Carne di manzo 2,35 mg
Prosciutto di tacchino Salumi e insaccati 2,34 mg
Carne di beefalo Selvaggina 2,32 mg
Foglie di amaranto Verdura 2,32 mg
Petto di quaglia Pollame 2,31 mg
Waffle Prodotti da forno 2,31 mg
Animelle di agnello Carne di agnello 2,3 mg
Sardine in salsa di pomodoro Pesce e frutti di mare 2,3 mg
Biscotti con uvetta Prodotti da forno 2,29 mg
Pop corn Patatine e snack salati 2,28 mg
Ciambelle al cioccolato Prodotti da forno 2,27 mg
Medusa sotto sale Pesce e frutti di mare 2,27 mg
Pizza Fast food 2,27 mg
Arachidi Frutta secca 2,26 mg
Arachidi salate Frutta secca 2,26 mg
Bietole bollite Verdura 2,26 mg
Bietole bollite (senza sale) Verdura 2,26 mg
Foglie di amaranto bollite Verdura 2,26 mg
Foglie di amaranto bollite (senza sale) Verdura 2,26 mg
Cheeseburger Fast food 2,25 mg
Pane di patate Prodotti da forno 2,25 mg
Carne macinata (10% grasso) Carne di manzo 2,24 mg
Carne in scatola Carne di manzo 2,23 mg
Controfiletto Carne di manzo 2,23 mg
Foglie di zucca Verdura 2,22 mg
Maranta Verdura 2,22 mg
Pancreas Carne di manzo 2,22 mg
Panino prosciutto e formaggio Fast food 2,22 mg
Grano saraceno Cereali 2,2 mg
Polpette di tacchino Pollame 2,2 mg
Pancake Prodotti da forno 2,19 mg
Insalata valeriana Verdura 2,18 mg
Roast beef Carne di manzo 2,18 mg
Wakame Verdura 2,18 mg
Lievito secco attivo Prodotti da forno 2,17 mg
Croissant al formaggio Prodotti da forno 2,15 mg
Asparagi Verdura 2,14 mg
Biscotti alla vaniglia Prodotti da forno 2,14 mg
Grano germogliato Cereali 2,14 mg
Cervello di vitello Carne di vitello 2,13 mg
Doppio Cheeseburger (McDonald’s) Fast food 2,13 mg
Gamberetti in scatola Pesce e frutti di mare 2,13 mg
Pancreas di maiale Carne di maiale 2,13 mg
Pasta di guava Prodotti da forno 2,12 mg
Crocchette di pesce Fast food 2,11 mg
Animelle di vitello Carne di vitello 2,1 mg
Bistecca fiorentina Carne di manzo 2,1 mg
Germogli di soia Verdura 2,1 mg
Panino con pollo (Burger King) Fast food 2,1 mg
Porro Verdura 2,1 mg
Timo (animelle) Carne di manzo 2,1 mg
Carne per hamburger Carne di manzo 2,09 mg
Doppio cheeseburger Fast food 2,09 mg
Spezzatino Carne di manzo 2,09 mg
Burrito con fagioli Fast food 2,08 mg
Torta di frutta Prodotti da forno 2,07 mg
Punta di petto Carne di manzo 2,06 mg
Agnello Carne di agnello 2,05 mg
Croissant Prodotti da forno 2,03 mg
Fichi secchi Frutta 2,03 mg
Bisgnè non farcito Prodotti da forno 2,02 mg
Carne per brasato Carne di manzo 2,01 mg
Medaglioni Carne di manzo 2,01 mg
Big Mac (McDonald’s) Fast food 2 mg
Muffins al mirtillo Prodotti da forno 2 mg
Fagioli in umido Legumi 1,99 mg
Torta di mele (McDonald’s) Fast food 1,99 mg
Farina di riso integrale Farina 1,98 mg
Involtini primavera Primi, secondi e contorni 1,95 mg
Bistecca di sottofiletto Carne di manzo 1,94 mg
Carne macinata (20% grasso) Carne di manzo 1,94 mg
Germogli di fagioli Verdura 1,93 mg
Polpette Carne di manzo 1,93 mg
Burrito con fagioli e manzo Fast food 1,91 mg
Burro di arachidi Frutta secca 1,9 mg
Caprino morbido Formaggi e latticini 1,9 mg
Fave fresche Verdura 1,9 mg
Germogli di soia verde soffritti Verdura 1,9 mg
Spaghetti all’uovo Pasta 1,9 mg
Spinaci surgelati Verdura 1,89 mg
Uovo fritto Uova 1,89 mg
Caprino stagionato Formaggi e latticini 1,88 mg
Chenopodio ambrosioide Verdura 1,88 mg
Alga agar Verdura 1,86 mg
Salame “genovese” Salumi e insaccati 1,86 mg
Taco Prodotti da forno 1,86 mg
Costine di maiale brasate Carne di maiale 1,85 mg
Faglioli navy in scatola Legumi 1,85 mg
Mora del gelso Frutta 1,85 mg
Torta di cliegie Prodotti da forno 1,85 mg
Braciola di manzo Carne di manzo 1,84 mg
Brownies Prodotti da forno 1,84 mg
Cocco essiccato Frutta 1,84 mg
Fagioli di Lima in scatola Legumi 1,81 mg
Spaghetti di soia Legumi 1,81 mg
Alga nori Verdura 1,8 mg
Bietola Verdura 1,8 mg
Giuggiola essiccata Frutta 1,8 mg
Pancake fatto in casa Prodotti da forno 1,8 mg
Tarassaco bollito Verdura 1,8 mg
Carne macinata (25% grasso) Carne di manzo 1,79 mg
Uva passa Frutta 1,79 mg
Ali di tacchino arrosto Pollame 1,78 mg
Coscia di fagiano Pollame 1,78 mg
Costolette di agnello arrosto Carne di agnello 1,78 mg
McChicken (McDonald’s) Fast food 1,78 mg
Passata di pomodoro Verdura 1,78 mg
Passata di pomodoro (senza sale) Verdura 1,78 mg
Tacchino arrosto Pollame 1,78 mg
Coriandolo fresco Aromi e spezie 1,77 mg
Dolcetti al cioccolato Dolci 1,77 mg
Cervello di agnello Carne di agnello 1,75 mg
Uovo Uova 1,75 mg
Uovo in camicia Uova 1,75 mg
Farina di mais blu Farina 1,74 mg
Castagne bollite Frutta secca 1,73 mg
Pancake al mirtillo Prodotti da forno 1,72 mg
Aglio Aromi e spezie 1,7 mg
Cavolo verde Verdura 1,7 mg
Pancake al burro Prodotti da forno 1,7 mg
Cuori di palma Verdura 1,69 mg
Capperi (in scatola) Aromi e spezie 1,67 mg
Carne d’agnello Cibi per bambini 1,66 mg
Carne macinata (30% grasso) Carne di manzo 1,64 mg
Latte di cocco Frutta 1,64 mg
Patatine senza sale Patatine e snack salati 1,63 mg
Sgombro Pesce e frutti di mare 1,63 mg
