Herpes: previenilo e curalo con dieta, sport e farmaci

woman's face with a drying herpes on lipsPrima le brutte notizie, cari lettori: purtroppo non esiste alcun farmaco in grado di curare definitivamente l’herpes. La miglior cura contro questo fastidiosissimo ceppo di virus risiede nel nostro sistema immunitario. La buona notizia è che mantenendo le nostre difese immunitarie efficienti ed attivi – con una sana alimentazione, un po’ di moto e stando lontani dallo stress – si è infatti decisamente molto meno suscettibili all’infezione. Insomma, come quasi sempre avviene: la cura migliore è la prevenzione!

Sport

Lo sport è una potente medicina contro lo stress, aiuta a rilassarsi e potenzia le difese del nostro organismo. Praticando regolarmente 30-40 minuti di attività fisica almeno tre volte alla settimana, avremo molte più armi a disposizione per combattere gli herpes virus.

Dieta

Anche l’alimentazione, se ben calibrata, ci rende meno aggredibili dalla malattia. Quando si vogliono migliorare delle difese immunitarie un po’ carenti è infatti importante assumere le giuste dosi di vitamine e minerali. In particolare l’alimentazione deve assolutamente soddisfare il fabbisogno di vitamina C, magnesio e ferro. E’ comunque importante non esagerare con l’assunzione di queste sostanze dato che un eccesso potrebbe, paradossalmente, avere l’effetto contrario a quanto sperato. Allergie, intolleranze e indigestioni sono infatti potenti stimoli all’azione virale, favorita dal momentaneo calo delle difese immunitarie.

Alimenti per rinforzare il sistema immunitario

Alimenti particolarmente indicati per migliorare l’efficienza del sistema immunitario sono gli agrumi, le alghe, l’echinacea ed i prodotti dell’alveare: miele, pappa reale e propoli. Un rimedio piuttosto antico, ma senz’altro efficace nel favorire la risoluzione dei sintomi, consiste proprio nell’applicazione di una goccia di tintura di propoli sulla parte malata prima di coricarsi. Carne, pesce e latticini non devono mancare nella dieta in quanto ricchi di un aminoacido, la lisina, che sembrerebbe contrastare l’insorgenza di recidive. Un altro aminoacido l’arginina è stato invece messo in relazione con gli episodi di riattivazione dell’herpes virus. Questo aminoacido è contenuto soprattutto nella frutta secca, nel cioccolato, in alcuni tipi di vino rosso e negli integratori proteici per sportivi. Nella cura e nella prevenzione dell’herpes non esistono quindi cibi miracolosi, anche se alcuni appaiono più indicati di altri.

Farmaci e soluzioni efficaci per la cura dell’herpes

Se l’approccio preventivo, mirato al potenziamento del sistema immunitario e alla riduzione dei fattori di rischio, fallisce si deve prendere in considerazione il ricorso a terapie specifiche. I medicinali tuttora conosciuti possono attenuare i sintomi della malattia ma non possono far nulla contro il virus, che dopo il contagio rimarrà all’interno del corpo per tutta la vita. Gli herpes virus dopo essere stati sconfitti dal sistema immunitario andranno infatti ad annidarsi all’interno dei gangli sensitivi dove saranno al riparo da farmaci ed anticorpi. In caso di herpes labialis dopo circa una settimana dalla comparsa delle prime bollicine si assiste ad una completa risoluzione della sintomatologia. Il discorso si fa invece più complicato nell’infezione da herpes zoster (fuoco di sant’antonio) che se non viene opportunamente trattata può comportare gravi rischi per la salute dell’ammalato.

Nonostante una cura definitiva non esista, vi sono molti consigli e medicinali utili per accelerare la “guarigione” ed evitare complicanze. Vediamo i più importanti:

1) creme a base di zinco e/o eparina: diminuiscono la durata dell’eruzione, specie se applicate insieme alle prime avvisaglie di formicolii o senso di calore sulle labbra; passato questo intervallo di tempo (6-12 ore) tali prodotti perdono gran parte della loro efficacia nel curare la malattia

2) altri princìpi attivi efficaci nell’accelerare la guarigione e nel diminuire la sensazione di dolore e prurito: aciclovir ed i suoi derivati più recenti famciclovir, penciclovir, valaciclovir (i medicinali che li contengono hanno spesso nomi simili). Questi farmaci agiscono sulle polimerasi virali impedendo la replicazione degli herpes virus e sono pertanto efficaci anche se assunti dopo la comparsa dei primi sintomi premonitori. Anche l’interferone può essere utilizzato grazie alla sua potente azione anti-virale. Questi farmaci si sono dimostrati efficaci anche nella cura dell’herpes genitalis e nello scongiurare il pericolo di una temibile complicazione dell’herpes zoster chiamata nevralgia post-erpetica. In caso di herpes genitalis questi farmaci sono particolarmente utili durante le manifestazioni acute in gravidanza in quanto l’infezione potrebbe trasmettersi al bambino durante il parto. In ogni caso per prevenire tale circostanza è bene riportare al proprio medico qualunque episodio passato riconducibile ai sintomi tipici dell’infezione da herpes virus.

3) farmaci immunostimolanti: qualora vi sia un reale deficit delle difese immunitarie nonostante l’adozione di uno stile di vita sano; a tal proposito si sono dimostrati efficaci gli ormoni timici naturali o sintetici. Vedi anche piante immunostimolanti.

Quando il prurito è particolarmente intenso e fastidioso, si può ottenere qualche beneficio:

  • assumendo farmaci analgesici come gli antistaminici;
  • applicando sulle labbra creme protrettive specifiche, come il burrocacao (herpes labialis);
  • applicando sulla zona interessata creme a base di capsacina (in caso di nevralgia post-erpetica) o lidocaina;
  • mantenendo la zona colpita pulita ed asciutta, proteggendola con garze sterili (herpes zoster);
  • facendo bagni di acqua calda, tenendo immerso il bacino (herpes genitale).

Leggi anche:

Lo Staff di Medicina OnLine

Se ti è piaciuto questo articolo e vuoi essere aggiornato sui nostri nuovi post, metti like alla nostra pagina Facebook o unisciti al nostro gruppo Facebook o ancora seguici su Twitter, su Instagram o su Pinterest, grazie!

Questa voce è stata pubblicata in Dermatologia e venereologia, Farmaci, terapie e sostanze d'abuso, La medicina per tutti e contrassegnata con , , , , , . Contrassegna il permalink.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.