Consigli per dimagrire senza perdere seno:
- evitare le diete troppo drastiche;
- perdere peso lentamente;
- assumere la giusta quantità di alimenti ricchi di proteine;
- consumare pesce: grazie ai suoi acidi grassi polinsaturi favorisce l’elasticità della pelle;
- limitare salumi, burro e formaggi stagionati: sono troppo ricchi di grassi saturi;
- assumere frutta e verdura di stagione;
- assumere la giusta quantità di acqua.
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Lo staff di Medicina OnLine
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