Caprino Formaggi e latticini 1,62 mg
Fianco Carne di manzo 1,62 mg
Vongole Pesce e frutti di mare 1,62 mg
Carne di bufalo Selvaggina 1,61 mg
Crateva religiosa (Abiyuch) Frutta 1,61 mg
Patatine Patatine e snack salati 1,61 mg
Cervello di maiale Carne di maiale 1,6 mg
Crema di mandorle Frutta secca 1,6 mg
Erba cipollina Aromi e spezie 1,6 mg
Maracuja (frutto della passione) Frutta 1,6 mg
Riso glutinoso Cereali 1,6 mg
Sambuco Frutta 1,6 mg
Carne di agnello Carne di agnello 1,59 mg
Costolette di agnello Carne di agnello 1,59 mg
Pan di spagna Prodotti da forno 1,58 mg
Tapioca Farina 1,58 mg
Carne di coniglio Selvaggina 1,57 mg
Bastoncini di pollo Cibi per bambini 1,56 mg
Cipolla disidratata Aromi e spezie 1,55 mg
Fagioli borlotti in scatola Legumi 1,55 mg
Cupcake al cioccolato Prodotti da forno 1,54 mg
Lombata Carne di manzo 1,54 mg
Piselli bolliti Verdura 1,54 mg
Piselli bolliti (senza sale) Verdura 1,54 mg
Ribes nero Frutta 1,54 mg
Fesa di tacchino arrosto Pollame 1,53 mg
Piselli surgelati Verdura 1,53 mg
Tonno al naturale Pesce e frutti di mare 1,53 mg
Salame italiano Salumi e insaccati 1,52 mg
Aringa affumicata Pesce e frutti di mare 1,51 mg
Senape (salsa) Aromi e spezie 1,51 mg
Fagiolo goa Verdura 1,5 mg
Fave bollite Verdura 1,5 mg
Fave bollite (senza sale) Verdura 1,5 mg
Piselli e riso integrale Cibi per bambini 1,5 mg
Testa in cassetta Salumi e insaccati 1,5 mg
Tortellini Primi, secondi e contorni 1,5 mg
Trota Pesce e frutti di mare 1,5 mg
Zampe di rana Pesce e frutti di mare 1,5 mg
Mince pie Prodotti da forno 1,49 mg
Pancetta al forno Carne di maiale 1,49 mg
Pesce persico Pesce e frutti di mare 1,49 mg
Basella o spinacio indiano Verdura 1,48 mg
Cipollotti Verdura 1,48 mg
Filet-O-Fish (McDonald’s) Fast food 1,48 mg
Omelette Uova 1,48 mg
Torta alle noci pecan Prodotti da forno 1,48 mg
Farina masa Farina 1,47 mg
Piselli freschi Verdura 1,47 mg
Riso integrale Cereali 1,47 mg
Wurstel di tacchino Salumi e insaccati 1,47 mg
Foglie di senape Verdura 1,46 mg
Rucola Verdura 1,46 mg
Sovracosce di pollo fritte Pollame 1,46 mg
Castagna giapponese Frutta secca 1,45 mg
Pancetta di tacchino Salumi e insaccati 1,45 mg
Biscotti della fortuna Prodotti da forno 1,44 mg
Costine di maiale arrosto Carne di maiale 1,43 mg
Fungo del muschio Funghi 1,43 mg
Glassa al cioccolato Dolci 1,42 mg
Sovracosce di pollo in umido Pollame 1,42 mg
Castagna cinese Frutta secca 1,41 mg
Wurstel di soia Legumi 1,41 mg
Cavolini di bruxelles Verdura 1,4 mg
Cosciotti di pollo fritti Pollame 1,4 mg
Cosciotti di pollo in umido Pollame 1,4 mg
Cotechino Salumi e insaccati 1,4 mg
Pane arabo Prodotti da forno 1,4 mg
Pesce Asinello affumicato Pesce e frutti di mare 1,4 mg
Sgombro sotto sale Pesce e frutti di mare 1,4 mg
Speck dell’Alto Adige Salumi e insaccati 1,4 mg
Tartaruga di mare Pesce e frutti di mare 1,4 mg
Tonno sott’olio Pesce e frutti di mare 1,39 mg
Fecola di patate Farina 1,38 mg
Insaccato di tacchino affumicato Salumi e insaccati 1,38 mg
Pancetta saltata in padella Carne di maiale 1,38 mg
Torta al burro Prodotti da forno 1,38 mg
Cosce di pollo in umido Pollame 1,37 mg
Patate fritte Fast food 1,37 mg
Gelone o orecchione Funghi 1,33 mg
Cosce di pollo fritte Pollame 1,32 mg
Spaghetti giapponesi somen Pasta 1,32 mg
Germogli di soia al vapore Verdura 1,31 mg
Pasta al sugo con polpette Primi, secondi e contorni 1,31 mg
Uova strapazzate Uova 1,31 mg
Coppa Salumi e insaccati 1,3 mg
Crescione dell’orto Verdura 1,3 mg
Pasta Pasta 1,3 mg
Pomodoro in barattolo Verdura 1,3 mg
Prosciutto cotto affumicato Salumi e insaccati 1,3 mg
Spaghetti Pasta 1,3 mg
Zampone Salumi e insaccati 1,3 mg
Patatine fritte (Burger King) Fast food 1,29 mg
Carciofo Verdura 1,28 mg
Pancetta cotta al microonde Carne di maiale 1,28 mg
Torta di zucca Prodotti da forno 1,27 mg
Farina 0 Farina 1,26 mg
Farina 00 Farina 1,26 mg
Gamberi impanati e fritti Pesce e frutti di mare 1,26 mg
Salame di tacchino Salumi e insaccati 1,25 mg
Tonnetto striato Pesce e frutti di mare 1,25 mg
Carpa Pesce e frutti di mare 1,24 mg
Lattuga Verdura 1,24 mg
Controfiletto di vitello brasato Carne di vitello 1,23 mg
Semola Farina 1,23 mg
Torta di mirtilli Prodotti da forno 1,23 mg
Tortillas Prodotti da forno 1,23 mg
Aringa marinata Pesce e frutti di mare 1,22 mg
Cipolla d’inverno Verdura 1,22 mg
Torta fritta al limone Prodotti da forno 1,22 mg
Torta fritta alla cliegia Prodotti da forno 1,22 mg
Torta fritta alla frutta Prodotti da forno 1,22 mg
Wurstel di manzo Salumi e insaccati 1,22 mg
Sagittaria bollita Verdura 1,21 mg
Sagittaria bollita (senza sale) Verdura 1,21 mg
Basella, spinacio indiano Verdura 1,2 mg
Cavolini di bruxelles bolliti Verdura 1,2 mg
Cavolini di bruxelles bolliti (senza sale) Verdura 1,2 mg
Ciccioli Salumi e insaccati 1,2 mg
Farinello Verdura 1,2 mg
Lattuga rossa Verdura 1,2 mg
Prosciutto di Modena sgrassato Salumi e insaccati 1,2 mg
Salame Milano Salumi e insaccati 1,2 mg
