Consigli per dimagrire senza perdere seno:

• evitare le diete troppo drastiche;
• perdere peso lentamente;
• assumere la giusta quantità di alimenti ricchi di proteine;
• consumare pesce: grazie ai suoi acidi grassi polinsaturi favorisce l’elasticità della pelle;
• limitare salumi, burro e formaggi stagionati: sono troppo ricchi di grassi saturi;
• assumere frutta e verdura di stagione;
• assumere la giusta quantità di acqua.

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Lo staff di Medicina OnLine

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