13 ragioni per cui ogni donna dovrebbe masturbarsi regolarmente

medicina-online-dott-emilio-alessio-loiacono-medico-chirurgo-roma-ragazza-muore-aneurismo-aneurisma-mastur-riabilitazione-nutrizionista-infrarossi-accompagno-commissioni-cavitazione-radiofrequenza-eco La masturbazione ancora oggi è un tabù. Ma ha alcuni benefici per la salute impressionanti che ci aiutano a farci sentire davvero bene. Le statistiche dimostrano che la maggior parte delle donne di età superiore ai 18 anni si sono masturbate almeno una volta, ma che poche donne lo fanno regolarmente. Andiamo signore, ci meritiamo il meglio. La masturbazione è un’esperienza normale, piacevole e sana. È tempo di mettere da parte la vergogna e di capire che un menage a moi potrebbe essere esattamente quello che ci serve. Il Dr. Lauren Streicher, professore associato di Ostetricia e Ginecologia presso la Northwestern University, ci racconta oggi i benefici per la salute della masturbazione. Ebbene, la masturbazione può aiutare a a dormire, ad alleviare lo stress e semplicemente a sentirsi più a proprio agio con il corpo. Ha anche osservato che l’auto-stimolazione è un ottimo modo per rilassarsi, sia emotivamente che fisicamente. Ecco le 13 ragioni per cui ogni donna dovrebbe masturbarsi:

1. Ti fa più felice.
“Sappiamo che il piacere fa sì che le persone si sentano bene,” ha detto Streicher. È davvero così semplice. Gli orgasmi rilasciano la dopamina e l’ossitocina, che possono migliorare il vostro umore. Perché assumere farmaci, quando si può fare da sole?

2. Ci si sente più a proprio agio con il corpo.
Il corpo dovrebbe essere il vostro migliore amico – è una delle poche cose che starà con te tutta la tua vita. E per riuscire a diventare migliore amici bisogna conoscersi bene. “E ‘estremamente importante che le donne apprezzino la propria anatomia e amino procurarsi piacere”.

3. Può migliorare la vostra vita sessuale.
La masturbazione permette di esplorare il corpo e scoprire che cosa ci piace. Conoscere il proprio corpo in questo modo può renderci più sicuri a letto. Una volta che capiamo cosa ci piace, possiamo dire al partner come e dove toccarci.

4. Ti aiuta a dormire.
Gli orgasmi fisicamente ed emotivamente alleviano la tensione e permettono di addormentarsi più velocemente. “Generalmente le persone dormono meglio dopo essersi masturbate, perché si sentono più rilassate e soddisfatte”, ha detto Streicher.

5. È un ottimo modo per scaricare la tensione sessuale.
Se hai scelto di non avere rapporti sessuali o sta semplicemente attraversando un periodo di magra, masturbarsi è un ottimo modo per soddisfare la vostra libido.

6. Masturbarsi può alleviare i dolori muscolari e i dolori mestruali.
“Se si avverte contrazione uterina, l’auto-stimolazione può aiutare il sangue mestruale ad uscire più velocemente”. Anche se la letteratura su questo è molto limitata, Streicher ha detto che non c’è alcun motivo per non masturbarsi, durante il ciclo mestruale. “Non è mai una brutta cosa e se pare che aiuti, ben venga”.