Scalogno Verdura 1,2 mg
Gallina in umido Pollame 1,19 mg
Taco con carne, formaggio e lattuga Fast food 1,19 mg
Uovo sodo Uova 1,19 mg
Crocchette di pollo Pollame 1,18 mg
Eclairs Prodotti da forno 1,18 mg
Piselli in scatola Verdura 1,18 mg
Succo di prugna Succhi di frutta 1,18 mg
Fagioli in scatola Legumi 1,17 mg
Fesa di tacchino Pollame 1,17 mg
Wurstel di pollo Salumi e insaccati 1,17 mg
Ali di pollo arrosto Pollame 1,16 mg
Tabasco Sughi e salse 1,16 mg
Torta al cocco Prodotti da forno 1,16 mg
Fagiano Pollame 1,15 mg
Fungo dell’olmo Funghi 1,15 mg
Insalata taco Fast food 1,15 mg
Riso integrale soffiato Cereali per la colazione 1,15 mg
Wurstel di manzo e maiale Salumi e insaccati 1,15 mg
Ali di pollo fritte Pollame 1,14 mg
Petto di pollo fritto Pollame 1,14 mg
Lampuga Pesce e frutti di mare 1,13 mg
Nachos con formaggio Fast food 1,13 mg
Ali di pollo in umido Pollame 1,12 mg
Aringa del Pacifico Pesce e frutti di mare 1,12 mg
Fagioli dall’occhio bolliti Verdura 1,12 mg
Torta di mele Prodotti da forno 1,12 mg
Aringa Pesce e frutti di mare 1,1 mg
Arrosto di vitello Carne di vitello 1,1 mg
Croissant alla mela Prodotti da forno 1,1 mg
Fagioli dall’occhio freschi Verdura 1,1 mg
Foglie di rapa Verdura 1,1 mg
Gelato con biscotto Gelati 1,1 mg
Porri bolliti Verdura 1,1 mg
Porri bolliti (senza sale) Verdura 1,1 mg
Prosciutto di Modena Salumi e insaccati 1,1 mg
Prosciutto San Daniele sgrassato Salumi e insaccati 1,1 mg
Salame Ungherese Salumi e insaccati 1,1 mg
Burro light con sale Burro e panna 1,09 mg
Burro light senza sale Burro e panna 1,09 mg
Nachos con formaggio, fagioli e carne Fast food 1,09 mg
Cosciotti di pollo arrosto Pollame 1,08 mg
Cuscus Farina 1,08 mg
Patate al forno Verdura 1,08 mg
Sovracosce di pollo arrosto Pollame 1,08 mg
Ceci in scatola Legumi 1,07 mg
Torta alla crema di cioccolato Prodotti da forno 1,07 mg
Zuppa di lenticchie con prosciutto Zuppe e minestre 1,07 mg
Ghiande secche Frutta secca 1,04 mg
Petto di pollo arrosto Pollame 1,04 mg
Torta di banane Prodotti da forno 1,04 mg
Fagiolini Verdura 1,03 mg
Wasabi Verdura 1,03 mg
Cefalo o muggine Pesce e frutti di mare 1,02 mg
Dattero (deglet noor) Frutta 1,02 mg
Frattaglie di maiale Carne di maiale 1,02 mg
Frittelle di cipolle Fast food 1,02 mg
Salsa di pomodoro Verdura 1,02 mg
Tonno pinna blu Pesce e frutti di mare 1,02 mg
Calamari fritti Pesce e frutti di mare 1,01 mg
Patate congelate Verdura 1,01 mg
Salsa di soia Sughi e salse 1,01 mg
Trippa di maiale Carne di maiale 1,01 mg
Biscotti gocciole Prodotti da forno 1 mg
Fave in scatola Legumi 1 mg
Mortadella yachtwurst Salumi e insaccati 1 mg
Petto di pollo al microonde Pollame 1 mg
Prosciutto di Parma sgrassato Salumi e insaccati 1 mg
Ribes rosso Frutta 1 mg
Salami Italiani alla Cacciatora Salumi e insaccati 1 mg
Salsiccia affumicata di suino e bovino Salumi e insaccati 1 mg
Semi di ginkgo Frutta secca 1 mg
Torta al limone Prodotti da forno 1 mg
Coda di maiale Carne di maiale 0,99 mg
Pollo Cibi per bambini 0,99 mg
Carne di manzo Cibi per bambini 0,98 mg
Fagiolini serpenti bolliti Verdura 0,98 mg
Fagiolini serpenti bolliti (senza sale) Verdura 0,98 mg
Zampa di maiale in umido Carne di maiale 0,98 mg
Alosa Pesce e frutti di mare 0,97 mg
Fagioli dell’occhio in scatola Legumi 0,97 mg
Lattuga romana Verdura 0,97 mg
Tonno bianco al naturale Pesce e frutti di mare 0,97 mg
Costolette di vitello arrosto Carne di vitello 0,96 mg
Germogli di alfa alfa Verdura 0,96 mg
Bignè alla crema Prodotti da forno 0,95 mg
Polpette di pollo Pollame 0,95 mg
Succo di mela e prugna Succhi di frutta 0,95 mg
Castagne fresche Frutta secca 0,94 mg
Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchino Salumi e insaccati 0,94 mg
Zuppa di pinne di squalo Zuppe e minestre 0,94 mg
Gelato al cioccolato Gelati 0,93 mg
Pasta di farina di mais Pasta 0,93 mg
Pollo fritto Fast food 0,93 mg
Prugne secche Frutta 0,93 mg
Storione affumicato Pesce e frutti di mare 0,93 mg
Bastoncini di tacchino Cibi per bambini 0,92 mg
Gallina Pollame 0,92 mg
Asparagi bolliti Verdura 0,91 mg
Asparagi bolliti (senza sale) Verdura 0,91 mg
Caldarroste Frutta secca 0,91 mg
Controfiletto di vitello arrosto Carne di vitello 0,91 mg
Costine di maiale Carne di maiale 0,91 mg
Crocchette di pollo (McDonald’s) Fast food 0,91 mg
Farina di mais Farina 0,91 mg
Farina di segale chiara Farina 0,91 mg
Germogli di soia verde Verdura 0,91 mg
Pasta al pomodoro Primi, secondi e contorni 0,91 mg
Pasta con sugo ai wurstel Primi, secondi e contorni 0,91 mg
Bottatrice Pesce e frutti di mare 0,9 mg
Cavolo verde bollito Verdura 0,9 mg
Cavolo verde bollito (senza sale) Verdura 0,9 mg
Cicoria Verdura 0,9 mg
Dattero (medjool) Frutta 0,9 mg
Osmero americano Pesce e frutti di mare 0,9 mg
Pasta al formaggio Primi, secondi e contorni 0,9 mg
Prosciutto crudo sgrassato Salumi e insaccati 0,9 mg
Prosciutto di Parma Salumi e insaccati 0,9 mg
Prosciutto San Daniele Salumi e insaccati 0,9 mg
