La terapia cognitivo comportamentale ha una lunga tradizione di efficacia nel trattamento di ansia, depressione, fobie, disturbi ossessivo-compulsivi e problemi di gestione dello stress. Con la diffusione delle piattaforme digitali, molti professionisti offrono percorsi interamente a distanza. Ma la domanda resta: funziona davvero la versione online? La risposta breve è Continua a leggere →