Dieta: 7 trucchi per diminuire il consumo di dolci

MEDICINA ONLINE MANGIARE DOLCI CIOCCOLATO FRUTTA MAGRA DIABETE CALORIE GLICEMIA GASSATA OLIGOMINARALE RICETTA INGRASSARE DIMAGRIRE INSULINA GLICATA COCA COLA ARANCIATA THE BERE ALCOL DIEQuando bisogna dimagrire, dobbiamo evitare i cibi dolci. Ecco alcuni rapidi consigli:

  1. attenzione alla spesa (non comprarli!);
  2. mangiate in modo regolare;
  3. pensate prima di mangiare!;
  4. preferite porzioni piccole;
  5. attenzione alle bibite dolci;
  6. concedetevi uno sfizio ogni tanto;
  7. preferite i dolci light e la frutta.

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Informazioni su dott. Emilio Alessio Loiacono

Medico Chirurgo - Direttore dello Staff di Medicina OnLine
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