Salame Napoli Salumi e insaccati 0,9 mg
Salsa per la pizza Sughi e salse 0,9 mg
Salsa per spaghetti Sughi e salse 0,9 mg
Braciola di maiale Carne di maiale 0,89 mg
Cernia Pesce e frutti di mare 0,89 mg
Zuppa di piselli e prosciutto Zuppe e minestre 0,89 mg
Ali di pollo crude Pollame 0,88 mg
Broccolo (fiore) Verdura 0,88 mg
Carne di maiale macinata Carne di maiale 0,88 mg
Costolette di vitello Carne di vitello 0,88 mg
Fiori di zucca bolliti Verdura 0,88 mg
Fiori di zucca bolliti (senza sale) Verdura 0,88 mg
Foglie del broccolo Verdura 0,88 mg
Petto di pollo in umido Pollame 0,88 mg
Paté di pollo Salumi e insaccati 0,87 mg
Salsiccia di pollo Salumi e insaccati 0,87 mg
Succo di prugna e arancia Succhi di frutta 0,87 mg
Gamberetti fritti Fast food 0,86 mg
Kumquat Frutta 0,86 mg
Lattuga riccia Verdura 0,86 mg
Macinato magro di maiale Carne di maiale 0,86 mg
Patate russet Verdura 0,86 mg
Patatine fritte (McDonald’s) Fast food 0,86 mg
Peperoncino serrano Verdura 0,86 mg
Ravanello Verdura 0,86 mg
Carne di vitello Carne di vitello 0,85 mg
Lasagne alla bolognese Primi, secondi e contorni 0,85 mg
Salmone affumicato Pesce e frutti di mare 0,85 mg
Gambero d’acqua dolce Pesce e frutti di mare 0,84 mg
Squalo Pesce e frutti di mare 0,84 mg
Brosmio Pesce e frutti di mare 0,83 mg
Carne di vitello brasata Carne di vitello 0,83 mg
Carne di vitello macinata Carne di vitello 0,83 mg
Fagiolini cotti al microonde Verdura 0,83 mg
Indivia Verdura 0,83 mg
Pollo impanato e fritto Fast food 0,83 mg
Sundae al cioccolato (McDonald’s) Fast food 0,83 mg
Grana Formaggi e latticini 0,82 mg
Broccoli surgelati Verdura 0,81 mg
Barbabietola Verdura 0,8 mg
Cavolo rosso Verdura 0,8 mg
Controfiletto di vitello Carne di vitello 0,8 mg
Crescione dell’orto bollito Verdura 0,8 mg
Crescione dell’orto bollito (senza sale) Verdura 0,8 mg
Foglie di rapa bollite Verdura 0,8 mg
Foglie di rapa bollite (senza sale) Verdura 0,8 mg
Gombo Verdura 0,8 mg
Lappa Verdura 0,8 mg
Prosciutto crudo Salumi e insaccati 0,8 mg
Radici di cicoria Verdura 0,8 mg
Ravanello bianco Verdura 0,8 mg
Ravioli (ripieno di formaggio) con salsa di pomodoro Cibi per bambini 0,8 mg
Riso Cereali 0,8 mg
Salmone Pesce e frutti di mare 0,8 mg
Sovracosce di pollo crude Pollame 0,8 mg
Spinaci della Nuova Zelanda Verdura 0,8 mg
Zucca Verdura 0,8 mg
Barbabietola bollita Verdura 0,79 mg
Barbabietola bollita (senza sale) Verdura 0,79 mg
Ghianda Frutta secca 0,79 mg
Petto di fagiano Pollame 0,79 mg
Cosciotti di pollo crudi Pollame 0,78 mg
Patate Verdura 0,78 mg
Sugo alla marinara Sughi e salse 0,78 mg
Sugo di pesce Sughi e salse 0,78 mg
Faraona Pollame 0,77 mg
Melnzane sott’aceto Verdura 0,77 mg
Pecorino Formaggi e latticini 0,77 mg
Tonno pinne gialle Pesce e frutti di mare 0,77 mg
Granchio in umido Pesce e frutti di mare 0,76 mg
Biscotti al cocco Prodotti da forno 0,75 mg
Dolce danese Prodotti da forno 0,75 mg
Dolce danese al limone Prodotti da forno 0,75 mg
Lombata di vitello Carne di vitello 0,75 mg
Minestra di fagioli Zuppe e minestre 0,75 mg
Nettare di tamarindo Succhi di frutta 0,75 mg
Ravioli al formaggio Primi, secondi e contorni 0,74 mg
Riso parboiled Cereali 0,74 mg
Salsiccia di vitello Salumi e insaccati 0,74 mg
Asparagi surgelati Verdura 0,73 mg
Broccoli italiani Verdura 0,73 mg
Cardi bolliti Verdura 0,73 mg
Cardi bolliti (senza sale) Verdura 0,73 mg
Cime di rapa Verdura 0,73 mg
Finocchio Verdura 0,73 mg
Insalata di patate Fast food 0,73 mg
Patate rosse Verdura 0,73 mg
Zuppa di piselli Zuppe e minestre 0,73 mg
Aceto balsamico Aromi e spezie 0,72 mg
Cime di rapa bollite Verdura 0,72 mg
Cime di rapa bollite (senza sale) Verdura 0,72 mg
Monterey Formaggi e latticini 0,72 mg
Patate dolci bollite Verdura 0,72 mg
Zucchero di canna Dolci 0,71 mg
Cardi Verdura 0,7 mg
Fiori di zucca Verdura 0,7 mg
Mela cotogna Frutta 0,7 mg
Prosciutto cotto alta qualità Salumi e insaccati 0,7 mg
Prosciutto cotto alta qualità sgrassato Salumi e insaccati 0,7 mg
Salsa di carne (manzo) Sughi e salse 0,7 mg
Salsa di carne (tacchino) Sughi e salse 0,7 mg
Scorzonera Verdura 0,7 mg
Sedano rapa Verdura 0,7 mg
Spaghetto di riso Pasta 0,7 mg
Storione Pesce e frutti di mare 0,7 mg
Tacchino Cibi per bambini 0,7 mg
Zucca invernale Verdura 0,7 mg
Crocchette di patate (Burger King) Fast food 0,69 mg
Lampone Frutta 0,69 mg
Patate dolci al forno Verdura 0,69 mg
Ravioli di carne al ragù Primi, secondi e contorni 0,69 mg
Calamari Pesce e frutti di mare 0,68 mg
Cheddar Formaggi e latticini 0,68 mg
Minestra di verdura Zuppe e minestre 0,68 mg
Pomodori bolliti Verdura 0,68 mg
Broccoli bolliti Verdura 0,67 mg
Broccoli bolliti (senza sale) Verdura 0,67 mg
Coscia di pollo Pollame 0,67 mg
Succo di mela e cliegia Succhi di frutta 0,66 mg
Sugo di funghi Sughi e salse 0,66 mg
Bocconcini di pollo Fast food 0,65 mg
Fagiolini bolliti Verdura 0,65 mg
Fagiolini bolliti (senza sale) Verdura 0,65 mg
