Dimagrire senza perdere seno: consigli rapidi

MEDICINA ONLINE PALESTRA PESI ELASTICI BANDE MUSCOLI MASSA PROTEINE AMMINOACIDI BCAA RAMIFICATI ESSENZIALI WHEY LATTE SIERO CASEINE CREATINA WORKOUT ALLENAMENTO BICIPITI SPALLE GAMBE ESEConsigli per dimagrire senza perdere seno:

  • evitare le diete troppo drastiche;
  • perdere peso lentamente;
  • assumere la giusta quantità di alimenti ricchi di proteine;
  • consumare pesce: grazie ai suoi acidi grassi polinsaturi favorisce l’elasticità della pelle;
  • limitare salumi, burro e formaggi stagionati: sono troppo ricchi di grassi saturi;
  • assumere frutta e verdura di stagione;
  • assumere la giusta quantità di acqua.

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Informazioni su dott. Emilio Alessio Loiacono

Medico Chirurgo - Direttore dello Staff di Medicina OnLine
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