Feta Formaggi e latticini 0,65 mg
Germogli di soia verde bolliti Verdura 0,65 mg
Germogli di soia verde bolliti (senza sale) Verdura 0,65 mg
Molva Pesce e frutti di mare 0,65 mg
Salsa verde Sughi e salse 0,65 mg
Tonno bianco sott’olio Pesce e frutti di mare 0,65 mg
Patate bianche al forno Verdura 0,64 mg
Patate gratinate Verdura 0,64 mg
Cheesecake Prodotti da forno 0,63 mg
Crocchette di patate Verdura 0,63 mg
Insalata Fast food 0,63 mg
Albicocche sciroppate (non sgocciolate) Frutta 0,62 mg
Mora Frutta 0,62 mg
Patate fritte surgelate Verdura 0,62 mg
Succo di mela e susina Succhi di frutta 0,62 mg
Bocconcini di pollo (Burger King) Fast food 0,61 mg
Carciofo bollito Verdura 0,61 mg
Carciofo bollito (senza sale) Verdura 0,61 mg
Patata dolce Verdura 0,61 mg
Sottilette Formaggi e latticini 0,61 mg
Zuppa di pollo e verdure Zuppe e minestre 0,61 mg
Fette biscottate dolci (zwieback) Cibi per bambini 0,6 mg
Insalata con prosciutto e formaggio Fast food 0,6 mg
Lime Frutta 0,6 mg
Limone Frutta 0,6 mg
Platano Frutta 0,6 mg
Prosciutto cotto scelto Salumi e insaccati 0,6 mg
Prosciutto cotto scelto sgrassato Salumi e insaccati 0,6 mg
Uova di pesce Pesce e frutti di mare 0,6 mg
Zenzero fresco Aromi e spezie 0,6 mg
Granchio Pesce e frutti di mare 0,59 mg
Nopal Verdura 0,59 mg
Pastinaca Verdura 0,59 mg
Trippa Carne di manzo 0,59 mg
Zampa di maiale Carne di maiale 0,58 mg
Hash Browns (McDonald’s) Fast food 0,57 mg
Radicchio Verdura 0,57 mg
Salmone in scatola Pesce e frutti di mare 0,57 mg
Zucca bollita Verdura 0,57 mg
Zucca bollita (senza sale) Verdura 0,57 mg
Cavolo cinese bollito Verdura 0,56 mg
Olio di oliva Oli e grassi 0,56 mg
Roquefort Formaggi e latticini 0,56 mg
Salmone argentato Pesce e frutti di mare 0,56 mg
Succo di mela e pesca Succhi di frutta 0,56 mg
Avocado Frutta 0,55 mg
Crocchette di patate (hash browns) Verdura 0,55 mg
Lattuga asparago Verdura 0,55 mg
Luccio Pesce e frutti di mare 0,55 mg
Mais bianco bollito Verdura 0,55 mg
Mousse al cioccolato Dolci 0,55 mg
Salmone keta Pesce e frutti di mare 0,55 mg
Taro Verdura 0,55 mg
Glassa al cocco Dolci 0,54 mg
Igname tropicale Verdura 0,54 mg
Shake al cioccolato (McDonald’s) Fast food 0,54 mg
Salsiccia di maiale Salumi e insaccati 0,53 mg
Spaghetti con pomodoro e carne Cibi per bambini 0,53 mg
Macedonia di frutta tropicale Frutta 0,52 mg
Mais bianco dolce Verdura 0,52 mg
Mais dolce Verdura 0,52 mg
Pancia di maiale Carne di maiale 0,52 mg
Patate bianche Verdura 0,52 mg
Provolone Formaggi e latticini 0,52 mg
Rutabaga Verdura 0,52 mg
Torta paradiso Prodotti da forno 0,52 mg
Ketchup Sughi e salse 0,51 mg
Ketchup (ridotto contenuto di sodio) Sughi e salse 0,51 mg
Pomodori verdi Verdura 0,51 mg
Anguilla Pesce e frutti di mare 0,5 mg
Brie Formaggi e latticini 0,5 mg
Butterfish Pesce e frutti di mare 0,5 mg
Carciofi surgelati Verdura 0,5 mg
Champignon bianchi Funghi 0,5 mg
Fagiolini e patate Cibi per bambini 0,5 mg
Germogli di bambù Verdura 0,5 mg
Granchio in barattolo Pesce e frutti di mare 0,5 mg
Insalata con pollo Fast food 0,5 mg
Insalata di patate con uova Primi, secondi e contorni 0,5 mg
Pasta con verdure Cibi per bambini 0,5 mg
Prosciutto cotto Salumi e insaccati 0,5 mg
Prosciutto cotto sgrassato Salumi e insaccati 0,5 mg
Salsa di peperoncini rossi Sughi e salse 0,5 mg
Succo di acerola Succhi di frutta 0,5 mg
Torta alle pesche Prodotti da forno 0,5 mg
Zuppa di granchi Zuppe e minestre 0,5 mg
Marmellata di albicocche Dolci 0,49 mg
Olive verdi Frutta 0,49 mg
Pomodori gialli Verdura 0,49 mg
Ricciola Pesce e frutti di mare 0,49 mg
Giuggiola Frutta 0,48 mg
Pancetta Carne di maiale 0,48 mg
Pesce serra Pesce e frutti di mare 0,48 mg
Succo di mora Succhi di frutta 0,48 mg
Zuppa di manzo e verdure Zuppe e minestre 0,48 mg
Amido di mais Farina 0,47 mg
Cavolo Verdura 0,47 mg
Fagiolini serpenti Verdura 0,47 mg
Latte in polvere Latte 0,47 mg
Patate O’Brien Verdura 0,47 mg
Pomodori arancioni Verdura 0,47 mg
Salsa di carne (pollo) Sughi e salse 0,47 mg
Merluzzo nero Pesce e frutti di mare 0,46 mg
Peperoncino Banana Pepper Verdura 0,46 mg
Peperone giallo Verdura 0,46 mg
Peperoni rossi bolliti Verdura 0,46 mg
Peperoni verdi bolliti Verdura 0,46 mg
Peperoni verdi bolliti (senza sale) Verdura 0,46 mg
Shake alla vaniglia (fast food) Bevande analcoliche 0,46 mg
Succo d’arancia e pompelmo Succhi di frutta 0,46 mg
Vino rosso (Merlot) Vino 0,46 mg
Vino rosso da tavola Vino 0,46 mg
Aceto (di vino rosso) Aromi e spezie 0,45 mg
Mais bollito Verdura 0,45 mg
Mais bollito (senza sale) Verdura 0,45 mg
Carote surgelate Verdura 0,44 mg
Edam o edammer Formaggi e latticini 0,44 mg
Mozzarella Formaggi e latticini 0,44 mg
Ricotta light Formaggi e latticini 0,44 mg
Peperoni rossi Verdura 0,43 mg
Port salut Formaggi e latticini 0,43 mg
Sedano rapa bollito Verdura 0,43 mg
Sedano rapa bollito (senza sale) Verdura 0,43 mg
Succo di pomodoro Verdura 0,43 mg
Cavolfiore Verdura 0,42 mg
Guanciale di maiale Carne di maiale 0,42 mg
Latte e cacao Bevande analcoliche 0,42 mg
Mais bianco sottovuoto Verdura 0,42 mg
Mais bianco sottovuoto (senza sale) Verdura 0,42 mg
Mais sottovuoto Verdura 0,42 mg
Mais sottovuoto (senza sale) Verdura 0,42 mg
Miele Dolci 0,42 mg
Salmone rosso Pesce e frutti di mare 0,42 mg
Salsa di rafano o cren Aromi e spezie 0,42 mg
Sedano bollito Verdura 0,42 mg
Sedano bollito (senza sale) Verdura 0,42 mg
Shake alla vaniglia (Burger King) Fast food 0,42 mg
Strudel Prodotti da forno 0,42 mg
Succo d’arancia e ananas Succhi di frutta 0,42 mg
Yogurt scremato al cioccolato Yogurt 0,42 mg
Fragola Frutta 0,41 mg
Lattuga iceberg Verdura 0,41 mg
Mix di verdure Cibi per bambini 0,41 mg
Patate al microonde Verdura 0,41 mg
Patate al microonde (senza sale) Verdura 0,41 mg
Riso e tacchino Cibi per bambini 0,41 mg
Shiitake o lentinula edodes Funghi 0,41 mg
Caramelle gommose Dolci 0,4 mg
Cavolo rapa Verdura 0,4 mg
Cetrioli sott’aceto Verdura 0,4 mg
Champignon Funghi 0,4 mg
Champignon grigliati Funghi 0,4 mg
Dessert con yogurt alla pesca Yogurt 0,4 mg
Germogli soia soffritti Verdura 0,4 mg
Mela e mirtilli Cibi per bambini 0,4 mg
Melone cinese da conserva Verdura 0,4 mg
Pancetta arrotolata Salumi e insaccati 0,4 mg
Patate con formaggio e prosciutto Cibi per bambini 0,4 mg
Salsa di peperoncini verdi Sughi e salse 0,4 mg
Vino da cucina Vino 0,4 mg
Zucca dolce Verdura 0,4 mg
Albicocche Frutta 0,39 mg
Carotine Cibi per bambini 0,39 mg
Fonduta Formaggi e latticini 0,39 mg
Patate dolci Cibi per bambini 0,39 mg
Succo di mela e uva Succhi di frutta 0,39 mg
Budino al creme caramel Dolci 0,38 mg
Capasanta Pesce e frutti di mare 0,38 mg
Insalata con gamberetti Fast food 0,38 mg
Mais bianco in scatola Verdura 0,38 mg
Mais bianco in scatola (senza sale) Verdura 0,38 mg
Mais in scatola Verdura 0,38 mg
Mais in scatola (senza sale) Verdura 0,38 mg
Merluzzo Pesce e frutti di mare 0,38 mg
Nettare di albicocca Succhi di frutta 0,38 mg
Nettare di albicocca (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 0,38 mg
Pesce spada Pesce e frutti di mare 0,38 mg
Ricotta Formaggi e latticini 0,38 mg
Salmone rosa Pesce e frutti di mare 0,38 mg
Succo d’arancia e albicocca Succhi di frutta 0,38 mg
Torta alla crema Prodotti da forno 0,38 mg
Fico Frutta 0,37 mg
Lavarello o coregone Pesce e frutti di mare 0,37 mg
Petto di pollo Pollame 0,37 mg
Sundae al cioccolato Fast food 0,37 mg
Ciliegia Frutta 0,36 mg
Mela selvatica Frutta 0,36 mg
Moringa (bacello) Verdura 0,36 mg
Nettare di Guanabana Succhi di frutta 0,36 mg
Nettare di mango Succhi di frutta 0,36 mg
Pasta al ragù Cibi per bambini 0,36 mg
Rombo Pesce e frutti di mare 0,36 mg
Senape con miele Oli e grassi 0,36 mg
Succo di maracuja Succhi di frutta 0,36 mg
Tacchino con verdure Cibi per bambini 0,36 mg
Uva Frutta 0,36 mg
Zucchine bollite Verdura 0,36 mg
Zucchine bollite (senza sale) Verdura 0,36 mg
Farina di riso Farina 0,35 mg
Manzo e verdure Cibi per bambini 0,35 mg
Riso con pollo Primi, secondi e contorni 0,35 mg
Succo d’arancia, mela e banane Succhi di frutta 0,35 mg
Zucchine Verdura 0,35 mg
Agnello con verdure Cibi per bambini 0,34 mg
Carote bollite Verdura 0,34 mg
Carote bollite (senza sale) Verdura 0,34 mg
Nettare di papaya Succhi di frutta 0,34 mg
Peperone verde Verdura 0,34 mg
Zucchina centenaria Verdura 0,34 mg
Camembert Formaggi e latticini 0,33 mg
Farina di maranta Farina 0,33 mg
Pollo e verdure Cibi per bambini 0,33 mg
Sale da cucina Aromi e spezie 0,33 mg
Zuppa di asparagi Zuppe e minestre 0,33 mg
Amarena Frutta 0,32 mg
Bevanda al cioccolato Bevande analcoliche 0,32 mg
Cavolfiore bollito Verdura 0,32 mg
Cavolfiore bollito (senza sale) Verdura 0,32 mg
Gamberi in umido Pesce e frutti di mare 0,32 mg
Latte scremato in polvere Latte 0,32 mg
Pesce latte Pesce e frutti di mare 0,32 mg
Rana pescatrice Pesce e frutti di mare 0,32 mg
Champignon grandi Funghi 0,31 mg
Cocktail analcolico (ananas e pompelmo) Bevande analcoliche 0,31 mg
Gorgonzola Formaggi e latticini 0,31 mg
Insalata con uovo e formaggio Fast food 0,31 mg
Kiwi Frutta 0,31 mg
Litchi Frutta 0,31 mg
Marmellata di mele Dolci 0,31 mg
Milk shake al cioccolato Bevande analcoliche 0,31 mg
Patate bollite Verdura 0,31 mg
Patate bollite senza buccia Verdura 0,31 mg
Shake al cioccolato (fast food) Bevande analcoliche 0,31 mg
Succo d’ananas Succhi di frutta 0,31 mg
Succo d’ananas (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 0,31 mg
Trota iridea Pesce e frutti di mare 0,31 mg
Uva spina Frutta 0,31 mg
Zampa di maiale in salamoia Carne di maiale 0,31 mg
Zucca spaghetti Verdura 0,31 mg
Albicocche sciroppate Frutta 0,3 mg
Banane e tapioca Cibi per bambini 0,3 mg
Caramelle dure Dolci 0,3 mg
Carote Verdura 0,3 mg
Fico d’India Frutta 0,3 mg
Grifola frondosa Funghi 0,3 mg
Latte e cioccolato Bevande analcoliche 0,3 mg
Mangostano sciroppato Frutta 0,3 mg
Melagrana Frutta 0,3 mg
Pasta con formaggio Cibi per bambini 0,3 mg
Pesce pietra Pesce e frutti di mare 0,3 mg
Rapa Verdura 0,3 mg
Acqua di cocco Frutta 0,29 mg
Ananas Frutta 0,29 mg
Aragosta in umido Pesce e frutti di mare 0,29 mg
Biscotti al burro Prodotti da forno 0,29 mg
Branziono o spigola Pesce e frutti di mare 0,29 mg
Budino al cioccolato Dolci 0,29 mg
Gelato ricoperto di cioccolato Gelati 0,29 mg
Kiwi giallo (gold) Frutta 0,29 mg
Macedonia Frutta 0,29 mg
Ananas sciroppato Frutta 0,28 mg
Cetriolo (con la buccia) Verdura 0,28 mg
Mirtillo Frutta 0,28 mg
Nespola Frutta 0,28 mg
Pescanoce (nettarina) Frutta 0,28 mg
Albicocca e tapioca Cibi per bambini 0,27 mg
Cocktail analcolico (ananas e arancia) Bevande analcoliche 0,27 mg
Gelato con gocce di cioccolato Gelati 0,27 mg
Manioca Verdura 0,27 mg
McFlurry (McDonald’s) Fast food 0,27 mg
Pesche sciroppate Frutta 0,27 mg
Pesche sciroppate (non sgocciolate) Frutta 0,27 mg
Pomodoro Verdura 0,27 mg
Purè di patate Verdura 0,27 mg
Trota di mare Pesce e frutti di mare 0,27 mg
Vino bianco (Chardonnay) Vino 0,27 mg
Vino bianco da tavola Vino 0,27 mg
Aragosta Pesce e frutti di mare 0,26 mg
Banana Frutta 0,26 mg
Brioche con gelato Gelati 0,26 mg
Cipolla dolce Verdura 0,26 mg
Grasso del maiale Carne di maiale 0,26 mg
Guava (guayaba) Frutta 0,26 mg
Nettare di pera Succhi di frutta 0,26 mg
Nettare di pera (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 0,26 mg
Purè di patate (con burro) Verdura 0,26 mg
Surimi Pesce e frutti di mare 0,26 mg
Zuppa di sedano Zuppe e minestre 0,26 mg
Melanzane bollite Verdura 0,25 mg
Melanzane bollite (senza sale) Verdura 0,25 mg
Mirtillo palustre (cranberry) Frutta 0,25 mg
Papaya Frutta 0,25 mg
Peperoncino jalapeno Verdura 0,25 mg
Pesca Frutta 0,25 mg
Salmone reale Pesce e frutti di mare 0,25 mg
Salsa tartara Sughi e salse 0,25 mg
Succo d’uva Succhi di frutta 0,25 mg
Succo d’uva (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 0,25 mg
Anguria Frutta 0,24 mg
Cipolle bollite Verdura 0,24 mg
Cipolle bollite (senza sale) Verdura 0,24 mg
Germogli di bambù bolliti (con sale) Verdura 0,24 mg
Germogli di bambù bolliti (senza sale) Verdura 0,24 mg
Indivia belga Verdura 0,24 mg
Melanzana Verdura 0,24 mg
Prosciutto e verdure Cibi per bambini 0,24 mg
Spumante dolce Bevande alcoliche 0,24 mg
Spumante secco Bevande alcoliche 0,24 mg
Fontina Formaggi e latticini 0,23 mg
Maionese Oli e grassi 0,23 mg
Marshmallows Dolci 0,23 mg
Mele sciroppate Frutta 0,23 mg
Pesce gatto Pesce e frutti di mare 0,23 mg
Pesche Cibi per bambini 0,23 mg
Tilsit Formaggi e latticini 0,23 mg
Cetriolo Verdura 0,22 mg
Mais in scatola (sgocciolato) Verdura 0,22 mg
Mela e lampone Cibi per bambini 0,22 mg
Mozzarella light Formaggi e latticini 0,22 mg
Pesce Pollock Pesce e frutti di mare 0,22 mg
Prugne e tapioca Cibi per bambini 0,22 mg
Rabarbaro Frutta 0,22 mg
Rapa bollita Verdura 0,22 mg
Succo di mela e mirtillo Succhi di frutta 0,22 mg
Zucchina centenaria bollita Verdura 0,22 mg
Zucchina centenaria bollita (senza sale) Verdura 0,22 mg
Brodo di pesce Zuppe e minestre 0,21 mg
Cheshire Formaggi e latticini 0,21 mg
Cipolla Verdura 0,21 mg
Gamberi Pesce e frutti di mare 0,21 mg
Gelato al cioccolato (soft) Gelati 0,21 mg
Gelato alla fragola Gelati 0,21 mg
Margarina spalmabile Oli e grassi 0,21 mg
Melone Frutta 0,21 mg
Pere e ananas Cibi per bambini 0,21 mg
Pina colada Bevande alcoliche 0,21 mg
Salsa agrodolce Sughi e salse 0,21 mg
Salsa barbecue Sughi e salse 0,21 mg
Salsa di formaggio Sughi e salse 0,21 mg
Sundae alla fragola Fast food 0,21 mg
Zuppa di gamberi Zuppe e minestre 0,21 mg
Acerola Frutta 0,2 mg
Aceto di mele Aromi e spezie 0,2 mg
Brodo di pollo Zuppe e minestre 0,2 mg
Dessert con mango e tapioca Cibi per bambini 0,2 mg
Dessert con yogurt al mirtillo Yogurt 0,2 mg
Eggnog Bevande alcoliche 0,2 mg
Emmental Formaggi e latticini 0,2 mg
Mele sminuzzate Cibi per bambini 0,2 mg
Riso e pollo Cibi per bambini 0,2 mg
Sedano Verdura 0,2 mg
Succo d’arancia Succhi di frutta 0,2 mg
Succo d’arancia e carote Succhi di frutta 0,2 mg
Succo d’arancia e mela Succhi di frutta 0,2 mg
Succo di frutta con yogurt scremato Yogurt 0,2 mg
Succo di mandarino Succhi di frutta 0,2 mg
Succo di mela e banana Succhi di frutta 0,2 mg
Succo di pompelmo Succhi di frutta 0,2 mg
Succo di pompelmo rosa Succhi di frutta 0,2 mg
Latte condensato Latte 0,19 mg
Mela cotta Frutta 0,19 mg
Nettare di pesca Succhi di frutta 0,19 mg
Nettare di pesca (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 0,19 mg
Ginger ale Bevande analcoliche 0,18 mg
Rapa bollita (senza sale) Verdura 0,18 mg
Sogliola e platessa Pesce e frutti di mare 0,18 mg
Spalla grassa Carne di maiale 0,18 mg
Brodo di manzo Zuppe e minestre 0,17 mg
Cavolo bollito Verdura 0,17 mg
Cavolo bollito (senza sale) Verdura 0,17 mg
Frutta candita Frutta 0,17 mg
Gruviera Formaggi e latticini 0,17 mg
Panna acida Burro e panna 0,17 mg
Pera Frutta 0,17 mg
Pesce Asinello Pesce e frutti di mare 0,17 mg
Prugna Frutta 0,17 mg
Halibut Pesce e frutti di mare 0,16 mg
Limonata Bevande analcoliche 0,16 mg
Mango Frutta 0,16 mg
Merluzzo nordico Pesce e frutti di mare 0,16 mg
Purè di patate istantaneo Verdura 0,16 mg
Sottilette light Formaggi e latticini 0,16 mg
Fiocchi di latte Formaggi e latticini 0,15 mg
Kaki Frutta 0,15 mg
Mandarino Frutta 0,15 mg
Marmellata d’arance Dolci 0,15 mg
Caramelle al caramello Dolci 0,14 mg
Clementina Frutta 0,14 mg
Dessrert con yogurt alla banana Yogurt 0,14 mg
Sundae al caramello Fast food 0,14 mg
Banane e ananas con tapioca Cibi per bambini 0,13 mg
Caffè espresso Tè, caffè e tisane 0,13 mg
Caffè espresso decaffeinato Tè, caffè e tisane 0,13 mg
Caramelle di gelatina Dolci 0,13 mg
Limburger Formaggi e latticini 0,13 mg
Neufchatel Formaggi e latticini 0,13 mg
Latte di bufala Latte 0,12 mg
Mela (con la buccia) Frutta 0,12 mg
Rum Bevande alcoliche 0,12 mg
Succo di mela Succhi di frutta 0,12 mg
Succo di mela (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 0,12 mg
Vaniglia (estratto) Aromi e spezie 0,12 mg
Cola con caffeina Bevande analcoliche 0,11 mg
Cola light Bevande analcoliche 0,11 mg
Shake alla frutta (fast food) Bevande analcoliche 0,11 mg
Sprite Bevande analcoliche 0,11 mg
Succo d’arancia e banane Succhi di frutta 0,11 mg
Succo di mela e uva (vitamina C aggiunta) Succhi di frutta 0,11 mg
Yogurt light alla fragola Yogurt 0,11 mg
Arancia Frutta 0,1 mg
Cocktail analcolico (succo di mirtilli) Bevande analcoliche 0,1 mg
Farfaraccio Verdura 0,1 mg
Fiocchi di latte (con verdure) Formaggi e latticini 0,1 mg
Latte di pecora Latte 0,1 mg
Milk shake alla vaniglia Bevande analcoliche 0,1 mg
Sake Bevande alcoliche 0,1 mg
Succo d’arancia (conservato) Succhi di frutta 0,1 mg
Succo di melagrana Succhi di frutta 0,1 mg
Sundae alla fragola (McDonald’s) Fast food 0,1 mg
Daiquiri Bevande alcoliche 0,09 mg
Gelato fior di latte Gelati 0,09 mg
Lardo di maiale Carne di maiale 0,09 mg
Latte al malto Bevande analcoliche 0,09 mg
Minestra con riso e pollo Zuppe e minestre 0,09 mg
Pesce lupo Pesce e frutti di mare 0,09 mg
Pompelmo Frutta 0,09 mg
Powerade al limone-lime Bevande analcoliche 0,09 mg
Shake alla fragola (McDonald’s) Fast food 0,09 mg
Succo di lime Succhi di frutta 0,09 mg
Yogurt bianco scremato Yogurt 0,09 mg
Albume Uova 0,08 mg
Caffè d’orzo Tè, caffè e tisane 0,08 mg
Camomilla Tè, caffè e tisane 0,08 mg
Succo di limone Succhi di frutta 0,08 mg
Sundae al caramello (McDonald’s) Fast food 0,08 mg
Yogurt intero alla frutta Yogurt 0,08 mg
Budino alla vaniglia Dolci 0,07 mg
Mela Frutta 0,07 mg
Olio di riso Oli e grassi 0,07 mg
Shake alla vaniglia (McDonald’s) Fast food 0,07 mg
Yogurt magro alla frutta Yogurt 0,07 mg
Yogurt magro alla vaniglia Yogurt 0,07 mg
Aranciata Bevande analcoliche 0,06 mg
Liquore al caffè Bevande alcoliche 0,06 mg
Margarina Oli e grassi 0,06 mg
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina D Oli e grassi 0,06 mg
Margarina senza sale Oli e grassi 0,06 mg
Margarina senza sale, con aggiunta di vitaminaa D Oli e grassi 0,06 mg
Siero del latte Latte 0,06 mg
Caffè decaffeinato Tè, caffè e tisane 0,05 mg
Latte di capra (vitamina D aggiunta) Latte 0,05 mg
Latte intero alta qualità Latte 0,05 mg
Olio di soia Oli e grassi 0,05 mg
Panna spray Burro e panna 0,05 mg
Yogurt bianco Yogurt 0,05 mg
Zucchero Dolci 0,05 mg
Caffè solubile Tè, caffè e tisane 0,04 mg
Olio di cocco Oli e grassi 0,04 mg
Panna da caffetteria Burro e panna 0,04 mg
Aceto distillato Aromi e spezie 0,03 mg
Birra light Bevande alcoliche 0,03 mg
Latte intero Latte 0,03 mg
Latte scremato Latte 0,03 mg
Latte scremato (1% di grasso) Latte 0,03 mg
Latte umano Latte 0,03 mg
Latticello Latte 0,03 mg
Olio di arachidi Oli e grassi 0,03 mg
Olio di semi di girasole Oli e grassi 0,03 mg
Panna da cucina Burro e panna 0,03 mg
Panna da montare Burro e panna 0,03 mg
Birra Bevande alcoliche 0,02 mg
Burro Burro e panna 0,02 mg
Burro salato Burro e panna 0,02 mg
Cola senza caffeina Bevande analcoliche 0,02 mg
Latte parzialmente scremato Latte 0,02 mg
Red Bull Bevande analcoliche 0,02 mg
Red Bull senza zucchero Bevande analcoliche 0,02 mg
Tè nero Tè, caffè e tisane 0,02 mg
Tè nero deteinato Tè, caffè e tisane 0,02 mg
Tequila sunrise Bevande alcoliche 0,02 mg
Whisky Bevande alcoliche 0,02 mg
Acqua tonica Bevande analcoliche 0,01 mg
Caffè Tè, caffè e tisane 0,01 mg
Horchata Bevande analcoliche 0,01 mg
Olio di palma Oli e grassi 0,01 mg
Vodka Bevande alcoliche 0,01 mg
Whiskey sour Bevande alcoliche 0,01 mg

Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/).

Leggi anche:

Lo Staff di Medicina OnLine

Se ti è piaciuto questo articolo e vuoi essere aggiornato sui nostri nuovi post, metti like alla nostra pagina Facebook o seguici su Twitter, su Instagram o su Pinterest, grazie!

Annunci
Questa voce è stata pubblicata in Dietologia, nutrizione e apparato digerente e contrassegnata con , , , , , , , , , . Contrassegna il permalink.